情緒價值這個詞最早來源于經(jīng)濟(jì)學(xué)領(lǐng)域和營銷領(lǐng)域簡單來說情緒價值就是一個人影響他人情緒的能力。
一個人越能給他人帶來舒服愉悅和穩(wěn)定的情緒，他的情緒價值就越高。
一個人越容易讓他人產(chǎn)生別扭生氣和難堪的情緒，他的情緒價值就越低。
我們從不同的角度解釋一下情緒價值。
今日我們從情感的角度和大家分享親密關(guān)系中的情緒價值。
在親密關(guān)系中一個人能否為伴侶提供情緒價值—即伴侶所感知到的情緒受益于情緒本身，很大程度上可以決定一段關(guān)系的成敗。
作為一名生命療愈師，見過太多因為情緒未被滿足的失敗情感案例。
總結(jié)了三種不好的親密關(guān)系模式分享給大家。
所謂人身依附關(guān)系指的是：上級決定下屬的前程命運(yùn)，下屬則把個人前程命運(yùn)寄托在上級身上的一種不正常的上下級關(guān)系（起源：春秋戰(zhàn)國 國家租稅過重 私屬徒 族屬）
在親密關(guān)系中指的是：一方焦慮不停的釋放對另一半的怨念、一方冷漠對另一半的感受視若不見。
在過去的一百多年里人類主要完成了智商的突變式的發(fā)展，接下來的一百年里人類不再擔(dān)心如何生存卻不知如何活著，尤其中國情感情緒的表達(dá)匱乏人們不懂得如何處理自己的情緒情感。
很多人的婚姻世界依舊停留在原始社會什么意思呢？
就是情感方面的情商還停留在“原始動物本性”的階段。遇見問題只會攻擊發(fā)泄、咆哮、自己沒有處理的能力或只會保持冷漠、視而不見同樣也沒有處理問題的辦法。
就像李小牧那樣前后結(jié)離6次，只要另一半影響了我追求理想那我就果斷放棄咯。
這類人的價值觀里都過于單一偏激是沒有共贏思維的?？捎H密關(guān)系又必須要學(xué)會創(chuàng)造共贏的契機(jī)才能長久。
單一的觀念會讓人掉入一個奇怪的陷阱，這個陷阱就是“本能”。
靠自己的原始動物本性來維持關(guān)系而拒絕再進(jìn)化才是屬于自己的可悲。
什么叫做“假性親密關(guān)系”呢？
就是你隱藏了自己真實(shí)的感受和樣子只是為了不打破彼此關(guān)系的穩(wěn)定性，做出迎合對方隱藏自我的行為成為“最熟悉的陌生人”。
這種貌合神離的關(guān)系幸福都是表面現(xiàn)象。
很多人帶著面具生活帶著面具存在于親密關(guān)系中，都是為了維持一種穩(wěn)定性而做出的自我犧牲。
比如我們是親密的伴侶互相陪伴關(guān)系看起來穩(wěn)定，但是卻時常不敢表露自己真實(shí)的需求。
再比如有些人會說我不離婚都是為了孩子，所以我也愿意和他過下去。
很多人在愛中苦苦掙扎一邊想卸下面具和盔甲一邊又害怕赤裸相見，渴望真實(shí)又害怕因真實(shí)而遠(yuǎn)離。
就是：強(qiáng)行消滅對方的思維觀念迫使對方納入自己的思維，否則咱們就是異類咱們就是兩個世界咱們就是沒法過了！
這樣就容易從破芝麻小事直接嚴(yán)重上升到世界毀滅的高度。
在生活中很常見女人回到家看見好亂脫口而出的抱怨：家里亂成豬窩了！總讓我來收拾！你就知道抱個手機(jī)往那一躺什么都不管！
男人會說：你要是不喜歡做你可以不做啊！或者你提前告訴我為什么要等做完了才和我說？
女人：你就沒點(diǎn)兒眼力見和責(zé)任心嗎？非要我開口你才知道要干什么？這樣過我真的覺得很累！
男人：你至于嗎？就這么點(diǎn)小事！
這樣的相處模式彼此的情緒價值都非常的低而對于彼此也是很消耗的。
環(huán)顧身邊的朋友圈有些夫妻看起來并沒有太大的問題，但最后還是以離婚告終深究起來原因竟是（一方無法提供給另一方情緒價值）
他們只在乎實(shí)用的創(chuàng)造、可見的成果、有效的交流有目的的行動，這些不能說是錯的但基于這種態(tài)度一方接受不到另一方的情緒價值，內(nèi)在的需求得不到滿足心靈就成了黑洞，終有一天幸福會被這個黑洞吞噬。
那么問題來了什么樣的人才有較高的情緒價值或提供情緒價值呢？
給他人提供情緒價值的核心在于情緒的成熟
情緒成熟（Emotional Maturity),意味著能在不同情境下做出適當(dāng)，積極的反應(yīng)。
情緒成熟的人有三個特點(diǎn)：
負(fù)責(zé) 有適應(yīng)力 給予
負(fù)責(zé)——他知道為自己的情緒負(fù)責(zé)，也愿意為自己給他人造成的負(fù)面情緒負(fù)責(zé)。也就是說情緒成熟的人不太會寄希望于對方完全為自己的情緒負(fù)責(zé)。
有適應(yīng)能力——指的是ta有能力根據(jù)場景的變化調(diào)節(jié)自己的情緒，控制自己在情緒狀態(tài)中的行為反應(yīng)。
同時因為ta的適應(yīng)能力良好ta掌握了情緒調(diào)節(jié)的技巧，所以總體上ta會表現(xiàn)出一種情緒穩(wěn)定的狀態(tài)。而在親密關(guān)系中穩(wěn)定的情緒狀態(tài)也會讓另一半感到安全、可靠。
給予——指的是一種付出的能力無條件給出的能力，給的心理動能是飽滿的而不是匱乏和索取的
在情感上并不只關(guān)注自己的期望和要求也會考慮對方、同理對方的感受。
那么我們?nèi)绾卧谟H密關(guān)系中提供情緒價值呢？
1. 敞開而接納的方式回應(yīng)對方分享的好消息。
2. 對日常小事表達(dá)感恩。
3. 在爭論爆發(fā)前有意識的柔軟你的談話方式。
我特別喜歡（夏日友人帳）里的一句話：我想成為一個溫柔的人因為曾被溫柔的人那樣對待，深深了解那種被溫柔相待的感覺。
我想溫柔的背后ta為對方提供的情緒價值一定很高吧。
一個人很可能因為伴侶一個關(guān)心的眼神就感動了很久，也可能因為對方一時煩躁的語氣傷透了心。
而我們要用心做的就是在日?；又型ㄟ^實(shí)踐這些情緒價值的小技巧慢慢學(xué)會走向情緒成熟，成為那個美好而又溫柔的人。
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