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1、杏仁核——足夠的安全學(xué)習(xí)環(huán)境

上一節(jié)課興奮、激動(dòng)，下一節(jié)課焦慮、沮喪，“三分鐘熱度”在高中學(xué)生中普遍存在，甚至在一名學(xué)生三年高中學(xué)習(xí)中頻繁出現(xiàn)。

比較一下成人和高中生面對(duì)外界刺激的“腦路歷程”吧！

成人：“刺激——丘腦——扣帶回——大腦各區(qū)域相應(yīng)皮質(zhì)”。重點(diǎn)：成人能夠在皮質(zhì)對(duì)刺激信息進(jìn)行精細(xì)加工，也就是說成人用大腦分析后再?zèng)Q定釋放什么情緒。

高中生：“刺激——丘腦——杏仁核”。重點(diǎn)：高中生的情緒不受大腦控制，由杏仁核從生物本能的角度釋放出情緒。

這里需要介紹一下杏仁核。杏仁核負(fù)責(zé)指導(dǎo)下腦和上腦之間的交流。下腦負(fù)責(zé)控制原始行為，包括大部分身體功能，如呼吸和消化，以及本能反應(yīng)，如逃跑和防御。上腦也就是前額葉皮層，負(fù)責(zé)更為高級(jí)的信息加工，如分類、歸類、判斷等，作出更為深思熟慮的反應(yīng)。

對(duì)于青春期的高中生，前額葉還沒有成熟，當(dāng)考試臨近、作業(yè)過多時(shí)感到焦慮；當(dāng)被選中發(fā)言、同學(xué)孤立時(shí)感到恐懼；當(dāng)成績(jī)不好、回答錯(cuò)誤時(shí)感到沮喪；當(dāng)重復(fù)一件事情時(shí)感到無聊，就是杏仁核將該信息傳遞到下腦引起的身體本能反應(yīng)。

高中生有更多機(jī)會(huì)通過前額葉皮層進(jìn)行思考進(jìn)而調(diào)控情緒才能逐漸成熟起來，這需要一個(gè)足夠安全的成長(zhǎng)環(huán)境。在這個(gè)環(huán)境里，進(jìn)步被鼓勵(lì)而再進(jìn)步，錯(cuò)誤被糾正而更進(jìn)步。這就是全員育人導(dǎo)師制的價(jià)值。

2、多巴胺

——真實(shí)問題、及時(shí)反饋、目標(biāo)達(dá)成

高中生時(shí)時(shí)刻刻都在被動(dòng)或者主動(dòng)的接收著信息，思考著、學(xué)習(xí)著。但是當(dāng)遇到真實(shí)性問題、帶有挑釁性的問題，會(huì)被大腦優(yōu)先接受，這是人和動(dòng)物生存過程中發(fā)展起來的本能，因?yàn)椤安灰粯印钡男畔⑼A(yù)示著危險(xiǎn)的靠近，好奇心會(huì)激活大腦的多巴胺獎(jiǎng)勵(lì)系統(tǒng)，既能引起學(xué)習(xí)者的注意，也能促使學(xué)習(xí)者不斷努力。

這里需要介紹一下多巴胺。神經(jīng)細(xì)胞與神經(jīng)細(xì)胞之間存在間隙，就像兩道山崖中的一道縫，訊息要跳過這道縫才能傳遞過去。這些神經(jīng)細(xì)胞上突出的小山崖名叫“突觸”,當(dāng)信息來到突觸，它就會(huì)釋放出能越過間隙的化學(xué)物質(zhì)，把信息傳遞開去，這種化學(xué)物質(zhì)名叫“神經(jīng)遞質(zhì)”，多巴胺就是其中一種神經(jīng)遞質(zhì)。多巴胺能夠讓人感到一種興奮的快感，讓人上癮，欲罷不能。

真實(shí)性問題只是引起了學(xué)生的注意，開啟了思維的閘門，讓學(xué)生大腦持續(xù)深入思考還需要對(duì)學(xué)生進(jìn)行及時(shí)的反饋。及時(shí)的反饋和目標(biāo)的達(dá)成讓學(xué)生體驗(yàn)到學(xué)習(xí)的價(jià)值，那么大腦會(huì)付出更多努力來投入此類活動(dòng)。

3、神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)——知識(shí)、能力、素養(yǎng)

