作為群居動物的人們喜歡得到別人的認同，小時候為了得到父母老師的認同努力的學(xué)習(xí)好好吃飯好好睡覺，工作后為了得到老板的認同努力工作，談戀愛時為了得到伴侶的認同而努力向著對方期待的樣子改變自己，尋求認同這一行為在一定的階段內(nèi)很大程度上促進我們的成長進步，向上成長，但有時候也會讓我們向下兼容，請謹慎自己的向下兼容。
什么是向下兼容呢，大家一定有這樣的經(jīng)歷，有時候在一段時間內(nèi)特別努力，朝著自己設(shè)定的目標(biāo)努力前行，在快要達到目標(biāo)的時候感覺到身體與精神在時刻痛苦的透支著，這時候你看到旁邊別人在摸魚擺爛，心想自己已經(jīng)夠努力了，差不多就可以了，摸摸魚不也是挺好的嘛，同事們都過得很不錯呀差不多呀，自己也差不多完成了，不然就這樣吧。當(dāng)我們在終點前停下來的時候，我們帶著“差不多”的輕松享受著此刻的歡愉，在幾次這樣的情形出現(xiàn)后就會出現(xiàn)“行百里者半九十”的結(jié)局。慢慢的，就會變得既努力又普通，甚至在某些維度還不如那些并為努力的人。
有人可能會說努力即使不到目標(biāo)終點也應(yīng)該比不努力的人強呀，在一定的時間段是的，但是當(dāng)做事只做到百分之九十九的習(xí)慣養(yǎng)成，不止努力的這部分，連維持日常工作生活的工作量也會習(xí)慣性的受到99%效應(yīng)影響。0.99的365次方約等于0,0255.在時間的復(fù)利效應(yīng)作用之下，經(jīng)過一年的假性努力后，我們得結(jié)果不到0,1.在我們不斷的向下兼容之下，終究會在自己的不懈努力之下到達意想不到的最底部。
那么需要如何做才能避免自己的向下兼容呢，最重要的是設(shè)立明確的落地的成長目標(biāo)，例如，我曾經(jīng)做到過的從市場人員到游泳教練的轉(zhuǎn)型，三個月的時間內(nèi)每個月在水里學(xué)習(xí)50小時。完成基本泳姿訓(xùn)練，半個月時間上課流程基本話術(shù)的訓(xùn)練拿到指導(dǎo)師的合格證書上崗教學(xué)，刨去生理期的時間剩下每天2小時學(xué)習(xí)，上班的時候在公司的泳池學(xué)習(xí)，休息的時候在家附近的泳池練習(xí)，硬性條件符合要求，時間安排具體到每天皆可以完成，且有其他人用這個計劃完成過，這就是一個可以嘗試的落地的階段性成長目標(biāo)。
除了設(shè)立落地的階段性目標(biāo)，還要有自己人生的成長方向，在前幾年MBA備考的時候，參加了幾所學(xué)校的提前面試，不止一家在申請短文中要求寫出自己未來十年的職業(yè)規(guī)劃，也是當(dāng)時的職業(yè)規(guī)劃，讓我在后面幾年中比較清晰的學(xué)習(xí)成長，但是沒有做過這種計劃沒有輔導(dǎo)的人，可能比較困難寫清楚寫落地這樣的規(guī)劃，那就列出來未來十年自己想做哪些事，想用多長時間做完，按照自己的優(yōu)先級排序，每隔幾個月就進行一下復(fù)盤和優(yōu)化，在自己確定的人生方向的指引下，一個目標(biāo)一個目標(biāo)的去完成，當(dāng)自己這串目標(biāo)快要完成時，下一個10年更加清晰的規(guī)劃會漸漸地浮現(xiàn)在眼前。
列好了短期規(guī)劃和長期規(guī)劃后，接下來就是一步一步的去執(zhí)行，我喜歡給自己的每個小計劃都留出稍微多一點的時間，每過十天左右給自己一天純擺爛偷懶的時間，用來提高后續(xù)的效率，往往加入擺爛時間后，自己的目標(biāo)完成的會比計劃的早一些日子，至于到底要做幾天后擺爛，每個人都有自己的能量循環(huán)周期，總之就是在能量充足的時候肆意揮灑熱情努力前進，在能量枯竭的時候盡情吃喝放松給自己補充能量。
當(dāng)我們奔跑在灑滿陽光的晨間小路上，所有的荊棘都會為我們讓路，請停止向下兼容，每一棵大樹都是在風(fēng)雨無阻的向上成長，為花草蟲鳥撐起一片晴空！
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