楊絳先生說：“干嘛要生氣，多傻啊，身體是自己的，心情是自己的，生氣五分鐘等于熬夜五小時，你要知道所有的病，都是氣出來的，少生氣多笑笑，你就會無病一身輕。
做人最重要的是開心，生活已經(jīng)那么累，你又何必想那么多，把自己搞得那么疲憊。
路走的太多，疼的是腳；人想的太多，累的是心。不要花那么多時間難過，要多花點時間快樂，余生好好愛自己。”
心情不好的時候，身體也不會放過你，心理和生理是相互影響的，自身的情緒，會在身體上各種形式表現(xiàn)出來，一直治不好的不是病，是情緒，你贊同嗎？
大怒傷肝、大思傷脾、大憂傷肺、大恐傷腎、暴躁會留在zi宮里，郁悶會留在ru房里，壓力會存在肩頸里，委屈會留在腸胃里，看似只是在生悶氣，實際上在傷害自己的身體。
現(xiàn)在科學也表明，90％以上的疾bing，都跟情緒有關，一個人經(jīng)常生活在生氣恐懼焦慮里面，這個東西會比細菌更快的消滅你。
所以，愛自己的最好方式是管理情緒，把該放下的放下，該釋懷的釋懷，把快樂劃為重點，讓自己過的快樂。
有人說：“人生成敗順逆，有太多不如意，開心真的是自己說了算的嗎？”
金惟純先生給出的答案是：“能，只要我們把自己活對了。他在《人生只有一件事》中提到：世間只有三件事，自己的事、別人的事和老天的事。
對老天的事，別多想、別糾結；對他人的事，別瞎攪局、別太當真，先把自己的事搞定了，一切都簡單了?！?br>
愛自己，是人生的一門大課，是你可以勇敢做自己，越來越喜歡自己，懂得欣賞自己，從而才有力氣去愛別人。
每個人都是自己生活的主角，不必為了任何人，讓自己不開心。每個人最大的敵人，其實是內(nèi)心里的另一個自己。
所以，想明白，讓自己過得開心，才是最重要的，畢竟人生很短，開心最重要！
愿你忠于自己，活的認真，笑得放肆！
【楊絳先生歷經(jīng)百年風霜，身上有太多值得我們學習的智慧，當你心浮氣躁，迷茫痛苦時，從她身上總能找到心靈的慰藉和力量！
這本《楊絳傳》永不褪色的優(yōu)雅，是對楊絳先生最好的評價，多讀一讀她的書，總能直擊內(nèi)心深處，產(chǎn)生共鳴，悟到人生真諦！】
本站僅提供存儲服務，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權內(nèi)容，請
點擊舉報。
