中文字幕理论片,69视频免费在线观看,亚洲成人app,国产1级毛片,刘涛最大尺度戏视频,欧美亚洲美女视频,2021韩国美女仙女屋vip视频

       香菇是世界第二大食用菌，也是我國特產(chǎn)之一，在民間素有“山珍”之稱。它是一種生長在木材上的真菌。味道鮮美，香氣沁人，營養(yǎng)豐富，素有“植物皇后”美譽(yù)。香菇富含維生素B群、鐵、鉀、維生素D原（經(jīng)日曬后轉(zhuǎn)成維生素D）、味甘，性平。主治食欲減退，少氣乏力。香菇的營養(yǎng)價(jià)值較高，也有很多種食用方法，接下來，我跟大家分享一種簡單易學(xué)的香菇食用方法——香菇炸醬面。

原料

• 炸醬 100g
  
  
  
• 胡蘿卜 50g
  
  
  
• 蔥花 適量
  
  
  
• 豬肉 100g
  
  
  
• 黃瓜 100g
  
  
  
• 干面條 150g
  
  
  

制作方法

1. 用菜刀把胡蘿卜切成蘿卜丁。
   
   
   
2. 再用菜刀將豬肉也切成肉丁。
   
   
   
3. 繼續(xù)用菜刀把洗凈的黃瓜切成黃瓜絲。
   
   
   
4. 鍋內(nèi)放入食用油燒熱，放入切好的肉丁翻炒均勻。
   
   
   
5. 鍋內(nèi)放入切好的胡蘿卜丁繼續(xù)翻炒均勻。
   
   
   
6. 再在鍋內(nèi)放入蔥花，翻炒均勻。
   
   
   
7. 最后，在鍋內(nèi)放入炸醬翻炒均勻。
   
   
   
8. 下圖為翻炒均勻的炸醬。
   
   
   
9. 將制作完成的炸醬放入盤中。
   
   
   
10. 把鍋內(nèi)放入水燒開，之后放入干面條煮。
    
    
    
11. 另取一個(gè)盆，放入冷水，再將煮好的面條放入。
    
    
    
12. 最后，把面條撈出放在碗里，翻入黃瓜絲，放入炸醬，攪拌均勻即可。
    
    
    
    
    

注意事項(xiàng)

• 香菇為動(dòng)風(fēng)食物，頑固性皮膚瘙癢癥患者忌食。脾胃寒濕氣滯或皮膚騷癢病患者忌食。
• 香菇與鵪鶉肉、鵪鶉蛋同食，會使面部易長黑斑；香菇與河蟹同食，易引起結(jié)石癥狀；香菇與番茄同食，破壞類胡蘿卜素，降低營養(yǎng)價(jià)值。