因好些博客文章以解疑的方式，嘗試著將女性體型有關人問題做一個有限思考后的探討性回答，有朋友就戲稱我的博客是“體型的十萬個為什么”，既然存在個人思考和掌握知識的局限性，就免不了看法和觀點上的不足，但對于這類問題的不斷觀察、思考、分析本身至少讓我們在懵懂之間看到了平常忽略的問題，或能促成更多有識之士參與的引玉之功效。
這雖又是一“十萬個為什么”，答案其實也屬于常識，不過為求不囿于已有知識，我還是愿意基于自己的思考以交流探討的方式來做一個分析。
確切說，在田徑項目中，寬肩窄臀體型的女運動員比例更大。
田徑項目主要包括跑跳、競走、投擲三大類，主要都是依靠肌肉力量來獲得成績的競技項目，項目本身的設置就帶有典型的男性身體特點：力量和速度，如果研究一下現(xiàn)代奧運會的發(fā)展史，就會發(fā)現(xiàn)這些項目很多都是從男性項目中衍生過來的。以適合男性生理、身體特點的標準來設置女性競技項目，本身從根源上就帶有將女性身體往男性化方向塑造的危險。
這些競技項目本身是強求肌肉發(fā)達、排斥脂肪的，顯然，那些精瘦、腿長的女子是更適應奔跑、跳躍的，換句話說體型越是接近男性的女子將會在這些競技項目上獲得更好的成績，事實確實也是毋庸置疑的。
至于劃艇這類項目，那主要是發(fā)展上肢、肩背部和腰腹部力量，所以看到女子皮劃艇運動員長的那么魁梧，就一點不奇怪了。
女子體操除了柔韌性，其靈巧的表現(xiàn)也是必須依托力量來實現(xiàn)，尤其是上肢力量，這同樣要求女子肌肉適度發(fā)達，而盡量摒棄脂肪。
簡單分析以上運動項目后，我們再來復習一下女性身體發(fā)育的基本條件。
首先，青春發(fā)育期性激素的分泌促進了兩性第二性征發(fā)育，第二，男性性激素主要是睪酮，又稱雄激素，它主要刺激男性特征的出現(xiàn)，第三，女性性激素包括兩大類：雌激素和孕激素，其中雌激素主要刺激附性器官的發(fā)育與生長，影響代謝機能，促進女性第二性征的出現(xiàn)，包括月經生成、乳房發(fā)育、音調升高、骨盆寬大、臀部肥厚等。
由于像長個子、器官生長等基本的身體發(fā)育的需求，女子體內卵泡內膜細胞、腎上腺皮質、肝內也會產生雄激素，這些雄激素必須和雌激素在身體發(fā)育不同階段達成適度的均衡，否則，女子雄激素過多會引起男性化、女子多毛癥以及痤瘡、暗斑等激素失調病癥。隨便提一下，如果你看到或者你是女性，臉上喜長痤瘡、暗斑，那么該清楚這是怎么一回事了。
許多人不明白為什么大自然設定的女性，平均脂肪率要比男性至少高出10個百分點，即男性不低于11﹪女性不低于21﹪，這其實是因為脂肪是除卵巢外，生成雌激素的一個重要來源，并且，脂肪可以促使體內過高的雄激素轉化為雌激素。另外，很多女運動員害怕長脂肪體重增加，脂肪和蛋白質攝入量長期不足，導致卵巢分泌雌激素的功能也受到影響。
我們推測，造成許多女運動員體型寬肩窄臀男性化的主要原因正是她們偏低的雌激素水平，而這與她們精瘦、脂肪率低下的形象也是吻合的。
談到這里，有人不免會提出疑問，不是說運動鍛煉，尤其是鍛煉下肢對于女子的骨盆發(fā)育有好處嗎，那怎么解釋田徑女運動員窄小的骨盆呢？其實這個不矛盾，只需要注意兩點：一是運動鍛煉的項目和運動強度、烈度一定要適合女性的生理特點，二是蛋白質、脂肪的攝入量一定要和運動消耗之間形成均衡關系，不要形成入不敷出的情況，必須要保證女子最起碼不低于21﹪的脂肪率。只有在這個的前提下運動鍛煉，才可以既能保障女性骨盆在正常雌激素水平下的發(fā)育，還有利于塑造女子豐滿結實圓潤的臀部。
不過，我們會發(fā)現(xiàn)一些反例，同樣是以下肢運動為主的女運動員，有些項目的女子的體型卻并非長成寬肩窄臀，比如中國女子花樣滑冰和女滑雪運動員，這又是為什么呢？也許大家會有這么一些印象，女子滑雪、滑冰運動員多來自寒冷的北方，滑雪、滑冰的女子看起來也比其它很多競技項目的女運動員豐滿、且大腿臀部更為發(fā)達。不排除表面看到的北方環(huán)境更適合溜冰滑雪，女子下肢豐滿應該對于滑雪滑冰要求的穩(wěn)定性也更有幫助，但是我們同樣可以推測，正是因為滑雪、滑冰女運動員較之一般田徑女運動員更多的脂肪，保障了她們有正常的雌激素水平，而令她們的骨盆發(fā)育處在一個正常發(fā)育的層面上。女子滑雪、滑冰運動員保有著較之一般田徑女運動員更為女性化的身體特征，是否也恰好反證了脂肪率低于21﹪、雌激素水平低下是造成那些女運動員出現(xiàn)寬肩窄臀男性化體型的根本原因？
聯(lián)系客服
