這兩天，一條新聞火遍全網(wǎng)，不知道大家看到?jīng)]有：
媽媽們已經(jīng)千瘡百孔的小心臟，怎么受得了！
其實，仔細看看新聞內(nèi)容，并沒有標題那么驚悚。這15款奶粉中，只有一款的丙戊二醇含量超過了歐洲標準，其余的，僅僅是查到含有這種物質(zhì)。不過，無論如何，食品安全，特別是寶寶的奶粉安全，是媽媽們最為牽腸掛肚的一件事。
嬰幼兒喂養(yǎng)，是媽媽們關(guān)注的重點問題之一。所以，D爸傾平生所學(xué)，并且遍尋秘籍，整理出一份詳細的操作方法，準備按照時間順序進行講解。
據(jù)我所知，幾乎所有的醫(yī)療機構(gòu)和醫(yī)學(xué)學(xué)術(shù)組織都提倡母乳喂養(yǎng)，這是有道理的，因為母乳喂養(yǎng)好處多多，無論是對孩子還是母親。
這個問題看起來很簡單，只要是母親，都會喂奶，但是，真的做對了嗎？
母乳喂養(yǎng)前應(yīng)該先清洗一下乳頭，對不對？首先，當嬰兒出生時，他們已經(jīng)非常熟悉自己母親的氣味和聲音了。乳頭可以產(chǎn)生一種物質(zhì)，讓嬰兒聞起來很熟悉。其次，乳頭上確實有細菌，但它們是“好細菌”，可以幫助嬰兒建立自己健康的終身免疫系統(tǒng)。
許多母親沒有足夠的奶，需要吃些花生燉蹄花之類的湯來發(fā)奶，對不對？幾乎所有的母親都能夠為她們的孩子生產(chǎn)適量的奶。母乳的產(chǎn)生量取決于嬰兒口腔與乳頭的銜接狀況、母乳喂養(yǎng)的頻率以及嬰兒每次吃奶的量。請注意以上三點，這不是我說的，而是世界衛(wèi)生組織、聯(lián)合國兒童基金會、國際哺乳顧問協(xié)會一致指出的權(quán)威科學(xué)結(jié)論。請一定注意，各種湯類并沒有所謂發(fā)奶的作用，如果你感覺喝湯有用，那是因為補充了足夠的水分，而不是湯里的營養(yǎng)。無論是雞湯，還是蹄花湯、骨頭湯，里面含的營養(yǎng)成分主要是脂肪，喝下去后最主要的作用是讓媽媽長得更胖。
再補充一點，嬰兒口腔與乳頭的銜接狀況，具體怎么做呢？請看圖：可以再看看下面這張圖，它來自臨床醫(yī)學(xué)《兒科學(xué)》教材：
母乳喂養(yǎng)的媽媽，是不是更容易長胖，不利于身材恢復(fù)？
醫(yī)學(xué)研究已經(jīng)證實，至少六個月的母乳喂養(yǎng)能幫助母親減輕體重，因為懷孕期間積累的脂肪要用來生產(chǎn)母乳。
OK，各位媽媽、準媽媽們，上面三題，你們答對了嗎？
三大主要營養(yǎng)物，蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物，母乳都優(yōu)于牛乳或配方奶，微量元素，母乳中的含量更適合于寶寶。所謂配方奶（我們通常所用的各種嬰兒奶粉），就是把牛乳（或羊乳）經(jīng)過改造，讓它接近于母乳。不過，無論怎么改造，無論技術(shù)多先進，那也只是高仿，肯定不是正品。配方奶粉生產(chǎn)廠家每年花費數(shù)百萬美元向孕產(chǎn)婦提供不準確的信息，讓她們相信他們的產(chǎn)品具有如母乳一樣的營養(yǎng)元素。事實并非如此，營養(yǎng)成分永遠不可能相同。
------聯(lián)合國兒童基金會
添加AA和DHA配方奶粉的安全性和有效性還沒有得到普遍認同，因此，在美國和加拿大為足月兒設(shè)計的配方奶粉常規(guī)添加這些營養(yǎng)元素是不被推薦的。雖然其聲稱添加這些物質(zhì)對促進眼睛和大腦發(fā)展有好處，然而這些功效還沒有被很好地證明。
------聯(lián)合國兒童基金會
有的媽媽可能會有疑問，配方奶喂養(yǎng)的寶寶，為什么常常長得更胖？
這個問題其實很簡單：長得胖不等于長得好，長得胖不等于健康。
配方奶喂養(yǎng)的嬰兒常常體重增加得很快，但也增加了孩子長大以后超重， 肥胖和罹患糖尿病和心血管疾病的風險。首先，其中維生素D含量不足，需要常規(guī)補充。但這是有道理的，因為維生素D是通過皮膚曬太陽獲取的，原始人可沒想到他們的后代會整天呆在房子里，不曬太陽。
還有，母乳中鐵的含量比較少，不過，吸收率較高。母乳中鐵的吸收率為49%，牛乳約為4%。
美國兒科學(xué)會建議從4個月開始，常規(guī)補鐵。對此問題，目前還是存在爭議，以后D爸會寫寫這個。
