作者：張惠新
上周四，《教育聚焦》?？v述了一名網(wǎng)癮少年的故事，引起了很多讀者的關(guān)注。張惠新老師作為一名臨床心理醫(yī)生，近年來(lái)在醫(yī)院接觸和診治了大量的網(wǎng)癮少年。本刊針對(duì)網(wǎng)癮少年的治療情況對(duì)她進(jìn)行專訪。
家有網(wǎng)癮兒，家長(zhǎng)多痛心
在醫(yī)院里，我接觸過(guò)很多網(wǎng)癮少年。他們的外在表現(xiàn)總是令家長(zhǎng)感到痛心。
一些孩子與家長(zhǎng)關(guān)系緊張
網(wǎng)癮少年最明顯的危害是與家長(zhǎng)關(guān)系緊張。有個(gè)少年小勇，平時(shí)沒日沒夜地連續(xù)上網(wǎng)，吃飯得媽媽反復(fù)叫他多次，才遲遲地、不情愿地下線。有時(shí)他干脆不吃飯，任媽媽怎么叫都沒有用，反而覺得家長(zhǎng)的關(guān)心和嘮叨是一種束縛。還有位初二學(xué)生尚嘉，迷上網(wǎng)絡(luò)之前和媽媽的關(guān)系非常好。自從上網(wǎng)以后，他就漸漸疏離了媽媽，經(jīng)常放學(xué)不回家，到網(wǎng)吧消磨時(shí)間。媽媽不辭辛苦地找遍了學(xué)校附近的所有網(wǎng)吧，為了阻止其上網(wǎng)常與他發(fā)生沖突。為此，尚嘉經(jīng)常對(duì)母親出口不遜、惡語(yǔ)相加，還毀壞家中的物品。另一個(gè)孩子大海，他的媽媽看到孩子過(guò)度上網(wǎng)身體素質(zhì)急劇下降，看在眼里痛在心里。有一次媽媽強(qiáng)行把網(wǎng)線拔掉，他瘋了似的把媽媽推倒在地，在媽媽的哭喊聲中摔門而去。
一些孩子成績(jī)下降、逐漸厭學(xué)
另外一個(gè)比較明顯的表現(xiàn)是成績(jī)下降，厭學(xué)。李博曾經(jīng)被老師、同學(xué)及鄰居譽(yù)為品學(xué)兼優(yōu)的好孩子。自從迷上網(wǎng)絡(luò)之后，他經(jīng)常不完成作業(yè)，也時(shí)常逃學(xué)；學(xué)習(xí)成績(jī)不斷下降，從班級(jí)的前幾名滑到倒數(shù)幾名。李博的心理不堪重負(fù)，最后厭學(xué)，導(dǎo)致休學(xué)在家。
一些孩子走上歪路
為了拿錢上網(wǎng)，有些孩子走上歪路。有位網(wǎng)癮少年的家長(zhǎng)反映，自己家里經(jīng)常丟東西，一個(gè)月丟了兩輛自行車，手機(jī)也丟了，家里的名煙名酒也不翼而飛。當(dāng)問及孩子時(shí)，他總是以說(shuō)謊或搪塞應(yīng)對(duì)，一旦揭穿就更加肆無(wú)忌憚或是離家出走。他將用東西換來(lái)的錢都打“網(wǎng)游”了。
一些孩子變得很怪
還有的孩子因?yàn)樯暇W(wǎng)而變得性格暴躁、孤僻。劉楊以前性格開朗，善于交際的他如今足不出戶、怕見生人。他整天坐在電腦面前，并且緊閉窗簾，也不愿和家人及同學(xué)交流。如果有人邀請(qǐng)他外出活動(dòng)，他都一一拒絕，并且煩躁不堪，就好像所有人都虧欠他似的。
臨床判斷“網(wǎng)癮”的六大依據(jù)
一般來(lái)說(shuō)，“網(wǎng)絡(luò)成癮”是由于過(guò)度使用網(wǎng)絡(luò)而造成沮喪或是身心、學(xué)業(yè)、人際、婚姻、工作或社會(huì)功能的損傷。它同一些賭博行為、閱讀黃色讀物及不間斷地買彩票一樣，同屬“精神依賴”，吸煙、喝酒、濫用藥物、吸毒等屬于“物質(zhì)依賴”。兩者都會(huì)對(duì)人的身心乃至人格造成不同程度的損傷和改變。
在臨床上，心理醫(yī)生一般從以下幾個(gè)方面來(lái)診斷孩子是否“網(wǎng)絡(luò)成癮”：
