“每個人都有情緒，但不是每個人都能提供情緒價值。在親密關系中，一個人能否為伴侶提供高情緒價值，很大程度上可以決定一段感情的成敗?！?br>.
??當我在《看見情緒價值》一書的封面看到這段話后，簡直醍醐灌頂！原來，我們明明懂得很多道理，也依然經營不好婚姻，是因為雖然我們懂了一些皮毛，卻沒有意識到決定情感成敗的關鍵價值。
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??很多人在感情中遇到情緒時，往往會比較沖動，也會失去理智，在這個時候很容易在潛意識里傷害對方。有時候，明明是想要和對方好好溝通，但剛說兩句就又吵翻了天。這是因為，你還不明白另一半情緒背后的真實心理需求。
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??在《看見情緒價值》一書中，作者說道：要想感情長久，就必 須確保你能持續(xù)為對方提供足夠高的情緒價值。
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??如果，你不知道情緒價值是什么？或者說不知道該如何經營你的情感和婚姻，那么，你一定要讀這本書。
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??在書中，作者會讓你重新打開情感認真，讓你知道在面對不同類型的伴侶時，應該如何洞察他所需要的價值，并教會你如何管理情緒，改掉讓人心塞的表達習慣。
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?拒絕非黑即白的思維！
??如果你是個有非黑即白思維的人，你會期待伴侶一直給你帶來積極的體驗，覺得這才是愛。一旦你覺得感情平淡無味了，或者對方讓你不開心了，或者對方產生分手念頭，你都會覺得對方不愛你了，進而產生負面情緒，質疑對方的愛。但就算是你愛吃的東西，吃多了也會覺得乏味，更何況感情呢？削弱非黑即白思維，才能看到真實的世界。
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?移情分析，透過感受去理解對方！
??當你戀愛后發(fā)現自己性情大變，變得很難相處，狀態(tài)很糟，那你就要思考：
??對方的哪些行為改變了原來的你？
??對方的行為是通過制造哪些感受來影響你？
??面對對方的負面影響，你如何不被改變？
??你要如何反過來給對方施加積極的影響？
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??真的，我在讀書的過程中，真的發(fā)現了我在戀愛中遇到的諸多問題。站在一個旁觀者的角度，我忽然意識到原來很多情緒的背后其實另有深意。真的建議每一個不懂得如何經營感情的人讀一讀這本書 #情緒價值 #情緒共鳴 #好書分享 #情感 #婚姻
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