和回避型的相處，總覺得對(duì)方和自己保持距離。不管自己多主動(dòng)，都好像一拳打在棉花上一樣，對(duì)方總是躲閃。其實(shí)，與回避型的相處有一些訣竅需要你掌握，真誠(chéng)和主動(dòng)是必要的，但僅僅有此二者也無法真正達(dá)到你想要的結(jié)果。想要回避型與你靠近，你要做到這幾點(diǎn)。
1、給予充分的理解和尊重
這個(gè)不是嘴上說說的，而是要你發(fā)自內(nèi)心地去表達(dá)你對(duì)回避型的尊重和理解。所謂理解，那就是你能夠理解回避型回避機(jī)制背后的動(dòng)機(jī)，你能夠接納對(duì)方的風(fēng)格，而不是把ta看作異類，不把ta和別的人做比較；所謂尊重，那就是當(dāng)回避型回避你以后，或者沒有滿足你的要求的時(shí)候，你不會(huì)因此去指責(zé)對(duì)方，去批判對(duì)方，而是尊重ta的內(nèi)心想法。
理解和尊重，是你接納回避型的第一步。即使你心里會(huì)不舒服，也不要表達(dá)出你對(duì)回避型的質(zhì)疑，不然回避型一定會(huì)逃走，尤其是在你和回避型剛剛確立關(guān)系的階段。
2、讓自己的情緒更穩(wěn)定
回避型容易忽冷忽熱，情緒不夠穩(wěn)定，因?yàn)閠a的安全感缺失，如果你的情緒也不穩(wěn)定，那么你和回避的相處就會(huì)非常煎熬。比如，回避型不理你了，你會(huì)不會(huì)非常生氣？尤其在遇到矛盾后的回避，以冷戰(zhàn)的方式處理問題，你會(huì)不會(huì)直接被ta撩撥起內(nèi)心的火焰？
如果要和回避型相處和諧，那么你一定要內(nèi)心穩(wěn)。你內(nèi)心越穩(wěn)，給回避型的安全感就越大，也會(huì)越覺得你可靠。尤其在被回避型反復(fù)推拉后，如果你依然能夠穩(wěn)定住自己的內(nèi)核，不被回避型的情緒牽著鼻子走，那么你被回避型傷害的可能就越低，而回避型對(duì)你也越會(huì)依賴。
3、陪伴和獨(dú)處相結(jié)合
和回避型相處，不能一直黏在ta的身邊，這會(huì)讓ta感到窒息。ta在遇到你之前，一個(gè)人獨(dú)立慣了，你長(zhǎng)時(shí)間地陪伴，完全打亂了ta的節(jié)奏。這就讓ta無從適應(yīng)。
但反過來說，如果總是讓回避型一個(gè)人待著，這也不是正確的方式，這樣的話，你們的感情何時(shí)才能升溫呢？因此，最好的方式，是陪伴和獨(dú)處相結(jié)合，在ta需要你的時(shí)候，你會(huì)出現(xiàn)；在ta想要一個(gè)人的時(shí)候，你也自己忙自己的事情。彼此都是獨(dú)立的個(gè)體，然后才是一個(gè)整體。千萬要做到該保持距離的時(shí)候，一定要保持距離，不糾纏。
4、適當(dāng)?shù)淖晕冶┞?/span>
回避型對(duì)陌生人的戒備心很強(qiáng)，而要讓ta接納你，信任你，不是一朝一夕的事情，你需要適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行自我暴露，讓對(duì)方真正認(rèn)識(shí)你，知道你是誰，你的家庭、你的背景、你的興趣愛好等等。回避型如果會(huì)對(duì)你的自我暴露感興趣，你們的話題就打開了；也有可能對(duì)方無動(dòng)于衷，不過不要泄氣，這需要一個(gè)時(shí)間的過程的。
但是，自我暴露要注意2個(gè)問題。第一，不要過早地自我暴露，這會(huì)讓回避型提高警覺，對(duì)你的動(dòng)機(jī)充滿懷疑；第二，不要因?yàn)槟愕淖晕冶┞抖髮?duì)方也要自我暴露，對(duì)方要怎么做，那是完全由ta自己決定的，不要因?yàn)閷?duì)方?jīng)]有回應(yīng)你而有情緒。
如何與回避型相處，需要有一定的技巧和方法，上述四個(gè)原則可以說是和回避型相處的基本原則。切記，跟回避型相處，不能急，你要能沉住氣，要慢慢地去接近對(duì)方，給ta時(shí)間。等待ta的安全大門打開后，你就能真正走入ta的生活。
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