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這6道菜專治沒食欲,滋味十足,開胃又解饞,宴請少不了

今年豬肉的價格高,很多人都開始選擇雞肉來代替。雞是傳統(tǒng)的滋補強身的食物,它里面的蛋白質(zhì)含量高,容易被人體吸收,有增強體力、強壯身體的作用。下面給大家介紹6道好吃的雞肉做法,喜歡的朋友趕緊來看看吧!

【照燒雞腿】

食材:雞腿3個、米飯、西蘭花、菜花、胡蘿卜。

做法:將雞腿洗干凈,剪去里面的骨頭,用刀背將雞腿肉拍松,再用牙簽在有皮的一面扎一些小孔。雞腿中放入料酒、鹽和五香粉,腌制20分鐘。小碗中放入料酒、生抽、蠔油和蜂蜜,用筷子攪拌勻。西蘭花和胡蘿卜片焯水,備用。鍋中放食用油,開小火,油熱之后雞皮一面朝下放,煎至兩面金黃翻面繼續(xù)煎至金黃。再倒入準備好的料汁,開中小火,不停地澆到雞腿上面,最后收汁出鍋即可。

【番茄雞翅】

食材:雞腿6個、西紅柿2個、番茄醬2勺。

做法:雞翅洗凈,對半切開;西紅柿去皮,切碎。鍋中放油和雞翅,煎至變色、表皮微焦的狀態(tài);倒入蒜末,炒出香味。再倒入西紅柿塊,翻炒至出汁。加入適量的熱水、番茄醬、醬油、白糖和鹽,翻炒均勻。蓋上鍋蓋,煮開后轉(zhuǎn)成小火燉20分鐘,開蓋收汁,出鍋即可。

【土豆燉雞翅】

食材:雞翅根6個、土豆2個、鹽3克、醬油3勺、料酒2勺。

做法:鍋中加水燒開,放入雞翅根焯水5分鐘,撈出擦干水分。土豆洗凈去皮,切成滾刀塊。鍋中放少量的油燒熱,放入蔥姜爆香,倒入雞翅根翻炒均勻。再倒入適量的熱水,沒過雞翅;再倒入土豆塊,一起小火燉煮。倒入醬油和鹽調(diào)味,燉至雞肉用筷子一插就透即可。

【口水雞】

食材:雞腿1只、熟花生碎、熟白芝麻、蔥、姜、料酒、生抽、醋、糖、鹽、紅油。

做法:雞腿洗凈,冷水下鍋,放入姜片和料酒,大火煮開轉(zhuǎn)中小火煮10分鐘,關(guān)火燜5分鐘。撈出過冰水,瀝干水分,剁成小塊放到碗中。將醋、生抽、白糖和鹽調(diào)成汁,澆到雞腿上面;再放入辣椒油、花生碎和白芝麻,撒上蔥花即可。

【爆漿雞排】

食材:雞胸肉一塊、芝士片1片、面包糠適量、雞蛋1個、料酒適量、胡椒粉適量、姜片適量。

做法:雞胸肉洗凈,從中間橫著切開,薄一點但不要切斷,用刀背將肉拍松。雞肉中放入姜片、胡椒粉和料酒,腌制30分鐘。芝士切片放入雞肉中,再用牙簽將其和好。先沾淀粉,再沾蛋液,最后裹上面包糠。鍋中加油,等到8成熱時,放入雞排,小火炸至金黃撈出。拔掉牙簽,對半切開即可。

【涼拌雞絲】

食材:雞胸肉1塊、黃瓜1根、大蒜。

做法:將雞胸肉洗凈,順著紋路切成大塊。鍋中加水、雞胸肉、生姜、大蒜、大蔥和黃酒,煮開后過涼水晾涼。黃瓜洗凈,切成細絲;雞胸肉撕成絲。將醋、麻油、蠔油、生抽、辣椒油、花椒油、食鹽、花生碎、蒜末和少許雞精放到碗中,攪拌均勻。將黃瓜絲和雞絲放到碗中,加入料汁攪拌均勻,即可。

這6道好吃的雞肉做法,你學(xué)會了嗎?不管是熱炒、燉湯還是涼拌,都是非常適合的。不管是宴客是自己吃,都是非常好的,趕快學(xué)起來吧!

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