中醫(yī)認(rèn)為，拔罐祛濕只能祛外濕，所以沒必要選擇拔罐，因為現(xiàn)代人十人九濕，90%的人都是內(nèi)濕，內(nèi)濕還得內(nèi)調(diào)。紅豆薏米茶的祛濕排毒，健脾消腫的作用非常好，常喝能幫助體內(nèi)濕氣排得一干二凈，遠(yuǎn)離濕氣煩惱
紅豆薏米健脾祛濕茶
這個祛濕茶由赤小豆、薏米、茯苓、荷葉、陳皮組成，采用獨立小包裝，玉米纖維三角茶袋，隨泡隨喝，方便衛(wèi)生，看得見的材料，喝得也放心
茯苓玫瑰花芡實薏仁茶
女人肚子越凸出，臉色越暗黃，則說明體內(nèi)濕氣越重。這個祛濕茶由赤小豆，薏米，芡實，玫瑰花，紅棗，蒲公英組成，既能祛濕排毒，還能健脾消腫，調(diào)理氣色。每天一杯，連喝30天，肚子平坦了，氣色也紅潤了。
茯苓玫瑰花芡實薏仁茶
每一種材料都是經(jīng)過精挑細(xì)選的，再通過科學(xué)搭配，采用透氣濾紙茶包制作而成，沖泡簡單，飲用方便
祛濕茶去濕氣濕熱 玉米須決明子菊花茶
常備菜販子扔掉的玉米須，搭配上陳皮、烏梅、菊花、決明子、山楂等，不僅可以祛濕還可以幫助消化，降火，刮油。每天一杯，濕氣濕熱水腫全趕跑
祛濕茶去濕氣濕熱 玉米須決明子菊花茶
此茶由陳皮、山楂、菊花、決明子、玉米須、烏梅組成，看得見的食材，看得見的配方，健康安全，飲用放心
醋泡生姜片 農(nóng)家自制
生姜本身就有祛濕寒的作用，加上醋泡過后，不僅祛濕還可以健脾胃。每天早上吃2片-4片醋泡姜，賽過喝參湯
醋泡生姜片 農(nóng)家自制
俗話說：“冬吃蘿卜夏吃姜?！苯哂袦匮a的作用，夏季可以多吃點姜，補補陽氣。
體內(nèi)濕氣重的朋友，想在祛濕的同時又養(yǎng)胃，那溫和的小青柑皮普洱茶就是你的最佳選擇。茶本身就是利尿的，對祛濕有一定作用，而普洱茶有養(yǎng)胃、護(hù)胃的作用
小青柑普洱茶
小青柑茶質(zhì)純凈，融合了清醇的果香和普洱茶醇厚甘香之味，形成獨特的口感與風(fēng)味。沖泡后湯色橙紅透亮，茶湯醇厚，湯感細(xì)膩，回味爽適有甜感，有濃厚陳香味。
地瓜干沒有直接祛濕的作用，不過它含有豐富的膳食纖維，有助于調(diào)理腸胃，潤腸通便，濕氣會隨著尿液或者糞便來排出體外，因此，有一定的祛濕作用。
地瓜干片
選用山東地瓜，經(jīng)過蒸煮，切成片狀后自然晾曬，表面略帶薯霜，口感香甜柔糯，非常好吃
茯苓是健脾胃的，這個茯苓餅白色的部分就是茯苓粉做的，不過用量比較少，祛濕效果自然沒有赤小豆薏米茶那么好了，但是當(dāng)做小零嘴還是很棒的。
茯苓夾餅
茯苓餅是北京的特產(chǎn)，香甜可口非常好吃，有三種口味，桃味、杏味、枸杞味，可以指定一個口味，也可以混搭
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