愛自己，是成年人最大的自律。
我們時常會感到非常疲憊，這種疲倦不是體力上的，而是精神上的。過度內(nèi)耗的人，日常最多的體會就是累，沒來由的累，心累。
打敗你的，只有自己。?
跟著某平臺訓(xùn)練營學(xué)習(xí)了3天，內(nèi)心最糾結(jié)的那一刻，難的有點(diǎn)想哭。
看到平臺對文章要求那么嚴(yán)格，感覺自己路途遙遠(yuǎn)，況且自己寫作基礎(chǔ)那么差，需要學(xué)習(xí)的那么多。
真正觸碰我內(nèi)心，戳中我痛點(diǎn)的是作業(yè)，兩天的打卡作業(yè)我都沒有完成。時間不應(yīng)該成為我，沒有完成作業(yè)的理由。
別在比較中，弄丟了自己。
從這件事中，我似乎又看到了那個拖延癥嚴(yán)重的自己，尤其是第二篇作業(yè)要求拆解一篇優(yōu)質(zhì)文章。
說實(shí)話，我真的有點(diǎn)被困難嚇到了。不，我應(yīng)該是被自己嚇到了，我把問題夸大了，我被自己的畏難情緒，給擊倒了！
看到群里別人優(yōu)秀的作業(yè)，瞬間對自己失去了信心。在比較中，像是輸給了他人，其實(shí)是輸給了自己的好勝心理。
看到別人分析得那么好、那么透徹、那么全面，一下子我就懵了，對自己徹底放棄了。
那種自我否定、自我懷疑的心理占了上風(fēng)。我的心，畫地為牢！
此刻，別人那么用心地去完成作業(yè)，在行動，而我卻好像在逃避困難和問題。
遲遲無法行動，自我設(shè)限為牢。
我的逃避心理，或許是害怕壓力，其實(shí)也是一種完美心理在作怪，總想把事情做好。
但是自己不是找時間去行動，而是在心里內(nèi)耗，在嚴(yán)重自我的懷疑和否定中，任時間偷偷的溜走。
我想，我應(yīng)該牢記這樣一句話，今日事，今日畢。是的，我不能被困難嚇到，不能給自己太大的壓力，如果太較真，這種學(xué)習(xí)不但不利于自己的成長，反而變成了一種心理負(fù)擔(dān)。
這得不償失的事情，自己難道還要繼續(xù)再做下去嗎？
也許，我不那么完美和優(yōu)秀，但是只要我不停止自己追求的腳步，每天都有進(jìn)步、有收獲不就好了嗎？
干嘛，每天都把自己搞得神經(jīng)緊張兮兮的，好像人生中充滿了無盡的痛苦和曲折。
換個角度想想，難道不可以把人生當(dāng)作一場游戲嗎？每一次學(xué)習(xí)，每一個問題和困難，不可以把它們看做游戲里的一次次闖關(guān)嗎？
即使失敗了，也沒有什么關(guān)系呀，那從頭再來一次就好了。玩嘛，人生若是這樣想，那該有多有意思、多有趣??！
三人行，必有我?guī)熝伞?/span>
所以說問題的根源，還在自己身上。問題的關(guān)鍵是，自己看待事情的態(tài)度和角度，就像在周衛(wèi)英老師《起點(diǎn)就是終點(diǎn)》一文中看到的那樣：
智慧來自煩惱，開悟來自絕望。煩惱是思想造成的，遇到煩惱轉(zhuǎn)變一個念頭就是智慧，沒有煩惱就沒有智慧，沒有絕望就沒有開悟。
遇到煩惱自己消化，就能得到智慧。遇到煩惱向別人求助，只能得到知識。知識可以從外面得到，可以給他人傳授，而智慧只能完全靠自己領(lǐng)悟。
問題的根源在自己身上，當(dāng)我把自己的內(nèi)心梳理好了、安頓好了，外面的世界也會變得井然有序，有條不紊。
一個內(nèi)心敏感的人，要修煉自己一顆強(qiáng)大的內(nèi)心，學(xué)會斷舍離，學(xué)會拋棄負(fù)能量，學(xué)會把自己從負(fù)面情緒中拯救出來。
人要學(xué)會及時止損、停止內(nèi)耗。學(xué)會放下，擺正自己的位置，既要看到他人的長處，又要看到自己的優(yōu)點(diǎn)。不能在和他人的比較中，弄丟了自己。
從此刻起，請停止你過度的內(nèi)耗，立刻積極行動起來，做個快樂的人，溫暖自己，照亮他人！
