最近一直在讀著這樣幾本書籍，算不上研讀、精讀。嚴格說來，只是想要拜讀下他們，因為這么久以來還從未好好的認真的審視他們，于是便開啟了每日一讀的常態(tài)。告訴自己悉心體會個中道理，細細揣摩其中的奧秘?；ヂ?lián)網(wǎng)時代，電子書遍布，音頻領讀隨處可見，紙質(zhì)書籍越來越邊緣化，而自己依然是那個喜歡捧著書籍啃著文字的“孩子”。
原書名:《看見成長的自己》
現(xiàn)更名：《終身成長》
原著名：Mindset: the NewPsychology of Success
作者：[美] 卡羅爾·德韋
書中描述了固定思維和成長思維，這兩種思維模式是如何在不知不覺中局限你或支持你成長的。
在看待一個人獲得成就的原因上
固定思維的人認為他們能成功，是因為他們有天賦、有才能。固定思維的人會因為害怕失敗，害怕被別人看成笨蛋，就不去嘗試，不去學習，也就錯失了機會。
成長思維則認為失敗是提高能力的一個過程，是成功路上免不了會遇到的挑戰(zhàn)。失敗只能說明自己在這件事情上不熟練，還需要多多練習。所以，他們更敢于去嘗試拓寬自己的能力。
主要內(nèi)容分為三部分：
第一，固定思維和成長思維的不同，首先是對成功與失敗的看法不同。
請回想一個場景，你考試沒考好，父母拿別人家的孩子舉例：“你看看人家多聰明，回回都考全校第一，你好好學學人家！”
當你終于有一次考得不錯時，父母和老師都會說：“原來你不笨嘛，再努把勁兒，爭取下次成績再前進幾名！”……
從小在這樣的評價環(huán)境中長大，你很容易形成固定思維。
因為從父母、老師的言行中，你自然會以為，自己之所以成功，每次考試考得好，是因為自己比別人聰明，比別人更加擅長做這件事。
而你之所以失敗，考試沒考好，是因為自己比別人笨，學習能力比別人差。
在固定思維的人看來，一個人的才能、智力是可以通過一次考試、一場比賽測試出來的。
而在成長思維看來，能力是可以改變的。成功意味著不斷超越自己，提高自己的能力。
失敗只是暫時的。雖然失敗的感覺很痛苦，但它并不能說明你很笨，你需要的只是學會怎么去面對和解決這個問題。
比如高考沒考上，有的人就灰心喪氣了，覺得“我是個loser，再也不想考了”。不僅不想考了，還對人生充滿無望，全盤否定自己。
但還會有人扛過打擊說，“看來我得再好好準備。算算從現(xiàn)在起還有幾個月時間，我得定個學習計劃出來。”
失敗并不可怕，可怕的是從此一蹶不振
第二，兩種思維模式對努力的看法也不同。
我們小的時候，都聽過龜兔賽跑的故事。
這個故事本來是想告訴你落后時不要輕易放棄。可是長大后我們的做法和故事里講的恰恰相反。
在職場上，很多人恨不得工作兩三個月就要升職加薪，馬上當領導帶團隊。
要是混到30歲還沒混出來，就以為自己這輩子都完了，注定是個沒出息的人。
固定思維就是這么想的：無能的人才跑得慢呢！如果你有天賦，根本就不用努力，或者只要努力一下就能贏。
簡單來說，
固定思維的人輕視努力。
而成長思維的人恰恰相反，他們重視努力
第三，如何培養(yǎng)成長型思維。
一共就是四步：接受、觀察、命名、教育。
第一步是接受。
其實我們每個人都有固定思維。
你可能在學習上是成長思維，到戀愛上又變成固定思維了。
培養(yǎng)成長思維，就是不斷地提高自己，能有意識地多用成長思維來看問題。
所以，接受自己有一定的固定思維，是這個改變過程的第一步。
第二步是觀察。
回想一下你的固定思維經(jīng)常在什么時候跳出來？比如上一次你感覺你是個失敗 者，其他人都比你強，是什么時候？
可能是你面臨一個挑戰(zhàn)的時候，你要寫篇重要的文章、當眾講話，你的固定思 維就出現(xiàn)了。
或者是面對喜歡的人需要告白時~
它說“你沒這個能力，你不行”。
還有可能是你失敗了，你犯了個錯誤之后，固定思維建議你：“快放棄吧，這 件事根本就不適合你?！?/span>
又或者是本來你覺得自己每次的課程作業(yè)寫的還不錯的時候，突然遇到了一個 比你優(yōu)秀很多的人或者更優(yōu)秀的作業(yè)。
固定思維會和你說“你永遠也不可能像ta一樣優(yōu)秀，你差太遠了”。
觀察到這個現(xiàn)象之后，我們就可以想辦法來改變了。
第三步，就是命名。
給你的固定思維起個名字。
你現(xiàn)在很熟悉這個老朋友會在什么時候出現(xiàn)影響你了。
所以，給它起個名字吧。
這樣當它下一次出現(xiàn)的時候，你就可以很快地意識到，它又來了，它想控制 你。
逐漸客觀的去看待它。
最后一步，
第四步：教育。
我們的固定思維就像是一個笨拙的小孩，嘲笑他、責罵他都不管用。
想要把這個孩子教育好，你只能理解他，然后耐心地教給他怎么用不同的方法 想問題。
下一次當它又出現(xiàn)的時候，做好準備，想想它會對你說什么，然后告訴自己， 為什么這一次你不想按它的話去做了。
學會用成長思維和自己對話之后，你會發(fā)現(xiàn)自己做事更有恒心和毅力了，更容 易堅持下去，也會更喜歡、更欣賞自己！
原來你有這么多潛能未被開發(fā)，原來你也可以做到這么多事情。
1. 一個固定思維的人，在他們得到證明、感覺自己是成功者的時候，他們會非常認可自己，認同自己的價值；但在他們失敗的時候，他們時常產(chǎn)生自我懷疑，自我否定。
2. 有成長思維的人，絕不會用失敗來給自己貼標簽。
3. 在選擇下一步做什么的時候，固定思維的人更喜歡呆在舒適區(qū)里，重復地做自己會做的事。
4. 對于成長思維的人來說，努力，可能成功也可能失敗。但這絕不等于說我快別努力了，省得丟人現(xiàn)眼。
5. 當你學習的時候，大腦細胞就會成長，增加微小的連接。以前你覺得很難的事情，你練習的越多，就會越容易。
6. 其實成長思維更接近我們的本性，你要做的，就是喚回這種本性，像嬰兒學走路一樣，一點點地去學會很多新的東西。
謎小鹿：自帶陽光、雨露、空氣的凡間精靈
聯(lián)系客服