1.網(wǎng)絡(luò)幾乎占據(jù)了他的全身心。表現(xiàn)為過(guò)分對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴及強(qiáng)烈的心理渴求，回避其他活動(dòng)，喪失了其他愛好。
2.由于過(guò)分使用網(wǎng)絡(luò)，導(dǎo)致孩子的生物節(jié)律紊亂、視力下降、頭暈眼澀、怕光及食欲不振、乏力等軀體不適。
3.如果中斷上網(wǎng)，孩子會(huì)情緒波動(dòng)較大、煩躁不安、易怒、易激惹、情感淡漠，有時(shí)伴有沖動(dòng)行為，如毀物、傷人或自殘等。
4.他在學(xué)習(xí)、生活上的一切壓力及痛苦只有通過(guò)上網(wǎng)才能得以緩解。
5.無(wú)限時(shí)地延長(zhǎng)上網(wǎng)時(shí)間，想控制但反復(fù)失敗。
6.社會(huì)功能嚴(yán)重受損。如學(xué)業(yè)、工作、人際交往、親子關(guān)系的喪失。
“網(wǎng)癮”危害知多少？
弱化孩子的道德感
由于處在青春期的孩子，他們有著強(qiáng)烈的好奇心，但自控能力及分辨能力較弱，面對(duì)網(wǎng)絡(luò)上的不良信息，如色情、暴力及不健康的游戲難以分辨和抵制。此外，青少年追求獨(dú)立，喜歡嘗試新的道德生活，摒棄舊的道德載體。而現(xiàn)實(shí)生活中來(lái)自家庭、學(xué)校、社會(huì)的外部壓力，束縛了他們的這種天性和愿望，而網(wǎng)絡(luò)給他們提供了肆意宣泄及釋放的出口，助長(zhǎng)了他們的叛逆行為，弱化了他們的道德感。
帶來(lái)一系列身體不適
由于長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)，睡眠節(jié)律紊亂，導(dǎo)致大腦神經(jīng)中樞持續(xù)處于高度興奮狀態(tài)，引起體內(nèi)一系列復(fù)雜的生物、化學(xué)變化，導(dǎo)致自主神經(jīng)功能紊亂，內(nèi)分泌失調(diào)，免疫功能降低，誘發(fā)種種疾患，如胃腸神經(jīng)癥、緊張性頭疼等。
此外，長(zhǎng)時(shí)間地敲擊鍵盤，可引起腕關(guān)節(jié)綜合征；長(zhǎng)時(shí)間注視電腦屏幕，可導(dǎo)致視力下降、眼痛、怕光、暗適應(yīng)能力降低；長(zhǎng)時(shí)間僵坐在電腦前可出現(xiàn)腰背肌肉勞損、脊椎疼痛變形等。
心理?yè)p傷更大
由于對(duì)網(wǎng)絡(luò)依賴，表現(xiàn)在對(duì)網(wǎng)絡(luò)操作出現(xiàn)時(shí)間失控，陷于其中不能自拔，一旦停止上網(wǎng)便會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的渴望與沖動(dòng)。注意力不能集中和維持，感知覺能力降低，記憶力減退，邏輯思維活動(dòng)遲鈍；情緒低落，消極悲觀，缺乏對(duì)生活的興趣和動(dòng)機(jī)，自尊和自信的喪失。如果回到現(xiàn)實(shí)生活中，痛苦情緒和自我否定的消 極體驗(yàn)，促使其再次回到網(wǎng)絡(luò)中，以逃避現(xiàn)實(shí)不愿負(fù)擔(dān)其應(yīng)有的社會(huì)責(zé)任與義務(wù)。更有甚者，有的青少年為達(dá)到上網(wǎng)的目的，騙取錢財(cái)、違法亂紀(jì)，造成個(gè)人品行方面的問題，乃至人格的喪失。
醫(yī)院并非只針對(duì)癥狀治“網(wǎng)癮”
