我女兒2歲左右的時候，基本不會盯著電視一直看。她要么不看電視，要么只是聽著聲音，然后自顧自地在一邊玩。

但隨著年齡的增長，她懂得越來越多，能看懂電視了，也就越來越沉迷于電視了。

現(xiàn)在這個社會，電視成了家庭里必不可少的配置之一，也成了大家茶余飯后消遣的必要手段。大人都不能控制自己沉迷于電視，何況是孩子。

我們經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)自己孩子目不轉(zhuǎn)睛地盯著電視，喊他們也沒反應(yīng)；不讓看就會又哭又鬧；關(guān)掉電視就自己去打開。面對這種情況，家長們大多數(shù)都很無奈。

電視有利有弊，我們需要認清電視的利和弊，并且正確引導(dǎo)孩子。

01電視的利弊何在？

看電視之利：

好的電視節(jié)目有利于孩子的啟蒙教育、語言和感知能力的發(fā)展，能幫助孩子增長知識、開拓眼界，讓孩子更全面的認識社會，并有助于孩子大腦的開發(fā)。

還記得電視劇《第二次也很美》中安安的兒子在幼兒園面試時，非常鎮(zhèn)定地指導(dǎo)自己的媽媽將誤入屋內(nèi)的小鳥放飛到屋外，還一本正經(jīng)地解釋了小鳥為什么會飛到屋內(nèi)以及為什么需要幫助小鳥飛到屋外。當面試官問安安的兒子為什么知道那么多知識的時候，他告訴面試官，這是因為他媽媽陪著他一起看一些知識類的電視節(jié)目。

看電視之弊：

當然了，一些不好的電視節(jié)目以及長時間地看電視會對孩子的身心都造成不良影響，不好的地方有以下幾個方面：

第一，損害孩子的視力。

我們仔細回想一下就會發(fā)現(xiàn)，在看電視的時候，我們的視線會比較集中，看得入迷的時候通常會“目不轉(zhuǎn)睛”。

這是因為看電視屬于畫面整體認知，而電視畫面會將人的視線集中于一個點上，此時人的眼球一般處于靜止的狀態(tài)，這一點對孩子視力的發(fā)育非常不好。

孩子還小的時候正是形成眼睛固定折射的時期，眼球前后徑短，晶狀體還沒有發(fā)育成熟，睫狀肌也很嬌嫩。如果過長時間沉迷于電視，孩子的眼睛就缺少了鍛煉的機會，視力下降。

第二，引起發(fā)胖。

孩子看電視的時候一般都是坐著，這肯定比孩子站著或活動時所消耗的能量要少。再加上有些孩子還喜歡在看電視的時候吃很多零食，額外攝入一些不必要的能量，就很有可能引起發(fā)胖。

第三，影響社交能力的發(fā)展。

如果孩子把大量時間花在看電視上，那么與小朋友一起玩的時間就會減少。也就是說他們減少了必要的鍛煉社交能力的機會。而且沉迷于電視，會容易讓孩子忽略朋友，不愿意跟人交流。

長期下去，孩子社交能力的發(fā)展就會受到影響，必須及時糾正。

第四，影響創(chuàng)造力和想象力的發(fā)展。

當孩子將大量時間花在看電視上的時候，一方面會相應(yīng)地減少閱讀和游戲的時間，另一方面也會減少閱讀和游戲的興趣。

看電視是一件非常省力的事情，而閱讀和游戲就相對比較“吃力”，需要調(diào)動孩子思考的能力。而正是在這種調(diào)動思考的過程中，孩子的創(chuàng)造力和想象力得到了發(fā)展。這在看電視的過程中是很難實現(xiàn)的，因為電視就是將一切畫面和內(nèi)容直觀地呈現(xiàn)在眼前，限制了創(chuàng)造力和想象力的發(fā)展。

02那么父母如何做才能避免孩子過分“沉迷”于電視呢？

電視對孩子的影響，總體上來說還是弊大于利的。所以作為家長，還是要合理引導(dǎo)孩子，讓孩子正確利用電視，而不是被電視奴役。

我們需要這樣做：

首先，父母做好孩子的榜樣。我們父母是孩子最好的榜樣，我們的一言一行都會對孩子產(chǎn)生深刻的影響，與其苦口婆心地對孩子嘮叨，還不如用自己的行動來影響孩子。

所以我們自己要建立良好的生活習慣，盡量少看電視，給孩子做好榜樣，并且在業(yè)余時間，多陪孩子進行閱讀、活動等親子活動。

其次，要限制孩子看電視的時間。如果家里的孩子還不滿2歲，那么盡量不要讓孩子看電視。如果孩子非要看電視，則應(yīng)該將時間控制在15分鐘之內(nèi)。如果家里的孩子滿2歲了，則可以適當延長孩子看電視的時間，比如控制在30分鐘之內(nèi)。

到規(guī)定的時間之后，我們應(yīng)該提醒孩子關(guān)掉電視機，休息一下，做一些其他的事情，比如去室外活動一下，或者幫媽媽干一些家務(wù)活。

需要注意兩點，一點是最好不要在孩子的臥室放電視機；第二點是在孩子吃飯的時候關(guān)掉電視。一邊看電視一邊吃飯是一個非常不好的習慣，不利于孩子對食物味覺的感知，孩子的消化吸收，甚至會影響孩子大腦的發(fā)育。

再次，父母幫助孩子選擇適當?shù)碾娨暪?jié)目。我們最好幫助選擇一些節(jié)奏比較慢、安靜和平和的兒童節(jié)目讓孩子觀看，最好是一些能讓孩子進行互動的節(jié)目，比如一起跟著電視里面唱歌、跳舞等。注意不要讓孩子觀看有暴力、恐懼鏡頭的節(jié)目，這會增加孩子出現(xiàn)攻擊性行為的可能性。

最后，培養(yǎng)孩子堅決執(zhí)行規(guī)則的能力。如果孩子能在規(guī)定的時間之后主動關(guān)掉電視，那么我們就要鼓勵并教育孩子www.zjia8.com讓孩子知道自己做對了，獲得了父母的認可，并體驗到能控制自己行為和欲望的愉悅感受。

如果孩子無法做到主動關(guān)閉電視，父母也不要直接就給孩子貼上“自控力差”的標簽，而應(yīng)該心平氣和地提醒孩子關(guān)掉電視。如果孩子還是不聽，也請盡量控制住怒氣，而是告訴孩子，看電視的時間已經(jīng)到了，然后安靜地關(guān)掉電視。

孩子所有的行為都是父母行為的縮影，要想孩子做到某件事或成為一個什么樣的人，我們父母首先要從自身出發(fā)，改變自己，然后通過自己的言行舉止來讓孩子養(yǎng)成好的習慣。