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閱讀札記/《思維的囚徒》:活出生命的意義

木心先生曾說,“生命好在無意義,才容得下各自賦予意義。”

這話實在耐人尋味。

是啊,生命本身沒有意義,我們終其一生,都在尋找和證明著——自身存在的意義。

偶然接觸到《思維的囚徒》這本書,好像打開了另一扇思維的窗戶,引導(dǎo)我去思考一些平時不那么在意,甚至?xí)缓雎缘膯栴}。一些糾結(jié)的不再糾結(jié),困惑的有了答案。原來只需要——拆掉“思維里的墻”,心靈,就會豁然開朗了。

本書作者是亞歷克斯·佩塔克斯,他師從世界著名心理學(xué)家維克多·弗蘭克爾。因此,本書與維克多·弗蘭克爾的《活出生命的意義》一書,其實是一脈相承的。

維克多·弗蘭克爾提出“意義療法”,亞歷克斯·佩塔克斯則將其應(yīng)用到了現(xiàn)代的工作和生活當(dāng)中,啟發(fā)讀者發(fā)現(xiàn)工作和生活當(dāng)中的意義,并通過“意義”來對抗焦慮、抑郁和空虛。

本書提出了“活出生命的意義”七大原則:自由地選擇你的態(tài)度,實現(xiàn)有意義的目標(biāo),發(fā)現(xiàn)生命瞬間的意義,千萬不要違心做事,從遠(yuǎn)處審視自己,改變你的關(guān)注焦點,以及要敢于超越自己。

“意義療法”因其現(xiàn)實意義,被應(yīng)用到當(dāng)下的工作環(huán)境中,對個人、公司及社會,都有著不容忽視的影響力。

坦白說,一件事情,若在當(dāng)事人看來是有意義的,那么它就值得被做。否則,拖延、借口、抗拒等行為就隨之產(chǎn)生。

這類似于“相信——相信的意義”。

隨著年齡的增長,人們在各自的生活中,扮演的角色越來越多。當(dāng)生命的負(fù)擔(dān)過重,當(dāng)生命被壓力填滿,自我懷疑就產(chǎn)生了——活著,到底是為了什么?

我也是在自己終于成為一個成年人的時候,才發(fā)覺,成年人的世界,真的很不容易。

迫于生活、就業(yè)等各種壓力時,有人感嘆“人間不值得”,這是對人生徹底無望的“吶喊;

面對生活的一地雞毛,有人選擇用“自盡”結(jié)束生命,這是對“人間值得”的終極對抗;

少年意氣風(fēng)發(fā),一路披荊斬棘,闖入社會,卻發(fā)現(xiàn),理想和現(xiàn)實拉開很大差距,眼里閃爍的光芒,隨現(xiàn)實逐漸黯淡;

……

失去意義支撐的生命,會變得多么脆弱無力。

但是啊,總有超越個體視角的,更高遠(yuǎn)的意義,帶我們走出陰霾。

人之所以絕望,到底是被自己局限,以為自己看到的、感受到的,就是世界,囿于狹小的范圍,被自己蒙蔽而不自知。而在自身以外,還存在更宏大的世界、更遼闊的遠(yuǎn)方,等待我們?nèi)グl(fā)現(xiàn)、去探索。

人生需要一點意義的支撐,在瀕臨崩潰的時刻,讓自己“懸崖勒馬”。

向下走很容易,但還是那種奮力向上攀登的勁頭,更能讓人感覺到,真真切切地活著。

格局和眼界,往往決定了一個人能走多遠(yuǎn),能創(chuàng)造多大的價值。

不是因為看到才相信,而是因為相信,才會看到更多可能性。

有限的生命里,創(chuàng)造無限可能。

end

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