這兩天，我喜歡上一個筆記本——贏效率手冊。
這本“贏效率手冊”來自著名自律達人，堅持20多年四五點起床的張萌萌姐的設(shè)計。
這個手冊從年度、月度、周等多維度進行時間規(guī)劃，并定期復(fù)盤，總結(jié)。
這滿足萌姐推薦的工作方法：單點突破法——計劃、實施、總結(jié)、評估、再計劃。
“沒有計劃，就是計劃失敗”，我們做很多任務(wù)，都需要計劃來幫忙。
這個單點突破法，就是針對某一任務(wù)，進行計劃，然后實施、總結(jié)、評估，最后再揚長避短，開啟新的一輪計劃。
這個效率手冊是2023年的，盡管，我買的時候，前兩個月都已經(jīng)過完了，三月也快過一半了。然而，我入手之后，覺得非常喜歡，我很高興自己做了這個決定。這本手冊設(shè)計得十分精美，拿到手后，覺得是一種審美享受。
萌姐在“贏效率手冊”的第一頁上寫著：做自己人生的CEO。
是啊，每個人都是自己人生的總設(shè)計師，每個人都主導著自己的生活。
我們要努力對自己的人生負責，我們的人生就是我們不斷選擇的結(jié)果。
成為自己人生的主人，讓我們這一生活出自己。
開篇是“確立一生的奮斗目標”，目標是個人發(fā)展的方向標，所以，萌姐把目標放在第一位。
接下來是有助于提高自我認知的文字，如“人生11問”、“人生七問”。
我之所以會選擇買這個手冊，是因為我非常喜歡萌姐在喜馬拉雅的《張萌人生效率手冊》，這個節(jié)目特別親和，娓娓講述了時間管理，個人硬本領(lǐng)修煉等各方面內(nèi)容。我聽了受到很大啟發(fā)，喜歡萌姐的自律、高效生活方式，于是，我決定買一本萌姐推薦的《贏效率手冊》。
這真是一個明智的決定。
“來自靈魂的拷問”后，是萌姐的“7個人物法”：榜樣的力量是無窮的，找到你希望可以成為的人物或者自己的榜樣，分析自己欣賞她/他哪一方面的本領(lǐng)，然后把這些本領(lǐng)結(jié)合目前實際需求，篩出要努力修煉的本領(lǐng)，堅持努力，以接近自己的榜樣。
我還喜歡后面的兩張年歷，一張是本年的，還有一張是2024年的。
后面就是萌姐最厲害之處：時間管理，早起自律部分。
我就是要學習萌姐的時間管理能力，以及萌姐的自律精神。
我在本年度的目標是：5：00起床。
“一年17.5個21天，每21天堅持一項小習慣”。每年是18個周期。
如果完成了目標的80%，即是完成本周期的目標。每一個周期都可以獎勵自己，當然目標不達標，是不可以獎勵的。
今天早上，我的起床時間是6：06.
我要加油了，本年度的早起目標已經(jīng)定下來了——5：00起床，我要為自己的18個禮物奮斗，哈哈。
后面還有年度目標、月度目標（含工作重點、自我提升、健康管理、家庭生活、其他）、周目標。
我真的是愛上這個效率手冊了。
大家覺得這個手冊哪一部分比較好，歡迎發(fā)消息給我，一起分享。
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