四種食物會促進血栓形成，這四種癥狀一定要警惕心梗！
醫(yī)學(xué)原創(chuàng)故事會
我們都知道，有冠心病的患者一定要注意飲食，因為飲食不但會誘發(fā)急性心絞痛的發(fā)作，而且還有可能加劇病情。
第一，高脂肪類食物，冠心病患者一定要低脂飲食，因為吃的太油，會導(dǎo)致血脂升高，血液變得更粘稠，也容易促進血栓形成。
第二，高鹽飲食，鹽吃的太多會導(dǎo)致血壓升高，這對心臟同樣是不利的，會加重心臟負荷，引起組織水腫，此時也更容易形成雙下肢靜脈血栓。
第三，酒精，很多人認(rèn)為喝酒能疏通血管，的確，少量的紅酒對軟化血管有一定作用，但關(guān)鍵是，量的控制其實很難，很多人長期攝入酒精，不但不會軟化血管，還會升高血脂，誘發(fā)血栓形成。
第四，碳酸飲料，碳酸飲料雖然不會直接升高血脂，但是它們里面含有大量的糖分，會升高血糖，血糖是導(dǎo)致血管病變的一大元兇，所以糖尿病患者很容易合并動脈粥樣硬化，狹窄，也更容易出現(xiàn)血栓。
血栓的形成與急性心肌梗死密切相關(guān)，在我國，急性心肌梗死的發(fā)病率也越來越高，而且越來越年輕化。
第一，胸痛，疼痛部位和心絞痛的部位相同，但程度更重，持續(xù)時間更長，可以達到數(shù)小時以上，休息和舌下含服硝酸甘油也無效，對于這種疼痛，就一定要警惕急性心肌梗死可能。
第二，心律失常，以室性心律失常最為常見，更嚴(yán)重的是室顫，這是最嚴(yán)重的心律失常，如果不及時處理，可迅速致命。
第三，心力衰竭，表現(xiàn)為端坐位呼吸，咳嗽，發(fā)紺，煩躁等。
第四，休克，表現(xiàn)為面色蒼白，四肢濕冷，大汗淋漓，尿量減少，昏迷。
腦血管里全是“膠水”！八件事做得晚，中風(fēng)說來就來
健康跟我來
本文醫(yī)學(xué)專業(yè)指導(dǎo)：國家級健康管理師 文君
中風(fēng)，即腦?；蛘吣X出血，可以說人人畏懼。
臨床觀察發(fā)現(xiàn)，有相當(dāng)多的腦中風(fēng)患者，尤其是腦梗患者，存在血液粘稠的問題。其程度，令人錯愕。形象一點說，有些患者的血液里，全是黏稠的“血液膠水”。
是什么導(dǎo)致血管里面充滿“血膠”？主要原因有一下幾個——
1，糖尿病控制得太晚了。
糖尿病是繼高血壓之后的第二個獨立的中風(fēng)高危因素。研究發(fā)現(xiàn)，2型糖尿病可以讓缺血性腦卒中的患病風(fēng)險，增加2倍之多。如果一個人的血糖始終處于較高水平，其血脂、血粘度、動脈硬化程度等，都會有所惡化。如果能早一點控制好血糖，會大大減輕腦血管所受的傷害。對于已經(jīng)患有腦血管病的人來說，如果能控制好血糖，會大大提高治療的效果。
2，戒煙太晚了。
早一點戒煙，腦血管病的發(fā)病危險就減小一點。研究發(fā)現(xiàn)，吸煙可以獨立地影響全身的血管和血液系統(tǒng)，加速血管的硬化、升高血漿纖維蛋白原水平、促使血小板聚集、降低高密度脂蛋白水平。這些都是腦中風(fēng)的發(fā)生基礎(chǔ)。吸煙可以讓缺血性腦卒中的發(fā)生風(fēng)險增高2倍之多。
3，戒酒戒得太晚了。
飲酒和出血性腦卒中的關(guān)系，已經(jīng)被臨床大量證實，毫無爭議。酒精誘發(fā)腦卒中的機制，包括血壓升高、高凝狀態(tài)、心律失常、腦血流量降低等等。就缺血性腦卒中而言，長期大量飲酒和急性酒精中毒，是危險因素。而且，這類發(fā)病者往往是青壯年。
