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譯：長消莫卒 | 壹心理翻譯專欄

焦慮可不是一件好玩的事情。不過我們用自嘲的心態(tài)來看待它時，事情會變得稍微不同。英國插畫家Gemma Correl 以他自身的焦慮與抑郁情緒為依據(jù)，畫下與焦慮抑郁共存的漫畫。作者發(fā)現(xiàn)，抗擊焦慮抑郁的最佳方法，就素找到它們內(nèi)在的幽默因子。

Correll說到：“確實呢，當(dāng)你抑郁or焦慮時，幽默就像救星一樣的存在。真心覺得大家應(yīng)該更自由更公開地談?wù)撔闹械慕箲]情緒。對于青少年來說，知道不是他一個人經(jīng)受這些害怕會讓他感覺好很多。”

責(zé)任編輯：綿羊仔

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