孩子躺平在家不上學(xué)，此時家長會有怎樣的經(jīng)歷呢？
首先，你會看到父母親人焦頭爛額，想各種辦法，威逼利誘、講道理，找親戚朋友、孩子的同學(xué)等，一起輪番來勸解孩子盡快返校，好像孩子進入學(xué)校后才算“沒問題”了，才能緩解自己的焦慮。
就在這樣合眼摸象中，消耗了很多的時間和精力，真正體會到了無力，同時絞盡腦汁也想不明白，“這到底是怎么了？”“怎么會突然變成這樣了？”
焦慮、著急、擔(dān)心、無助，劈頭蓋臉向自己砸下來，致使自己一度招架不住。就連平日里不肯服軟的伴侶、已經(jīng)在鬧分手的另一半，也都顧不上其他，齊心合力一起來“拯救”這在家躺平的娃，甚至去請“神仙”來幫助。
這就是家長遇到孩子躺平時的第一階段——焦頭爛額找方法，病急亂投醫(yī)。
然后，家長迫不得已開始面對現(xiàn)實。在認(rèn)清現(xiàn)狀的情況下，在經(jīng)歷尋求、嘗試多種方法后，也聽了多種課程后，家長開始自責(zé)，會懷疑是自己以往做的不好，以往的教育方法不當(dāng)而導(dǎo)致孩子成了現(xiàn)在的這種狀況。接著就開始形式上的自我調(diào)整，跟孩子講話小心翼翼，對孩子百依百順、有求必應(yīng)。
結(jié)合心理輔導(dǎo)，家長慢慢意識到要學(xué)習(xí)和自我成長，而孩子的問題得到暫時性的緩解，情緒問題也暫時得以疏導(dǎo)，而咨詢師能做到的也就是幫助孩子疏導(dǎo)情緒，重構(gòu)認(rèn)知。
需要注意的是，孩子內(nèi)在能力的調(diào)動是離不開家庭這個系統(tǒng)的，他們是每天都生活在這個家庭系統(tǒng)中的，因此，家庭這個環(huán)境如果沒有變化，孩子還是會重蹈覆轍，再重現(xiàn)所經(jīng)歷過的經(jīng)歷。
在這一階段，父母也能清楚的認(rèn)識到這一點，開始進入到相伴學(xué)習(xí)和自我成長中。比如，學(xué)習(xí)如何與孩子溝通，如何與伴侶溝通，如何使家庭中的“定海神針”給到孩子更安全、安定的感受，以及重新認(rèn)識自己等知識和技巧。
生活中我們不乏看到多數(shù)家長都是為了孩子去努力工作，為了孩子放棄自己的工作、事業(yè)，為了孩子丟了自我，所以，一旦當(dāng)孩子出現(xiàn)躺平的現(xiàn)象時，父母就會有了天塌了的感受，就會有了孩子還沒抑郁，自己就先焦慮、抑郁、神經(jīng)衰弱了的情況。白天家長會想各種辦法，晚上失眠也在想辦法，甚至夢中都在想怎么辦？
直到有一天，父母逐漸緩解焦慮，不再那么焦慮、抑郁的時候，才會慢慢感受到自己的存在，以及才能潛移默化地影響到孩子的狀態(tài)和改變。
最后，家庭關(guān)系的重塑。
正在家長忙碌的按部就班在“療愈”的時候，忽然發(fā)現(xiàn)，不知啥時候開始好像他們這個“定海神針”也被他們擦得亮了些，家庭氛圍不知啥時候也變得不一樣了，孩子好像不知啥時候開始，能與他們交流了，能主動與他們親近了，一切都好像在這潤物細(xì)無聲中更和諧了。此時也能做到真正的尊重和理解孩子了，對孩子的情緒和做法也沒有那么著急給答案和更多的管控了。
此階段，你就會發(fā)現(xiàn)家庭中的成員之間會開始相互賦能了，也會發(fā)現(xiàn)對方身上的長處和優(yōu)點了。而孩子也會在父母的所言所行中，看見自己，成長自己了。
有一次課上，老師講到她帶團體中的一位老師的故事。這位男老師，看上去溫文爾雅，想象不出他在中學(xué)階段時因玩游戲休學(xué)了一年。
一開始，當(dāng)會計的媽媽很接受不了孩子的逃課，再三威逼利誘下，孩子變本加厲干脆就不上學(xué)了，也不出門了，每天不分晝夜的在網(wǎng)絡(luò)上，在游戲中。媽媽萬般無奈下給孩子辦理了休學(xué)手續(xù)。
這下好了，這個孩子就肆無忌憚地玩啊，媽媽打心底里也放棄了他。
就在一年后，該開學(xué)的時候，孩子找到媽媽，說要去上學(xué)。媽媽很吃驚的一臉問號：“？”
孩子說，這一年我將游戲玩夠了，就是因為你沒有每天叨叨我，沒有干預(yù)我，我完全釋放了自己，玩夠了，想要上學(xué)了。其實他不知道媽媽是放棄了他，而媽媽也是來了個“歪打正著”。
這個老師說，他返校后，就開始好好學(xué)習(xí)了，高考時考了個二本。
很多時候，家長看不到自己，只能看到對面站著的孩子，看見了就想要去“指導(dǎo)”一下，反而起到了反作用。而在孩子休學(xué)的一年中，因媽媽對孩子的放棄，不再抱有期望，反而嘮叨的少了，“指導(dǎo)”的少了，孩子也隨著媽媽和家庭的變化而隨之變化了。
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