很多同學(xué)最近都面臨著裁員的擔(dān)憂，今年失業(yè)率很高，很多人被迫離職甚至失業(yè)，這無(wú)形當(dāng)中增肌了很多人的焦慮。我最近就接到2個(gè)咨詢，這兩個(gè)人目前都還沒(méi)有失業(yè)，但是總擔(dān)心自己會(huì)被失業(yè)。針對(duì)于這種情況 我有幾個(gè)小建議：
1. 允許一切發(fā)生，保持松弛感
發(fā)自內(nèi)心的允許自己有可能被失業(yè)，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)你允許自己失業(yè)的時(shí)候，其實(shí)失業(yè)就是一種壞的結(jié)果，但是現(xiàn)在并沒(méi)有發(fā)生。
2. 允許自己犯錯(cuò)
人無(wú)完人，你自己可以允許自己犯錯(cuò)，我們都是普通的打工人，不用為了犯錯(cuò)而責(zé)備自己，從犯錯(cuò)中吸取經(jīng)驗(yàn)，下次避免就好了。
3. 弄清楚自己對(duì)于公司的價(jià)值是什么
我在做面試輔導(dǎo)的時(shí)候喜歡問(wèn)一個(gè)問(wèn)題，你認(rèn)為你所應(yīng)聘的這個(gè)崗位的崗位價(jià)值是什么，很多人答不上來(lái)，其實(shí)如果你把這個(gè)問(wèn)題想通了，你就清楚了公司為什么要雇傭你，你是否值公司給到你開(kāi)的薪酬。如果值就踏踏實(shí)實(shí)的待下去，如果不值，就把公司當(dāng)成一個(gè)免費(fèi)提升你技能的地方。
4. 了解你的直接leader的風(fēng)格
很多時(shí)候你的直接leader對(duì)你職場(chǎng)的發(fā)展起了至關(guān)重要的作用，了解清楚他的風(fēng)格，他是屬于專制型、親民型還是權(quán)威性，不同的風(fēng)格，匯報(bào)形式不一樣。確認(rèn)清楚上級(jí)指派你的工作，問(wèn)清楚工作目標(biāo)，通過(guò)什么去完成。不要擔(dān)心問(wèn)太多，比起犯錯(cuò)瞎忙，領(lǐng)導(dǎo)更愿意你問(wèn)清工作具體情況。
5. 發(fā)展自己的副業(yè)
有時(shí)候之所以擔(dān)心失業(yè)，是因?yàn)楣ぷ魇俏覀儙缀跷ㄒ坏氖杖肭?，可以嘗試去理理財(cái)，去學(xué)習(xí)一個(gè)新的技能，找一些適合自己的副業(yè)。我現(xiàn)在的大部分收入都是之前慢慢發(fā)展起來(lái)的副業(yè)，包括之前無(wú)意當(dāng)中喜歡的寫作，也成了我收入的一部分，當(dāng)你收入多元化的時(shí)候，自己就會(huì)有更多的選擇。
6. 適當(dāng)儲(chǔ)蓄
適當(dāng)儲(chǔ)蓄，這樣即使你失業(yè)了，也暫時(shí)不用擔(dān)心下個(gè)月的生計(jì)。
當(dāng)然，你如果不幸被裁
1.首先，要接受現(xiàn)實(shí)：認(rèn)識(shí)到裁員是不可避免的現(xiàn)實(shí)，接受它，允許自己有傷心，難過(guò)，甚至擺爛一段時(shí)間，但是不要太久，建議不要超過(guò)一周。
2.積極面對(duì)，尋求支持：和朋友家人或職業(yè)咨詢師交流，尋求他們的支持和鼓勵(lì)，這可以讓你在艱難的時(shí)期保持積極的心態(tài)。
3.制定一個(gè)近期一個(gè)月的計(jì)劃：可以選擇去完成你很早之前都打算做但是因?yàn)闆](méi)有時(shí)間做的事情，也可以制定一個(gè)找工作計(jì)劃，什么時(shí)候把簡(jiǎn)歷完成，每天投遞多少家。
4.提升自己：嘗試學(xué)習(xí)新技能歐尋求培訓(xùn)，提升自己的能力和價(jià)值。
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