醫(yī)院解決孩子的網(wǎng)癮問題，并非只針對(duì)孩子的網(wǎng)癮癥狀采取“頭痛醫(yī)頭、腳痛醫(yī)腳”的方式。心理醫(yī)生通常會(huì)分析孩子網(wǎng)癮形成的根源，說(shuō)服整個(gè)家庭一起配合來(lái)糾正、改變。
不要把焦點(diǎn)集中在孩子的癥狀上
如果你的孩子有類似網(wǎng)癮癥狀時(shí)，請(qǐng)您不要把焦點(diǎn)集中在孩子的癥狀上，這樣往往會(huì)強(qiáng)化此癥狀的出現(xiàn)。身為家長(zhǎng)，首先了解孩子的個(gè)性特征及青春期發(fā)展的特點(diǎn)，探究你與孩子之間的互動(dòng)模式，反省自己對(duì)孩子的教養(yǎng)方式是否得當(dāng)。引導(dǎo)孩子正確使用網(wǎng)絡(luò)，注意要“引導(dǎo)”，而不是“指導(dǎo)”。
父母有其他癮，也要先戒
作為父母，還需要反省自己是否也有一些類似成癮的行為，如吸煙、喝酒、賭博等。想讓孩子有所提升或改變，首先從自我開始。為孩子樹立榜樣，同孩子一起制訂戒斷計(jì)劃，實(shí)施獎(jiǎng)懲恩威并治。
父母注意和孩子有效溝通
目前，大多數(shù)家長(zhǎng)與孩子的溝通只限于表面事務(wù)，如吃、住、行、學(xué)習(xí)等一些日常事務(wù)，缺乏真正的內(nèi)心深層次的溝通，使得與孩子之間的隔閡加深，產(chǎn)生疏離感，加劇了雙方的緊張關(guān)系。
與孩子加強(qiáng)溝通應(yīng)從傾聽開始。傾聽孩子的心聲，注意他言語(yǔ)背后的隱意。積極地傾聽完后，要給予回應(yīng)，讓孩子感到他是被接納的，包括他的無(wú)助、憤怒及焦慮，而避免抱怨、批評(píng)、威脅、刺探和譏笑，并注意目光的注視。
不要把“社會(huì)角色”帶回家
作為家長(zhǎng)，在踏進(jìn)家門的前一分鐘，就要把你的社會(huì)角色的外衣掛在門外，不要帶進(jìn)家里。家里沒有領(lǐng)導(dǎo)、老師，只有爸爸和媽媽。當(dāng)孩子遇到壓力和挫折時(shí)，你要做的不是說(shuō)上幾句安慰或鼓勵(lì)的話，而是用你的幽默和非言語(yǔ)的信息向孩子傳遞愛與鼓勵(lì)。爸爸可以用有力量的手拍拍孩子的肩膀，把你的力量慢慢注入孩子的潛意識(shí)。媽媽可以用溫柔的手摸摸孩子的頭，表示關(guān)愛與包容。在此時(shí)，父母的支持與關(guān)愛非常重要，兩者缺一不可。
孩子的重度網(wǎng)癮需治療
美國(guó)匹茲堡大學(xué)心理學(xué)家金伯利·楊博士認(rèn)為，網(wǎng)絡(luò)成癮在性質(zhì)上和病理性方面與賭博極為相似，是一種沖動(dòng)控制障礙。既然網(wǎng)絡(luò)成癮是一種“病”，那就得治療。對(duì)于癥狀較輕的網(wǎng)癮少年，通過(guò)家庭溝通模式的改變及專業(yè)人士的心理調(diào)整與治療，慢慢幫助孩子走出“迷網(wǎng)”。而對(duì)于癥狀較重的網(wǎng)癮少年，就得通過(guò)專門的機(jī)構(gòu)進(jìn)行綜合治療。
但是，我們要跳出一個(gè)認(rèn)識(shí)上的誤區(qū)，應(yīng)該認(rèn)識(shí)到對(duì)孩子網(wǎng)癮的心理調(diào)整與治療是一個(gè)長(zhǎng)期的循序漸進(jìn)的過(guò)程，不像治療軀體疾病那樣可以實(shí)現(xiàn)藥到病除。冰凍三尺非一日之寒，作為家長(zhǎng)要關(guān)注孩子潛在的提升與改變。
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