不知道大家有沒有看過《瀑布》這部電影，它講述的是一位中年女性在離婚、失業(yè)等打擊下患上精神分裂癥，然后與高中生女兒共克時(shí)艱、重獲新生的故事，看完讓人眼眶濕潤(rùn)~
（圖源：網(wǎng)絡(luò)）
單親媽媽羅品文與小靜是一對(duì)關(guān)系不太融洽的母女。
因?yàn)榘嗌贤瑢W(xué)感染新冠，品文不得不與小靜在家隔離，這也讓兩人的矛盾不斷升級(jí)。
品文發(fā)現(xiàn)小靜經(jīng)常把自己關(guān)在房中，并警告她離遠(yuǎn)一點(diǎn)；吃完飯后會(huì)在餐盤寫下“bitch”的字樣......
一天晚上，品文被窗外的傾盆大雨驚醒，卻發(fā)現(xiàn)小靜“離家出走”了，便急匆匆地出去找女兒，結(jié)果暈倒被人送進(jìn)醫(yī)院。
也是從這一天開始，小靜發(fā)現(xiàn)品文不太對(duì)勁。因?yàn)楫?dāng)天晚上并沒有下雨，媽媽是因?yàn)榍榫w激動(dòng)地在橋上亂跑，才被警察送去醫(yī)院的。再后來，因?yàn)榭偸且粍?dòng)不動(dòng)地在工位發(fā)呆，品文被辭退了?；氐郊液?，精神恍惚的品文引發(fā)了火災(zāi)，被送進(jìn)了醫(yī)院。
醫(yī)生告訴小靜，品文得了精神分裂癥（臺(tái)灣叫思覺失調(diào)癥），需要住院治療。
看到在精神療養(yǎng)院里滿臉疲憊的媽媽，小靜流下了心疼的淚水。
這之后，小靜便成了家里的頂梁柱，而品文出院后則進(jìn)入了“叛逆期”。小靜讓她吃藥，她會(huì)像對(duì)待仇人似的把水吐在小靜臉上；會(huì)拿著棍子做出攻擊動(dòng)作，跟小靜說門外有人......
小靜知道，這并不是媽媽的本意，而是精神疾病讓她變成了另外一個(gè)人。
好在，在堅(jiān)持治療和小靜的悉心照顧下，品文慢慢恢復(fù)正常。后來，她還在超市找到了工作，并遇到了一個(gè)對(duì)他非常好的男人.....
有些朋友可能會(huì)說了，這部電影太過理想化，在現(xiàn)實(shí)生活中，又有多少人能從精神疾病中康復(fù)，并重新回歸社會(huì)呢？
不要悲觀嘛，現(xiàn)實(shí)生活中也有很多“羅品文”。
發(fā)表在《臨床心理科學(xué)》（Clinical Psychological Science）雜志上的一項(xiàng)新研究顯示，許多患有精神疾病的人能夠康復(fù)，并且過上高質(zhì)量的生活。
（圖源：Clinical Psychological Science官網(wǎng)）
那么問題來了——
到底有多少人能從精神疾病中康復(fù)？
為了搞清楚這個(gè)問題，南佛羅里達(dá)大學(xué)的研究人員做了一項(xiàng)大型研究，他們調(diào)查比較了25000多名參與者的心理健康狀況，以及生活質(zhì)量的相關(guān)數(shù)據(jù)。
其中符合研究標(biāo)準(zhǔn)的有23491人，里面包含了抑郁、自殺意念、廣泛性焦慮障礙、雙相情感障礙和物質(zhì)使用障礙等精神疾病患者，年齡都在15歲以上。
結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在曾患有精神疾病的人中，大約67%的人癥狀得到恢復(fù)，而且他們康復(fù)后的最佳幸福感(OWB)比率并沒有我們想象中那么糟。
這里多說兩句，OWB是指從精神疾病中完全恢復(fù)，心理健康達(dá)到高水平，而功能殘疾處于低水平。
讓我們一起來看看研究成果：
●與沒有精神病史的參與者（24.1%）相比，9.8%有終生精神病史的參與者符合OWB標(biāo)準(zhǔn)。
●有物質(zhì)使用障礙史(10.2%)和抑郁史(7.1%)的成人最可能達(dá)到OWB標(biāo)準(zhǔn)。
