楊絳說：“干嘛要生氣，多傻啊，身體是自己的，心情是自己的，生氣五分鐘等于熬夜五小時(shí)，你要知道所有的病，都是氣出來的，少生氣多笑笑，你就會(huì)無病一身輕。
做人Z重要的是開心，生活已經(jīng)那么累你又何必想那么多，把自己搞得那么疲。
路走的太多，疼的是腳，人想的太多，累的是心。不要花那么多時(shí)間難過，要多花點(diǎn)時(shí)間快樂，余生好好愛自己?！?br>
世界上Z好的養(yǎng)生，是情緒穩(wěn)定。研究表明，世界上90％的疾B，都和情緒有關(guān)。
大怒傷肝、大思傷脾、大憂傷肺、大恐傷腎、暴躁會(huì)留在zi宮里，郁悶會(huì)留在ru房里，壓力大會(huì)存在肩頸里，委屈會(huì)留在腸胃里，看似只是在生悶氣，實(shí)際是在傷害身體。
所以，不要隨便亂發(fā)脾氣，你脾氣發(fā)多了，不但解決不了什么問題，反而會(huì)傷到自己的身體。
世界上Z傻的事，就是生氣，生氣是替別人懲罰自己，生氣是為別人的錯(cuò)誤買單，生氣是最傷身體的行為。
生活中與人相處，但凡讓你感覺到很累的關(guān)系，直接結(jié)束。
如果平日里，不管和誰發(fā)生沖突，請(qǐng)記?。阂话阏f3到5句話就可以了，點(diǎn)到為止。
你要明白：位置不同，少言為貴；認(rèn)知不同，無需爭(zhēng)辯；三觀不合，浪費(fèi)口舌。
曾仕強(qiáng)說：“氣大傷身，只有少些計(jì)較，多一些大度，才能和生氣絕緣，讓快樂常伴?！?br>
人生短短數(shù)十年，不如意之事十之八九，不要花寶貴的時(shí)間，與不值得的人和事置氣。
一定要記住，你對(duì)生活有多和氣，生活就有多美好；你內(nèi)心有多少靜氣，人生就有多少福氣！
【讀過《楊絳傳》你會(huì)明白，成熟是從擺脫內(nèi)耗開始的。
楊絳先生說：“我們?cè)释\(yùn)的波瀾，到最后才發(fā)現(xiàn)，人生最曼妙的風(fēng)景，竟是內(nèi)心的淡定和從容！”
如果你迷茫、焦慮，不妨去讀讀楊絳先生的處世哲學(xué)，句句清醒，看完心態(tài)真的會(huì)不一樣！】
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