溫陽、“壯——陽“、通陽、升陽與回陽，各有不同。
《內(nèi)經(jīng)》說“陽氣者，若天與日，失其所，則折壽而不彰”，說陽氣就像天上的太陽一樣，如果失去陽氣，不就會折壽，生機衰弱。所以昨天說固護陽氣的重要性。正因為陽氣太重要了，所以中醫(yī)對陽氣的調(diào)理分了不同的層次。
陽少需溫，就是溫陽，意思陽氣稍有減少，病程短。
可能表現(xiàn)為衛(wèi)陽比較弱，容易怕風(fēng)、需要比別人多穿一件衣服，但多穿一件就沒事了，這是肺陽虛，喜歡喝溫水，這是脾陽虛，下肢涼，但不過膝蓋，這是腎陽虛。由于陽氣只是稍少，所以用偏溫的藥就可以了，比如肉蓯蓉、巴戟天、桂枝、艾草等，中成藥為理中芄，腎氣芄，玉屏風(fēng)散等
比如之前分享過一時貪吃冰激淋肚子痛，或輕癥的痛經(jīng)，那么用艾葉灸一下肚臍就可以。還有曬太陽其實也是溫陽的一種。
陽虧需壯，就是“壯——陽“，意思是陽氣大大虧虛了或者病歷很長了
比陽虛虛的程度更深，非常怕冷，三伏天也要穿著羽絨服來看診，下肢冰冷，一直冷到膝蓋，小便清長，甚至收澀不受控制，腎為一身陽氣的根本，陽氣大虧是傷腎根，壯的一般是腎陽，比如附子，大辛大熱，通行12經(jīng)，比如吳茱萸、高良姜、肉桂、川椒等。能把我們寒到骨頭里的陰寒之氣剔排出去。比如右歸芄、附子湯等。
有網(wǎng)友問我，我就是這種情況，不吃藥曬太陽能不能恢復(fù)，我說比較難，因為陽光曬在身體上，卻曬不到骨頭里，力度弱，除非能堅持幾年，而且要改變不良生活習(xí)慣或有緩解。
陽郁需通，就是通陽。很多人也四肢末端摸著也涼，但涼不過肘、膝，且不怕冷，反而容易心胸憋郁，頭暈?zāi)砍?、煩燥。這不是陽氣少，陽氣從內(nèi)臟向四肢末端散發(fā)，要通過經(jīng)絡(luò)血管，如果中間的通路被氣滯、痰濁、寒邪阻塞了，通不到手指腳趾，比如之前說的靜脈曲張，經(jīng)期吃冰痛經(jīng)等
通陽需要用既溫且通的中藥，比如桂枝、細辛、雞血藤等，當(dāng)歸四逆湯就是很常用的通陽方。
陽脫重在回，就是回陽。得陽者生，失陽者亡，陽脫就是失陽，亡命，會出現(xiàn)四肢厥冷，精神大衰，昏迷不醒。這時候要用到四逆湯加減（附子、干姜、甘草），陽虧按理說用到大辛大熱的附子、干姜就行了，為什么要用到甘草，因為甘能緩，能守，把陽氣給你扯回來，你得留得著了，回來了就會再輕易走掉，必要時還得加龍骨、牡蠣，萸肉等。
陽陷需升，就是升陽。陽氣是向上的，向上的陽氣，我們一般叫清陽，清陽不升，人就不醒，而脾主升清，如果脾陽不振，升清不力，就容易頭暈?zāi)垦！⑺闹窆嗌香U球一樣困重，這時要升陽，就是用溫且升的藥，比如柴胡、升麻、黃芪等，補中益氣湯，升陷湯都升陽。
比如一患者說侗房時，無法起立，用了補腎，壯——陽的辦法，這種方法行不行？要看患者的情況，結(jié)果發(fā)現(xiàn)他舌淡苔白有齒痕，四肢沉重，是痰濕太重，壓制了宗筋，不能充血失去充盈的力量，
這種情況陽氣不虛，還補腎，就容易心跳過快，煩燥胸悶。需要通陽與化痰相合，用半夏、陳皮、茯苓化痰，用雞內(nèi)金、蜈蚣通絡(luò)，桂枝、白術(shù)溫通脾陽。三診過后就能起立了。
以上說到中藥，請在中醫(yī)師指導(dǎo)下用藥。
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