●焦慮(5.7%)、有自殺意念(5.0%)、雙相I型(3.3%)和雙相II型(3.2%)的患者達(dá)到OWB的可能性相對(duì)較小。
●與終生患有多種疾病的患者相比，僅患有一種疾病的患者OWB的幾率增加了4.2倍。
這說明什么？即使從精神疾病中康復(fù)過來有難度，但也并非完全沒可能。
看看歌手樸樹、楊坤，央視名嘴崔永元這些明星與精神疾病斗爭(zhēng)的經(jīng)歷，其實(shí)都很好地驗(yàn)證了這一點(diǎn)，不是嗎？
所以，不管作為患者還是家屬，我們都不要輕言放棄~
家屬怎么做，能幫患者更快康復(fù)？
想實(shí)現(xiàn)“好得快”這個(gè)小目標(biāo)，作為家屬，你不僅要多學(xué)習(xí)疾病相關(guān)知識(shí)，安排好患者的飲食起居，監(jiān)督他們按遺囑吃藥，更重要的是要學(xué)會(huì)如何與他們相處，給予他們更多的愛與支持。
還記得前段時(shí)間刷屏的#天才翻譯家金曉宇#的故事嗎？
他是一位雙相情感障礙患者，用了10年的時(shí)間翻譯了22本著作。因?yàn)榫珳?zhǔn)、細(xì)膩的翻譯技巧，金曉宇還被邀請(qǐng)加入省翻譯家協(xié)會(huì)；有出版社慕名而來，給他漲了稿酬......
金曉宇能取得這樣的成績(jī)，自然離不開自己的努力和付出，但更離不開父母對(duì)他的愛與支持。
比如他的父親不以兒子患病為恥，會(huì)主動(dòng)學(xué)習(xí)疾病知識(shí)，聯(lián)系報(bào)社報(bào)道兒子的事跡；他的母親知道兒子喜歡翻譯，會(huì)幫兒子爭(zhēng)取給出版社翻譯的機(jī)會(huì).......
在接受采訪時(shí)，金曉宇這樣說：本來人是一個(gè)完整的木桶，但他只有一塊長(zhǎng)板，那就是縮在家里拼命學(xué)習(xí)，這塊板發(fā)揮作用全靠爸媽。如果不是父母圍了起來，木桶里的水一點(diǎn)也積不起來。
可見，家人的愛與支持是幫助患者身心恢復(fù)的“增強(qiáng)劑”。
當(dāng)然，照顧精神疾病患者并不是一件容易的事情，尤其是在疾病急性發(fā)作期，你的溝通方式可能會(huì)讓他們覺得被羞辱或者不被理解，最終把他們推向“深淵”。
這里給你分享一些和患者溝通交流的技巧，可以幫你們構(gòu)建和諧、融洽的關(guān)系，提高患者的依從性和康復(fù)效果。
在與患者進(jìn)行語(yǔ)言溝通時(shí)，你還可以通過適當(dāng)?shù)哪抗饨佑|、面部表情、得當(dāng)?shù)纳眢w接觸等非語(yǔ)言溝通，傳達(dá)你對(duì)病人的關(guān)懷。
比如在患者做完身體檢查后，你可以為他整理一下衣服；在患者焦慮、緊張時(shí)，握握他的手等，這些都可使病人感到你對(duì)他的理解與關(guān)心，調(diào)動(dòng)起患者和你信息傳遞的積極性。
最后想說的是，雖然患上精神疾病是不幸的，但這并不一定是個(gè)悲劇，只要你和家人、醫(yī)生達(dá)成聯(lián)盟，相信終有一天會(huì)從精神疾病的陰影中走出來，加油~
參考資料：
[1]Devendorf,A.,Rum,R.,Kashdan,T.,&Rottenberg,T.(2022).Optimalwell-beingafterpsychopathology:Prevalenceandcorrelates. ClinicalPsychologicalScience.Advanceonlinepublication.
[2] 王小蓉, 康世文. 語(yǔ)言溝通技巧在精神科護(hù)理中的應(yīng)用[J]. 中國(guó)農(nóng)村衛(wèi)生, 2017(14):1.
[3]王敏. 精神科護(hù)理工作的護(hù)患溝通技巧[J]. 中國(guó)民康醫(yī)學(xué), 2011, 23(22):2.