母乳含有生物活性物質(zhì)，如sIgA，巨噬細胞、溶菌酶，乳鐵蛋白，等，它們都有利于保護寶寶少受病原體的侵擾。2006年，由世界衛(wèi)生組織牽頭開展的研究表明：母乳喂養(yǎng)的寶寶長大后，其血壓更低，血膽固醇更低，糖尿病發(fā)病率減少；身材更好少肥胖；甚至于，在智力測試中也會有更好的表現(xiàn)。
母乳喂養(yǎng)可以保護母親少受糖尿病、乳腺癌、卵巢癌、心臟病和產(chǎn)后抑郁癥的影響。而且，關(guān)鍵是，母乳喂養(yǎng)，母親更容易減肥。
4、最后，母乳喂養(yǎng)最大的優(yōu)點是：生產(chǎn)廠家是媽媽，品牌為“愛心牌”，絕無假冒。
正常分娩的健康嬰兒，盡快開始母乳喂養(yǎng)，最好在產(chǎn)后1小時內(nèi)開奶。
（1）分娩后不久將新生兒放到母親裸露的胸口，進行持續(xù)的皮膚接觸。吸吮乳頭是嬰兒的本能，在出生后不久最強。（2）根據(jù)嬰兒的意愿，開始第一次哺乳，但不要強迫寶寶。（3）早期使用奶瓶或喂嬰兒配方奶，是嬰兒拒絕吮吸母乳的常見原因，因為影響了新生兒自然吮吸反射。生后4~5天之內(nèi)的乳汁稱為初乳，顏色一般為淡黃色。初乳蛋白質(zhì)含量高，營養(yǎng)價值高。
這里必須提上一句，市面上的牛初乳產(chǎn)品很火，不過，既然叫做牛初乳，自然是適合給牛吃的。有經(jīng)驗的媽媽應(yīng)該知道，初乳的量不多，寶寶只吃初乳，會不會餓著？
正常的健康嬰兒，一般是不會的，因為生后的前幾天，嬰兒的進食量本來就不大，寶寶在母親體內(nèi)時，已經(jīng)儲存了營養(yǎng)物質(zhì)。前兩個月，提倡按需哺乳，也就是說，餓了就吃，想吃就喂。通常情況下，產(chǎn)后第一周，24小時母乳喂養(yǎng)頻率約為8~12次；滿月后一般為7~9次。
兩個月后，逐漸形成規(guī)律，有研究表明，在此階段，24小時母乳喂養(yǎng)頻率平均為7次。不同嬰兒的每次吸乳時長也存在差異，單側(cè)乳房的持續(xù)喂養(yǎng)時間，出生時約為10~15分鐘，滿月時約為8~10分鐘。
每次母乳喂養(yǎng)時，讓嬰兒先吮吸一側(cè)乳房，以便能吸掉其中全部的乳汁。然后，觀察孩子是否想要吮吸對側(cè)乳房。下次進行母乳喂養(yǎng)時，可從另一側(cè)開始。每次輪換開始吮吸的乳房有助于雙側(cè)乳房都能繼續(xù)產(chǎn)奶。出生后第一天，一般排尿1次，以后逐步增加，到出生后4-5日，嬰兒應(yīng)該每日尿濕至少6塊尿布。
2、檢查大便
出生后第4日，母乳喂養(yǎng)嬰兒應(yīng)該每日排便4次或更多。到出生后第5日，嬰兒的大便應(yīng)該呈黃色。
3、看體重是否增長
這需要醫(yī)生或護士的幫助。
4、寶寶吃飽后一般會比較滿足地睡覺
世界衛(wèi)生組織指出，純母乳喂養(yǎng)至6月，添加輔食，然后，如果添加許可，繼續(xù)喂養(yǎng)至2歲。
美國兒科學(xué)會指出，純母乳喂養(yǎng)至6月，添加輔食，然后，如果添加許可，繼續(xù)喂養(yǎng)到至少1歲.
以下圖片摘自：聯(lián)合國兒童基金會官網(wǎng)。如同樹木一樣，母乳喂養(yǎng)是一種自然、普遍的給予人生命的行為。
就像枝葉通過汲取樹根的養(yǎng)分茁壯成長一樣，母親的乳汁能夠促進孩子的身心健康發(fā)展。
她是一名居住在溫哥華的專業(yè)化妝師，從事具有開創(chuàng)性的錯覺藝術(shù)工作。在我出生的地方，母乳喂養(yǎng)在過去并不普遍，現(xiàn)在仍然較為少見。我是喝配方奶長大的，當我問母親為什么這樣時，她告訴我說，這是因為女性面臨著分娩之后需要立即重返工作崗位的壓力。在亞洲的許多地方，產(chǎn)假要比西方國家短。在與我母親所處時代和文化環(huán)境中的女性交談時，我認為她們對母乳喂養(yǎng)的重要性其實是有大致了解的，但經(jīng)常會有各種阻礙使她們不得不放棄母乳喂養(yǎng)。通過與聯(lián)合國兒童基金會合作，我希望能夠幫助消除人們對母乳喂養(yǎng)的偏見。同時向人們展示出母乳喂養(yǎng)的諸多益處，以及母親們在母乳喂養(yǎng)時所面臨的障礙。確實，很多媽媽放棄母乳喂養(yǎng)，不是因為她們想要這樣做，而是各種現(xiàn)實的原因所致。下次，我們講一講輔食添加，預(yù)計下周推出吧。
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