跑步1km：已完成1km，累計(jì)2735km寫作1000字：已完成1200字+，累計(jì)170萬字+工作12小時(shí)：4+5+3=12小時(shí)一.想逃離現(xiàn)在的工作怎么辦？
任何工作，如果想要做出成績，靠的不再是喜歡和興趣。
因?yàn)樗^的喜歡和激情會(huì)被日復(fù)一日的瑣碎和平凡消磨殆盡，只剩下一地雞毛。
唯一能夠支撐我們?cè)阶咴竭h(yuǎn)的是正反饋。也就是您要認(rèn)清楚自己最擅長的工作是什么？你的天賦在哪里？短板部分，我個(gè)人覺得您只需要保證自己能夠做到中等水平就完全足夠了。不需要花太多時(shí)間精力在自己不擅長的領(lǐng)域。我們都想要一步到位，我們做任何一件事情都想要馬上看到結(jié)果。
急功近利除了浪費(fèi)時(shí)間，不會(huì)有任何正向收益。要有自己的努力節(jié)奏，要有長期主義的精神。死磕一個(gè)領(lǐng)域1000天，每天花1-2h的時(shí)間，在工作之余拿出1-2h時(shí)間用于自我提升。
慢就是快，用最笨的方法死磕到底，您最后一定會(huì)如愿以償。2.在最短時(shí)間內(nèi)最快速行動(dòng)起來是否自律不是重點(diǎn)，通過追逐核心目標(biāo)而鍛煉出做成事情的能力才是重點(diǎn)。也就是你沒有必要追求所謂的自律，不需要那么苦大仇深，問清楚自己想要的是什么（目標(biāo)清晰），然后開始行動(dòng)，在行動(dòng)過程中逐漸變好。換句話說，不要去培養(yǎng)和鍛煉自制力，您需要的是把所有時(shí)間精力都投入在跟結(jié)果有關(guān)的事情上。您需要學(xué)習(xí)，那就花10分鐘的時(shí)間認(rèn)真把現(xiàn)狀梳理一遍：1.您每天有多少自由時(shí)間是可以投入到學(xué)習(xí)中去的？3.相對(duì)而言，幾乎不會(huì)被打擾的時(shí)間段是什么時(shí)候？4.把現(xiàn)階段跟學(xué)習(xí)有關(guān)的事情按照重要緊急程度劃分，最重要的3件事情是什么？5.然后只要有時(shí)間就去做最重要的三件事情。千萬不要把事情搞得太復(fù)雜，各種表格讓人頭暈?zāi)垦?，最簡單粗暴的原則就是：我要做什么事情？需要花多少時(shí)間？只要有時(shí)間就把想做的事情完成。您很有自制力，但是您做的事情都是無足輕重的小事情，做再多也只是用戰(zhàn)術(shù)上的勤奮來掩蓋戰(zhàn)略上的勤奮。認(rèn)真學(xué)習(xí)這個(gè)詞過于廣泛，您需要給自己一個(gè)具體的目標(biāo)。有了目標(biāo)，人的努力就會(huì)聚焦，加上持續(xù)性地努力，出結(jié)果就是自然而然的事情，有了好的結(jié)果，您自然會(huì)更有動(dòng)力去努力。這個(gè)時(shí)候，根本不需要自制力，因?yàn)槟菐е硎艿男膽B(tài)在做這些事情。好的結(jié)果自然會(huì)讓您更有動(dòng)力做事，最后會(huì)帶來良性循環(huán)。大多數(shù)人渴望自己成為自律達(dá)人，也花了好多時(shí)間參加各種各樣的打卡活動(dòng)，但最后依然一事無成，除了浪費(fèi)時(shí)間，一無所得。提高自制力，最簡單有效的方法就是讓自己成為一個(gè)高效執(zhí)行的行動(dòng)派。而想要成為執(zhí)行派，也非常簡單，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)盡量完成多少任務(wù)。比如寫作5分鐘，保底寫字200+，跑步7分鐘，保底跑1km，閱讀10分鐘，保底看3頁書。本文字?jǐn)?shù)：1174字
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