今天看連云港綜合頻道有一新聞，免費(fèi)送榮事達(dá)納豆機(jī)，我就按那個電話打了，結(jié)果回話是問你一大堆問題還要賣你三包納豆菌要1300多元，( ⊙ o ⊙ )??！我知道了，所謂送機(jī)就是要你賣菌，到網(wǎng)上一搜，這方面都文章還很多，我總結(jié)一下和朋友共同享用吧！
一、納豆的作用
1、通便：納豆中含有豐富的纖維素可以促進(jìn)腸壁的蠕動，幫助消化，防止大便干燥。
2、預(yù)防高血壓：納豆中含有的醇素，食用后可排除體內(nèi)部分膽固醇、分解體內(nèi)酸化型脂質(zhì)，使異常血壓恢復(fù)正常。
3、抗癌抑癌納：豆能夠緩和抑制癌細(xì)胞生長、擴(kuò)散。使癌細(xì)胞退化、萎縮。
二、不用納豆菌不需納豆引子成功自制納豆的做法步驟
1. 黃豆300克，加兩倍水放在電瓦撐慢煲5-6小時，直至黃豆手指按壓成泥狀即可。
2. 趁熱將黃豆從電煲中裝到不銹鋼大碗中放進(jìn)酸奶機(jī)也叫納豆機(jī)中，（一般酸奶機(jī)配置是塑料內(nèi)膽，塑料制品加熱不好，可將一般大小的不銹鋼碗取代之），加一小杯開水，蓋上保鮮膜，并在保鮮膜上用也簽插無數(shù)個孔（這一部很關(guān)鍵，需要讓黃豆透氣），然后蓋上酸奶機(jī)蓋就ok了，一般需要2天48小時時間，第二天就可以看到黃豆面上出現(xiàn)白霜，到面上鋪滿白霜，即大功告成了。用勺子一攪豆子出現(xiàn)拉絲狀，拉絲越多越好，這就是納豆，有的地方又叫粘豆。
3. 納豆做好收藏很重要，要不吃不了幾天就壞了，納豆又不能加熱，怎么辦呢？我把納豆按照每天吃的量分裝并用保鮮膜包好成一小包一小包放進(jìn)冰箱冷凍，每天吃一小包取一小包，吃的時候只要放在微波爐給一點(diǎn)溫度解凍即可。非常方便，每做一次納豆一般可以吃10天左右，堅(jiān)持長期吃，一定會有功效的哦。
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