隨著生活壓力的增大，有數(shù)據(jù)顯示，越來越多的年輕人，在體檢中查出結(jié)節(jié)，其中最常見的就是甲狀腺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)。最近，在問診的過程中，我也頻繁遇到有乳腺結(jié)節(jié)的女性，那么，今天，加醫(yī)生就和大家聊一聊結(jié)節(jié)這個話題，為什么身體會長結(jié)節(jié)？以及在日常生活中，應(yīng)該注意哪些飲食習(xí)慣？建議分享給身邊有結(jié)節(jié)的朋友。

為什么身體會長結(jié)節(jié)？

結(jié)節(jié)是指可觸及的圓形、類圓形或橢圓形局限性實質(zhì)性損害，多位于真皮類或皮下組織，直徑超過1cm。

從中醫(yī)的角度來說，身體的某個部位長出結(jié)節(jié)，多與痰凝、氣滯有關(guān)，在《濟生方·癭瘤論治》中講到，“夫癭瘤者，多由喜怒不節(jié)，憂思過度，而成斯疾焉。大抵人之氣血，循環(huán)一身，常欲無滯留之患，調(diào)攝失宜，氣凝血滯，為癭為瘤”，大概的意思是說，一個人如果情緒不好，經(jīng)常憂思過度，這樣就會導(dǎo)致身體的氣血不流暢，出現(xiàn)氣凝血滯的情況，久而久之就會長瘤。從這段話，我們可以了解到，體內(nèi)長的一些不該長的東西，結(jié)節(jié)或者腫瘤，跟情緒有很大的關(guān)系，也就是說經(jīng)常生氣、不懂得如何開導(dǎo)自己的人，體內(nèi)就會長一些不好的東西。

尤其是對于女性朋友來說，“女子以肝為為天”，如果經(jīng)常肝氣郁結(jié)，身體最容易出現(xiàn)甲狀腺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)等疾病。有研究表明，女性甲狀腺結(jié)節(jié)的發(fā)病率大于男性，所以，女性更要注意臟腑功能的調(diào)和，不要因為壞情緒，讓身體“負重”，導(dǎo)致身體長一些不該長的東西。

不同類型的結(jié)節(jié)患者不能吃的3類食物

甲狀腺結(jié)節(jié)患者：減少含碘食物的攝入

甲狀腺結(jié)節(jié)是一種最常見的結(jié)節(jié)疾病，中醫(yī)講，出現(xiàn)這類疾病和情志、飲食有密切的關(guān)系，對于甲狀腺結(jié)節(jié)的患者，建議適時的調(diào)節(jié)情緒，改善飲食習(xí)慣，以清淡飲食為主，多攝入一些高蛋白、高維生素、有適當(dāng)脂肪的食物，除了這些，最想要提醒大家的是，可減少碘含量比較多的食物的攝入，有研究表明，過量食用含碘比較重的食物，不利于甲狀腺結(jié)節(jié)的病情。

乳腺結(jié)節(jié)患者：減少高雌激素食物的攝入

乳腺結(jié)節(jié)是女性的常見病癥，在飲食方面，要減少高雌激素食物的攝入，比如，芝麻醬、亞麻籽、蜂王漿等等，這是為什么呢？因為這類外源性的激素，容易刺激結(jié)節(jié)，導(dǎo)致結(jié)節(jié)進一步生長。

對于乳腺結(jié)節(jié)的患者，在飲食方面，建議大家多一些雞內(nèi)金，酸棗仁、桑葚等食物，雞內(nèi)金是消結(jié)節(jié)的好幫手，而酸棗仁、桑葚有利于疏肝解郁、行氣化痰。我的一些乳腺結(jié)節(jié)患者，我最推薦她們吃的就這這些食物，還有綃霖顆粒。綃霖顆粒里面有雞內(nèi)金、桑葚、酸棗仁，還有佛手、杏仁、人參，這幾種食物搭配起來，理氣的效果很強大，更適合乳腺結(jié)節(jié)患者。

為什么這么說呢？因為乳腺結(jié)節(jié)患者上焦都是淤堵的狀態(tài)，且“熱氣”一直聚積在上焦，所以乳腺結(jié)節(jié)患者最需要的就是疏肝理氣，通過這個食療方，清除上焦的淤堵，熱氣才不會一直停留在上焦，這樣就有利于病情的恢復(fù)。

肺部有結(jié)節(jié)的患者：避免辛辣、刺激性的食物

肺部結(jié)節(jié)也是一種很常見的結(jié)節(jié)性疾病，中醫(yī)認為，中醫(yī)認為，肺為嬌臟，肺部有結(jié)節(jié)可能是因為外邪或者是肺部有疾病導(dǎo)致的，為了預(yù)防肺部結(jié)節(jié)，大家一定要注意呵護好肺，在飲食方面中，要避免辛辣、刺激性的食物，因為很多患者肺部有結(jié)節(jié)，多是因為炎癥引起的，吃一些辛辣、刺激性的食物，會加重病情。

總結(jié)：對于體內(nèi)有結(jié)節(jié)的朋友，在檢查出結(jié)節(jié)之后，除了要調(diào)整一下日常的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣、情緒以外，更要通過一些食療的方法去控制住結(jié)節(jié)病情，及時的調(diào)理，只能身體臟腑功能恢復(fù)正常了，身體的內(nèi)環(huán)境改善了，這樣才能從根本上解決結(jié)節(jié)問題，預(yù)防身體其他部位結(jié)節(jié)的發(fā)生。