這些日子，我時(shí)常早起后外出鍛煉，散散步，小跑一下，一般在20分鐘左右。
孩子們聽(tīng)說(shuō)媽媽起床跑步，很感興趣。
兒子說(shuō)：“媽媽，你早上喊我哦，我和你一塊兒跑。”
我看孩子這么好奇，也想帶孩子出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。
孩子爸爸卻不同意。
“小孩那么小，要充足的睡眠，孩子要保持10小時(shí)的睡眠……”
我也很認(rèn)同孩子要充足的睡眠，就沒(méi)答應(yīng)帶孩子晨間出去玩。
盡管我認(rèn)同孩子要保持充足的睡眠，我還是要求孩子每天早上7:00起床，節(jié)假日也要努力做到，這算是我給孩子立的規(guī)矩。
有時(shí)，孩子爸爸會(huì)說(shuō)，節(jié)假日了，讓孩子多睡一會(huì)兒。
我知道，他想讓孩子睡到自然醒。
然而，我并不認(rèn)同。
首先，孩子有一個(gè)睡眠充足的時(shí)長(zhǎng)，比如10個(gè)小時(shí)左右。那么，我們可以通過(guò)讓孩子早睡，以滿足孩子的睡眠需求。如果我們想著“節(jié)假日可以晚起”，那么，我們就會(huì)在心里想著：晚睡一會(huì)兒也沒(méi)關(guān)系。這樣，我們很可能會(huì)讓孩子晚睡。
如果孩子晚睡了，那么即使早上多睡一會(huì)，時(shí)間上還是充足的睡眠，然而，休息效果上卻不及早睡早起來(lái)得好。
因?yàn)楹⒆幽挲g小，更要及時(shí)早睡，這樣更有利于孩子的成長(zhǎng)。
所以，我們要樹(shù)立讓孩子“早起”的強(qiáng)烈意識(shí)——即使是節(jié)假日，這樣，我們才能讓孩子養(yǎng)成早睡的習(xí)慣。
顯然，早起可以幫助孩子養(yǎng)成早睡習(xí)慣。
因此，我給孩子立了規(guī)矩，無(wú)論是上學(xué)的日子還是節(jié)假日，到了7:00，就要起床了。
另外，一年之計(jì)在于春，一日之之計(jì)在于晨。孩子們?cè)缙鹆耍梢约皶r(shí)洗漱、吃早飯；這樣方便孩子安排學(xué)習(xí)、外出玩耍等活動(dòng)；因此，即使是節(jié)假日，早起也是有利于孩子的學(xué)習(xí)、實(shí)踐等各個(gè)方面。
還有一點(diǎn)，我們也很重視，那就是培養(yǎng)孩子的時(shí)間觀念。21世紀(jì)，時(shí)間觀念、效率意識(shí)都是人才的重要品質(zhì)。我們讓孩子養(yǎng)成早起的習(xí)慣，即使是節(jié)假日，也讓孩子及時(shí)起床，這樣有利于孩子養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，維持穩(wěn)定的生物鐘，孩子們會(huì)更合理、科學(xué)地安排自己的時(shí)間。
節(jié)假日，我有時(shí)起得很早。自己在做自己的事兒時(shí)，留意一下時(shí)間：?jiǎn)眩斓?/span>7:00咯。
這時(shí)，我會(huì)放下自己手頭的事兒。來(lái)到小度旁邊，請(qǐng)小度幫個(gè)忙：“小度小度，播放《起床歌》?！?/span>
于是，小度開(kāi)始播放活力十足，快樂(lè)滿滿的張晶晶的《起床歌》，以及其它兒童歌曲。
這時(shí)，孩子們的耳邊開(kāi)始感受到起床的信息了。
就這樣，我給孩子找好當(dāng)天要穿的衣物，開(kāi)始叫孩子起床。
女兒就這樣，學(xué)會(huì)了不少兒童歌曲，唱的很好聽(tīng)。
節(jié)假日的有些時(shí)候，我早上出發(fā)得早，時(shí)間到了早上七點(diǎn)左右，我便會(huì)給孩子爸爸打電話：到7:00了，把孩子叫醒吧。
記得名人曾國(guó)藩在家書(shū)中一再?gòu)?qiáng)調(diào)早起的重要性，我想，我家孩子雖然大的才二年級(jí)，小的才幼兒園，培養(yǎng)早起的習(xí)慣卻也應(yīng)該重視起來(lái)了。
早起，7:00起床，這算是我給孩子立的第一條家規(guī)。
（昨天給老大買了日記本，每日“自由寫作”是另一條家規(guī)吧，哈哈）
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