不少年輕人因?yàn)橄矚g熬夜，并且壓力過(guò)大，所以都面臨了脫發(fā)的危機(jī)?？赡茉谙搭^的時(shí)候，輕輕一抓就掉下了一縷頭發(fā)，如果年輕的時(shí)候就有這種嚴(yán)重脫發(fā)現(xiàn)象，中年的話很有可能會(huì)演變?yōu)槎d頂或者頭頂頭發(fā)稀疏。而現(xiàn)在我們就需要通過(guò)幾個(gè)方面，想辦法來(lái)讓頭發(fā)濃密起來(lái)！

引起脫發(fā)的原因有哪些？

1、 遺傳因素。在流行病學(xué)調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，男性AGA患者中有家族遺傳史的占53.3%-63.9%，而且父系高于母系。

2、 雄激素的原因。一般來(lái)說(shuō)體內(nèi)雄激素過(guò)多，或者給予一些雄激素治療時(shí)，可導(dǎo)致脫發(fā)嚴(yán)重。男性的雄激素主要來(lái)自睪丸，主要激素為睪酮。女性激素主要是腎上腺皮質(zhì)合成，卵巢也可以少量分泌，主要為雄烯二酮。

3、 飲食營(yíng)養(yǎng)因素。毛發(fā)的主要營(yíng)養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)，而且發(fā)根和頭皮的連接處蛋白質(zhì)也起到了重要的作用。體內(nèi)缺乏充足且必要的氨基酸，也可能導(dǎo)致發(fā)根不牢靠，出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象。

中醫(yī)治療脫發(fā)的方法都有哪些？

1.外洗方：來(lái)源于《歷代古傳秘方》，其藥物組成為：艾葉、菊花、防風(fēng)、藿香、甘草各10克，荊芥6克，白蘚皮、刺蒺藜各15克，煎水洗頭，隔日一次，可生發(fā)。

2.內(nèi)服方：來(lái)源于《趙炳南臨床經(jīng)驗(yàn)集》，其藥物組成為：炒白術(shù)、豬苓、萆薢、白蘚皮、首烏藤各15克，澤瀉、車前子、川芎、桑椹子各9克，赤石脂、干地黃、熟地各12克，煎水服，日1劑，分2次服，能生發(fā)健發(fā)。

中醫(yī)是我國(guó)優(yōu)秀的文化傳統(tǒng)，而且中醫(yī)無(wú)刺激，容易去根。現(xiàn)如今用中醫(yī)的方法來(lái)治療脫發(fā)已經(jīng)成為一種趨勢(shì)。針對(duì)脫發(fā)的治療，趙伏成教授（中國(guó)育發(fā)領(lǐng)域、皮膚外科教授）根據(jù)祖輩和自身多年行醫(yī)經(jīng)驗(yàn)總結(jié)而成的育發(fā)名方（伏成育首液），已幫助許多脫發(fā)人群解決了困擾，堅(jiān)持采用植物萃取，溫和不刺激，其草本成分中的活力因子可以修復(fù)毛囊，注入毛發(fā)生長(zhǎng)所需營(yíng)養(yǎng)，使頭皮得到舒緩，促進(jìn)毛囊活躍，使毛發(fā)茁壯生長(zhǎng)。使用后恢復(fù)率在百分之九十五以上，從此脫發(fā)再也不是問(wèn)題。因?yàn)槭莻鞒辛藬?shù)百年的名家驗(yàn)方，在手機(jī)上就能夠輕易找到。許多用過(guò)的人都說(shuō)，一般治療之后不容易復(fù)發(fā)。比起之前的西醫(yī)療法，雖然見(jiàn)效慢些；但是再也不用花冤枉錢了，因?yàn)槭羌冎参锏?，?duì)身體也沒(méi)有刺激性。

治療的同時(shí)，配合這些食療方法，效果更佳

1、何首烏粥

加工過(guò)的何首烏30克、粳米100克、大棗3枚、冰糖少許，何首烏加水煎煮，取湯汁與粳米、大棗、冰糖同煮，可補(bǔ)腎和胃、烏發(fā)養(yǎng)發(fā)。

2、枸杞黑芝麻粥

黑芝麻30克、粳米100克、枸杞10克煮粥，具有補(bǔ)肝腎，益氣血的功效，適用于頭發(fā)早白、脫發(fā)及陰虛燥熱便秘者。

3、黑豆核桃桑葚粥

黑豆30克，核桃仁、桑葚子各10克，紅棗5枚，粳米50克，煮粥。此方具有補(bǔ)腎養(yǎng)血、生發(fā)養(yǎng)發(fā)的作用。

4、雜糧粥

小麥、燕麥、燕麥片、蕎麥、玉米、糙米、黑米、紅米、小米、高梁、蓮子、紅薏米、黃豆、紅豆、黑豆、眉豆、芝麻。所有食材加水煲為粥，若先用熱水泡4小時(shí)，煲半小時(shí)即可。雜糧粥對(duì)控油不但見(jiàn)效快，而且效果明顯，對(duì)脂溢性脫發(fā)有不錯(cuò)的治療效果。

5、枸杞子大米粥

枸杞子與大米煮粥吃，長(zhǎng)期食用枸杞子粥不僅能治療脫發(fā)，還有明目、補(bǔ)腎、延緩衰老等多種保健功效。