新的信息被學(xué)生注意到這叫短時(shí)記憶，能否進(jìn)入長(zhǎng)時(shí)記憶很大程度上取決于是否能與已有信息形成聯(lián)結(jié)。如何才能產(chǎn)生聯(lián)結(jié)呢？新信息與已有信息相似或者相差都會(huì)讓大腦神經(jīng)回路發(fā)生結(jié)構(gòu)上的強(qiáng)化。每一次有意義的信息輸入都會(huì)激活神經(jīng)細(xì)胞之間的電信號(hào)，形成神經(jīng)回路，喚醒、加強(qiáng)、修正、改變神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)。神經(jīng)細(xì)胞之間的聯(lián)結(jié)越多，靈活性就越強(qiáng)，髓鞘層越厚處理信息的效率越高。學(xué)習(xí)結(jié)果從腦科學(xué)上看就是神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)的擴(kuò)容和髓鞘層的增厚。 

愛學(xué)習(xí)的學(xué)生的共同特點(diǎn)就是主動(dòng)性強(qiáng)，愿意學(xué)、喜歡學(xué)。你問他們?yōu)槭裁聪矚g學(xué)習(xí)，大多的回答就是“有意思”。為什么有的學(xué)生喜歡學(xué)習(xí)呢？學(xué)習(xí)最能激發(fā)人的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不是外部的獎(jiǎng)勵(lì)而是“理解時(shí)的喜悅感”。學(xué)生突然有一種“我明白了！”的感覺時(shí)，腦里實(shí)際上產(chǎn)生了信息之間內(nèi)部聯(lián)系的一些神經(jīng)聯(lián)結(jié)。這是一種最快樂的腦體驗(yàn)，是一種“心智的極度快感”。人一旦有過這種體驗(yàn)，就會(huì)再想擁有。

教師將自己的專業(yè)理解轉(zhuǎn)變?yōu)椤澳繕?biāo)、任務(wù)、評(píng)價(jià)一體設(shè)計(jì)的學(xué)習(xí)單元”，期待學(xué)生在素養(yǎng)導(dǎo)向?qū)W習(xí)目標(biāo)的引領(lǐng)下，聚焦引領(lǐng)性學(xué)習(xí)主題，展開有挑戰(zhàn)性的學(xué)習(xí)任務(wù)與活動(dòng)，掌握學(xué)科基礎(chǔ)知識(shí)與基本方法，體會(huì)學(xué)科基本思想，建構(gòu)知識(shí)結(jié)構(gòu)，理解并評(píng)判學(xué)習(xí)內(nèi)容與過程，綜合運(yùn)用知識(shí)和方法創(chuàng)造性地解決問題，形成積極的內(nèi)在學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、高級(jí)的社會(huì)性情感和正確的價(jià)值觀，成為既有扎實(shí)學(xué)識(shí)基礎(chǔ)、又有獨(dú)立思考能力，善于合作、有社會(huì)責(zé)任感、具備創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力、能夠創(chuàng)造美好未來的社會(huì)實(shí)踐的主人。

4、神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)的修剪——睡覺也是學(xué)習(xí)

神經(jīng)系統(tǒng)的主角是神經(jīng)元。神經(jīng)元有三個(gè)獨(dú)立的部分：樹突、胞體和軸突組成。樹突的分支非常豐富，可接收來自其他細(xì)胞的化學(xué)信號(hào)，繼而將電位信號(hào)傳遞給胞體。樹突從其他神經(jīng)元處接受刺激，而軸突則向其他神經(jīng)元傳遞刺激。實(shí)際上，每個(gè)突觸后神經(jīng)元樹突上匯集了大量突觸前神經(jīng)元軸突。如上圖。 

一個(gè)神經(jīng)的樹突同時(shí)與很多個(gè)其他神經(jīng)的軸突發(fā)生“關(guān)系”，除了正統(tǒng)的“軸突樹突”模式，還有另類的“軸突軸突”和“軸突胞體”模式。睡眠時(shí)大腦皮層會(huì)不斷“更新”現(xiàn)實(shí)經(jīng)驗(yàn)，特別是前一天發(fā)生的事情。因此，眾多突觸前神經(jīng)元的活動(dòng)就會(huì)組合起來，共同決定對(duì)突觸后神經(jīng)元的影響。正統(tǒng)的“軸突樹突”得以保留，另類的“軸突軸突”和“軸突胞體”得到修剪。早晨頭腦清醒，心情舒暢，就是經(jīng)過良好的睡眠，記憶痕跡重新加工，記憶內(nèi)容得到鞏固的結(jié)果。