每年除夕新年都可以吃到最新鮮好吃的食物,還有每一周一到兩次可持續(xù)收菜。全靠陽(yáng)臺(tái)可持續(xù)生長(zhǎng)的食物和持續(xù)供應(yīng)肥的室內(nèi)自產(chǎn)的蚯蚓堆肥黑金土。
自從自產(chǎn)好味食物,就喜歡上了簡(jiǎn)單烹飪,能生吃的,薄一點(diǎn)的葉類蔬菜一般在下午采摘,也不容易缺水,營(yíng)養(yǎng)最多的時(shí)候,而其他比較可以放的蔬菜,則可以早上采收,當(dāng)日份食物。收完陽(yáng)臺(tái)依然有很多菜,繼續(xù)生長(zhǎng)。
紅菜苔吃菜薹太漫長(zhǎng),可以部分收獲小苗和葉子來(lái)吃。
線性的思維方式就是從播種到采收,最少一個(gè)月,收完菜就光禿禿,又要翻土又要重新來(lái)過(guò),單一種植,播種又是漫長(zhǎng)的等待,勞心勞力,還要跟病蟲害作戰(zhàn)。
非線性的思維方式則是根據(jù)不同的氣候條件,種植可以持續(xù)采收的食物,可采收好幾個(gè)月,優(yōu)選多年生,采收季節(jié)長(zhǎng),小部分生長(zhǎng)周期長(zhǎng),有些蔬菜小苗間苗出來(lái)也是最好的食物,混合栽種,分批播種,偶爾加點(diǎn)堆肥土,蛋殼碎,可持續(xù)收菜。
羽衣甘藍(lán)和冬寒菜都是可持續(xù)收菜,烏塌菜則長(zhǎng)到比手掌大就采收,這些喜冷菜越冷葉子就越大越綠,自帶光澤,滿滿菜味。
平時(shí)就是澆澆水,跟養(yǎng)綠植差不多,部分蔬菜需水量多一些,持續(xù)堆肥可以增加土壤的保水性,不同植物混合栽種,互相為土壤遮陽(yáng),減少水分蒸發(fā)。
櫻桃蘿卜是分批播種的,一個(gè)月左右就可以陸續(xù)采收。生吃帶有辣味,清脆爽口。三月適合把蘿卜纓,也就是櫻桃蘿卜的葉子焯水后一起吃,營(yíng)養(yǎng)更齊全,一點(diǎn)不浪費(fèi)。
生菜,茴香,西洋菜和香蔥就要吃前再采收,經(jīng)過(guò)一天的光照,吸收了更多能量,除了營(yíng)養(yǎng)更豐富,菜味也更足。那時(shí)候的酒杯生菜還很?。?span style="text-align: center;">右上),現(xiàn)在已經(jīng)可以開始收菜吃了。
分批種植生菜,大生菜苗已經(jīng)開始采收,小生菜苗正在生長(zhǎng),大苗采收差不多進(jìn)入開花結(jié)籽階段,小生菜苗已經(jīng)可以采收。每年都會(huì)種各種賞心悅目的生菜,新鮮的生菜真的太香!
陽(yáng)臺(tái)產(chǎn)出香料和蔬菜剛好用于搭配,裝盤,點(diǎn)綴之用。(特別向米其林偷個(gè)師,才發(fā)現(xiàn)原來(lái)旱金蓮葉子也可以擺盤用,還挺有意境,之前學(xué)樸門就知道旱金蓮葉子和花都能吃,吃過(guò)生吃帶辣,哈哈哈,還蠻喜歡。)
(左上)香蕉葉也是陽(yáng)臺(tái)自產(chǎn),用來(lái)擺盤用。做菜的好習(xí)慣就是把菜都備好,
日常烹飪的兩個(gè)好習(xí)慣:
1. Mise en place 把食材洗好,一切準(zhǔn)備就緒,烹飪效率倍增。
2.跟Wendy姐姐學(xué)到的一邊煮一邊收拾干凈。這樣煮完后不會(huì)一大堆待整理的廚具。
好的食材真的不需要太多調(diào)料,吃原味最香!今年大部分用清蒸,再調(diào)幾個(gè)靈魂醬汁,(畢竟家人需要蘸醬),偷個(gè)懶,輕松一點(diǎn),保留陽(yáng)臺(tái)菜的原滋原味。
這是我媽用黑豆做成橙子兔的眼睛,之后再播種到土里,繼續(xù)生長(zhǎng)出黑豆。活靈活現(xiàn),點(diǎn)睛之筆,全家人看著這兔子開懷大笑。
如果說(shuō)什么是幸福?
幸福就是一家人可以健康地坐一起,吃著最好味的食物,有說(shuō)有笑,從內(nèi)而外覺得活著真好的幸福。
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