什么是焦慮癥？焦慮癥是一種精神疾病，這種疾病多數(shù)是因為長期不良的心理原因、環(huán)境原因或上輩遺傳原因引起。焦慮癥的癥狀有很多，比較常見的有坐立不安、疲憊、恐懼、對事物異常敏感等，甚至很多焦慮患者會有睡眠障礙的情況。
焦慮癥的癥狀有哪些？
1、 對事情過度擔心
在我們的生活中會發(fā)生各種各樣的小事情，這些小事情對于普通人來說都是可有可無的存在，但是對于焦慮癥患者來說，這是極其恐怖的事情，焦慮癥患者總是會擔心很多小的事情，把自己整天困在擔心、緊張、恐懼的負面情緒中，從而嚴重影響自己的生活質(zhì)量。
2、 睡眠質(zhì)量下降
在睡覺時，焦慮癥患者會因為情緒原因?qū)е缕?、焦慮等情況，從而導(dǎo)致多夢，嚴重甚至?xí)绊懰?。這種情況越久，焦慮癥患者的壓力就會又大，病情也會越來越重，如此往復(fù)的循環(huán)就會危害到自己的身心健康。
3、 脾氣差，易怒
焦慮癥患者會把自己長期困在低落的情緒中，情緒會非常不穩(wěn)定，所以的事情都讓自己無法開心起來。把自己一直沉浸在低落和緊張的負面情緒中，時間長了當自己無法忍受了就會導(dǎo)致情緒爆發(fā)，很難平靜下來。
4、 對自己產(chǎn)生疑問
焦慮癥患者會因為長期的情緒低落，從而對自己產(chǎn)生否定的心理，會對自己越來越?jīng)]有信心，會覺得全世界都不喜歡自己，當有事情發(fā)生時，會讓自己越發(fā)感到焦慮和緊張的心理。
焦慮癥發(fā)生的原因？
1、 生活原因：隨著時代的發(fā)展，家庭的壓力、工作的壓力、人際關(guān)系的壓力等等一些情況都會誘發(fā)焦慮癥的情況、
2、 遺傳因素：焦慮癥是有遺傳風(fēng)險的，也可能是因為家族遺傳史的原因誘發(fā)。
3、 性格原因：很多性格比較內(nèi)向的人也是很容易產(chǎn)生心理問題從而引發(fā)焦慮癥
得了焦慮癥我們該怎么辦？
焦慮癥其實并不可怕，只要及時就醫(yī)是可以完全恢復(fù)的。建議的話可以采用中醫(yī)和心理醫(yī)生治療的方法，可以加快我們的病情好轉(zhuǎn)哦。只要保持一顆良好的心態(tài)，焦慮就不會找到我們哦。
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