『一般來說，我們看見的都只是冰山一角，那就是外在行為的呈現(xiàn)。但在下面蘊(yùn)藏著情緒，感受，期待，渴望等。往往我們?cè)谂c人溝通時(shí)，并沒有去體會(huì)和察覺溝通下面的冰山。有時(shí)甚至連自己對(duì)自己冰山下面的東西也沒有覺察?！?/span>
一個(gè)人的“自我”就像一座冰山，
我們能看到的只是表面很少的一部分——行為，
而更大一部分的內(nèi)在世界卻藏在更深層次，
不為人所見，恰如冰山。
舉個(gè)例子：老板把你叫到辦公室，說最近一次考核你沒有完成銷售業(yè)績(jī)
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你是以上的哪一種反應(yīng)模式？
是什么讓你形成了這樣的反應(yīng)？
畢竟在內(nèi)心深處，
你最真實(shí)的表達(dá)不是這樣的，不是嗎？
也許一走出辦公室你就后悔不已，
覺得沒有把話跟老板說清楚。
為什么我們常常心口不一，明明是出于關(guān)心但出口總是指責(zé)；明明十分不情愿，卻很難開口說拒絕，結(jié)果總是把自己搞得身心疲憊；明明非常在意，卻常常裝作無所謂而失卻了很多寶貴的機(jī)會(huì)……而且這些心口不一的反應(yīng)方式，好像被施了魔法一樣，我們總是一次又一次地掉進(jìn)去，無法擺脫。
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討好型的人忽略自己，
內(nèi)在價(jià)值感比較低。
言語中經(jīng)常流露出“這都是我的錯(cuò)”，
“我想要讓你高興”之類的話。
行為上則過度和善，
習(xí)慣于道歉和乞憐。
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指責(zé)型的人則常常忽略他人，
習(xí)慣于攻擊和批判，
將責(zé)任推給別人。
究其內(nèi)在經(jīng)歷，指責(zé)型的人通常孤單失敗，
但他們寧愿與別人隔絕保持權(quán)威。
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超理智型的人極端客觀，
只關(guān)心事情合不合規(guī)定，是否正確，
總是逃避與個(gè)人或情緒相關(guān)的話題。
這類人表面上很優(yōu)越，舉動(dòng)合理化。
而實(shí)際上，
他們內(nèi)心很敏感，有一種疏離感。
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打岔型的人則永遠(yuǎn)抓不著重點(diǎn)，
習(xí)慣于插嘴和干擾，
不直接回答問題或根本文不對(duì)題。
他們內(nèi)心焦慮、哀傷，
精神狀態(tài)混亂，沒有歸屬感，
不被人關(guān)照，還常被人誤解。
每個(gè)人都有自己的冰山，
去探索自己的內(nèi)在冰山，
從中尋找出解決之道——認(rèn)識(shí)到自己的冰山
你的人生就會(huì)改變!
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