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正常情況下我們都會(huì)有一定的排氣，就是常說的放屁。胃腸道產(chǎn)生的氣體，通過一些胃腸道的蠕動(dòng)排出到體外就產(chǎn)生了屁，正常情況下的腸子都會(huì)有一個(gè)蠕動(dòng)，可以聽到腸鳴音，每分鐘大概有4-5次的樣子。如果放屁比較多，尤其是味道又比較臭，可能會(huì)跟腸道的內(nèi)環(huán)境紊亂有關(guān)系，在這種情況下腸道的益生菌可能減少了，有害的細(xì)菌就增多，導(dǎo)致了腸道菌群的內(nèi)環(huán)境失調(diào)。

這個(gè)時(shí)候要注意在飲食上盡量減少一些刺激性的食物，還有避免吃一些產(chǎn)氣多的食物，像豆制品，生活要規(guī)律，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些腸道益生菌，像雙歧桿菌、枯草桿菌，通過調(diào)節(jié)和改善腸道的內(nèi)環(huán)境可能會(huì)減少氣體多的情況。