兩性關(guān)系中兩個(gè)人是最親密的，但是因?yàn)楦髯缘男愿?、人生?jīng)歷不同，兩個(gè)人在表達(dá)愛(ài)和感受愛(ài)的方面是存在著差異的，其中性格內(nèi)向的人更不不善于表達(dá)自己內(nèi)心的情感和想法，于是在兩個(gè)人的相處中有些人常常感受不到對(duì)方的愛(ài)，覺(jué)得對(duì)方不愛(ài)自己。婚姻情感心理咨詢(xún)為您解讀：男友說(shuō)感受不到我的愛(ài)，怎么辦?
“男友說(shuō)他為我付出了很多，但覺(jué)得我沒(méi)敞開(kāi)心扉，說(shuō)我不真實(shí)，說(shuō)我的事情都是從別人口中知道的，他越來(lái)越覺(jué)得不知道我心里在想什么。其實(shí)，我知道他是愛(ài)我的，為我付出了很多。我也很愛(ài)他，看到他跟別的女孩聊天，我也會(huì)吃醋，吃醋的時(shí)候我雖然生氣但不會(huì)對(duì)他發(fā)火，自我療傷，也去理解他，平時(shí)不太會(huì)撒嬌....遇到不開(kāi)心的事情一般不會(huì)跟他說(shuō)，怕他擔(dān)心 每天也會(huì)提醒他吃飯說(shuō)早安晚安，我覺(jué)得我已經(jīng)處處體諒了，也為他做了很多，為什么還會(huì)變成這樣?”
“跟女友是相親認(rèn)識(shí)的，我挺喜歡她的，也很想跟她發(fā)展一段穩(wěn)定的關(guān)系，經(jīng)常帶她出去玩，可是，她什么事總是一個(gè)人在心里，什么都不跟我說(shuō)，我不知道她到底是什么態(tài)度，到底喜不喜歡我。她不喜歡說(shuō)話(huà)，她這樣總會(huì)覺(jué)得她的心事好多，我有時(shí)候真的看不懂她。有的時(shí)候怕她是遇到什么困難，想幫她分擔(dān)下，可是她什么都不說(shuō)，什么都不表示，我真的很困惑，不知道該不該繼續(xù)追下去?！?/p>
婚姻情感心理咨詢(xún)解讀：
在兩性交往的過(guò)程中，很多人覺(jué)得如果這個(gè)人愛(ài)我，我不說(shuō)，他就能夠明白我內(nèi)心的想法。他對(duì)我的好，我內(nèi)心知道就好了(其實(shí)是自己不善于表達(dá)感激和欣賞);我的心思和憂(yōu)愁，我不說(shuō)但我表現(xiàn)出不開(kāi)心，他就應(yīng)該知道并按我想要的方式來(lái)給予情感的支持和安撫。女人總是希望不用她們說(shuō)，男人就能夠明白她們心里想的東西。
然而，每個(gè)人都是獨(dú)特的，有著不同的成長(zhǎng)經(jīng)歷、家庭教育，不同的價(jià)值觀、思維方式和應(yīng)對(duì)方式，人的內(nèi)心世界雖然有相似之處，但也有著獨(dú)特之處。男人不是心理學(xué)家沒(méi)辦法不通過(guò)交流就看透你的內(nèi)心，明白你真正的需要。而且，每個(gè)人對(duì)愛(ài)的概念是不同的，感受愛(ài)和表達(dá)愛(ài)的能力和方式也是不一樣的。
有些人覺(jué)得老婆為他們做飯是愛(ài)他們，但是卻不告訴老婆，老婆不知道吃老婆做的飯就能讓老公感受到愛(ài)，就會(huì)去想其他能夠讓老公感受的愛(ài)的方式，比如經(jīng)常出去吃一頓好吃的，她就會(huì)很少做飯。因?yàn)檫@樣，老公感覺(jué)老婆不愛(ài)他。事實(shí)上，老婆是愛(ài)他的，但是他需要的愛(ài)的方式跟老婆表達(dá)愛(ài)的方式不一樣。
又比如說(shuō)，情侶吵架，過(guò)了一天男友發(fā)短信請(qǐng)女友看電影來(lái)表示道歉。女方卻更生氣，覺(jué)得男友根本就不在乎自己的感受，在自己這么難受的時(shí)候還有心情去看電影，而男友卻認(rèn)為這就是表達(dá)愛(ài)的方式。
很多時(shí)候兩個(gè)人產(chǎn)生誤解，感受不到愛(ài)，是因?yàn)閮蓚€(gè)人愛(ài)的語(yǔ)言不一樣，難以讓愛(ài)在兩個(gè)人之間流通。那么，在兩性交往中如何更好的理解對(duì)方愛(ài)的語(yǔ)言，讓你的伴侶感覺(jué)被愛(ài)，又讓你的另一半更好的愛(ài)你呢?
1、寫(xiě)出你覺(jué)得被愛(ài)的十種方式，可包括你覺(jué)得被愛(ài)時(shí)的親密程度，你喜歡的溝通交流方式，在一起相處的時(shí)長(zhǎng)。無(wú)論是什么，自己花點(diǎn)時(shí)間理一理，然后把這張“被愛(ài)方式”列表拿出來(lái)與另一半分享。
2、讓你的TA也寫(xiě)一張TA的“被愛(ài)方式”列表。
3、把自己“被愛(ài)方式“清單上的內(nèi)容念給對(duì)方聽(tīng)?？梢阅隳钜粭lTA念一條，相互之間都試著用心去聽(tīng)。聽(tīng)的時(shí)候，不要自慚形穢，覺(jué)得自己一直以來(lái)都在做錯(cuò)事。抓住這次機(jī)會(huì)，好好互相學(xué)習(xí)，共同朝有利于關(guān)系發(fā)展的方向邁進(jìn)。
4、各自從對(duì)方的“被愛(ài)方式”清單中選5條，然后按上面說(shuō)的實(shí)施。比如TA希望每晚睡前都親親和抱抱;TA喜歡特定形式的撫摸或擁吻;TA希望傷心的時(shí)候能安靜的一個(gè)人待一待;TA希望爭(zhēng)吵之后兩個(gè)人相互道歉或輪流主動(dòng)打破僵局，而不是讓一個(gè)人一直道歉……
這個(gè)練習(xí)的主要目的是希望伴侶之間有更好的溝通交流。我們誰(shuí)也不懂”讀心術(shù)“，請(qǐng)不要總先想當(dāng)然地以為你懂另一個(gè)人的想法，或他懂你的內(nèi)心想法，這能避免伴侶雙方由于不了解對(duì)方的期望被愛(ài)方式，而產(chǎn)生的很多不必要的問(wèn)題。
婚姻情感心理咨詢(xún)提醒：兩性間許多誤解、隔閡、爭(zhēng)吵都是由于不了解或者忽略了對(duì)方愛(ài)的語(yǔ)言而造成的。當(dāng)夫妻雙方能夠理解對(duì)方愛(ài)的語(yǔ)言，選擇適當(dāng)?shù)姆绞饺ケ磉_(dá)對(duì)對(duì)方的愛(ài)，就能夠很好地發(fā)展彼此的親密關(guān)系，并積極地處理婚姻中的沖突和失敗。在這方面可以閱讀蓋瑞·查普曼《愛(ài)的五種語(yǔ)言》來(lái)提升經(jīng)營(yíng)情感的技巧。
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