4，肥胖控制得太晚了。
肥胖會誘發(fā)高血壓、糖尿病、高脂血癥。因此，它是誘發(fā)腦卒中的獨立危險因素。統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)，肥胖者發(fā)生腦卒中的危險度為2.2。在40歲之間能夠成功減肥，會成功降低50歲以后的腦卒中發(fā)病幾率。當(dāng)然，減肥之后能否保持住，也很重要。
可以說，肥胖、糖尿病、飲酒和吸煙，是讓我們血脂異常、血液粘稠增高的主要因素。規(guī)避這四點，血液環(huán)境就會得到優(yōu)化。血脂異常，包括血清膽固醇升高、低密度脂蛋白升高、高密度脂蛋白降低等情形。改善血脂水平最好的方法之一，就是服用他汀類的降脂藥。但是，在高血脂出現(xiàn)之初，由于不痛不癢，毫無癥狀，所以很多人完全置之不理。
另外，還有以下四點，對于缺血性腦卒中、出血性腦卒中，都有明確的誘發(fā)作用。
1，血壓控制得太遲了。
高血壓是世界公認(rèn)的，可以導(dǎo)致腦出血或者腦梗塞的最重要的、獨立的危險因素。 收縮壓和舒張壓，和中風(fēng)的發(fā)作呈正相關(guān)。其中，有一種高血壓對中風(fēng)的誘發(fā)最為明顯，這就是收縮壓高于160毫米汞柱，舒張壓小于90毫米汞柱。這就是所謂“單純收縮期高血壓”。
如果能在早期發(fā)現(xiàn)血壓異常，通過用藥或者改善生活習(xí)慣，完全可以將腦卒中的發(fā)生幾率大大降低。不過，早期高血壓往往沒有絲毫癥狀，很多人即便發(fā)現(xiàn)了也無動于衷。而等到想要服藥控制的時候，治療難度卻已經(jīng)大大增加了。所以，高血壓，越早控制越好。
2，房顫治療得太晚了。
在社區(qū)體檢中，經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)患有房顫卻自我感覺不錯的人。這種癥狀輕微、難以引起警覺的房顫，最容易引發(fā)腦卒中。因為據(jù)統(tǒng)計，房顫可以讓腦卒中的風(fēng)險增加3到4倍。年齡越大，房顫誘發(fā)腦卒中的風(fēng)險也就越大。
在體檢中，如果發(fā)現(xiàn)有房顫這類的心律不齊，應(yīng)該及時治療，將腦卒中的危險降至最低。
3，其他心臟病未得到及時治療。
除了房顫之外，其他的心臟病，包括冠心病，瓣膜性心臟病、擴張型心肌病、先天性心臟病等，也都可能誘發(fā)缺血性腦卒中的發(fā)生?？偠灾?，缺血性腦卒中，即腦梗有20%是心源性的。保護好我們的心臟，就能保護好我們的大腦。
4，頸動脈狹窄發(fā)現(xiàn)得太晚了。
在造成腦中風(fēng)的諸多因素中，頸動脈狹窄變得越來越受重視。統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)，頸動脈狹窄超過70%的患者，每年腦卒中的發(fā)病率為3%到4%。多種手段都可以檢查出頸動脈狹窄，比如多普勒超聲檢查、磁共振血管造影、CT血管造影、數(shù)字減影血管造影等等。下肢動脈硬化閉塞癥患者，冠心病患者以及體檢中發(fā)現(xiàn)頸動脈血管雜音者，都是頸動脈狹窄的高危人群。如果能對病情早一點干預(yù)，會大大降低發(fā)生腦卒中的概率。
