菠蘿能溶解身體結(jié)石 菠蘿是防治腎結(jié)石最值得推薦的食物。這種熱帶水果富含許多人體必需的營養(yǎng)，比如維生素A，維生素B6，維生素C，鈣，鎂，錳，磷，胡蘿卜素，葉酸和抗氧化劑。它還含有一種菠蘿蛋白酶，不僅能嫩膚、消炎、防治心血管疾病，還能防止腫瘤細胞生長，這也使得菠蘿被稱為“超級食物”。
菠蘿蛋白酶可以非常有效地改善消化，減少血液凝結(jié)，有助于預(yù)防和溶解腎結(jié)石，減少結(jié)石的大小，方便排出結(jié)石。
而且，菠蘿汁是一種低鉀飲品，這使得它對于慢性腎臟疾病有益。它溶解腎結(jié)石時，可以為腎臟解毒。
還有一些其他飲食方法防止腎結(jié)石：
1、多喝液體；
2、適當吃高纖食物：如麥麩、燕麥、全麥面包、胡蘿卜、豆類等；
3、多吃高鈣食物：如菠蘿、大豆、奶制品等；
4、低鹽。吃太多的鹽會改變鉀和鈉的平衡，從而導(dǎo)致腎臟功能降低，不利于排水，增加尿液中的蛋白質(zhì)，導(dǎo)致腎臟功能減弱。
以上是國家一級公共營養(yǎng)師、國家一級健康管理師陳培毅的觀點。
