我們是誰(shuí)，我們從哪里來(lái)，又要到哪里去.......
沒(méi)有人關(guān)心這個(gè)問(wèn)題。
人們每天忙于工作，忙于生活，處理各種關(guān)系，
抱怨、買東西、吃飯、睡覺(jué)。
每一次我告訴人們，所有活著的人類，
都是海里一條巨大的魚，
我們的生命就像橫越大海。
——出自電影《大魚海棠》
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1
我時(shí)常在想：現(xiàn)代社會(huì)的快節(jié)奏生活中，所有人都顯得異常忙碌，行色匆匆，體力透支，疲憊不堪，都來(lái)不及思考這種忙碌的生活，究竟是不是我們想要的？
我時(shí)常在想：我們需要的是一種可持續(xù)的健康生活，不應(yīng)當(dāng)為了填飽肚子才去吃，不論好壞；不應(yīng)當(dāng)為了遮寒隨意地穿，毫無(wú)品位；也不應(yīng)當(dāng)為了所謂的發(fā)展無(wú)所顧忌，把環(huán)境和大自然搞得不堪重負(fù)……
我開始琢磨，在環(huán)境日益惡化，環(huán)保成為全球共識(shí)的今天，我們每個(gè)人應(yīng)該能為這個(gè)地球做點(diǎn)什么？21世紀(jì)的人又該選擇一種什么樣的生活方式呢？
2
前陣子，參加朋友的聚會(huì)，讓我了解到原來(lái)世界上有這樣一群人，他們真正的關(guān)注地球和自身的健康，于是發(fā)起了一種新的生活運(yùn)動(dòng)：他們吃健康食品與有機(jī)蔬食，穿天然材質(zhì)的棉麻衣物，回收利用二手家用品，騎腳踏車或步行，練瑜伽健身，聽心靈音樂(lè)，注重個(gè)人成長(zhǎng)。這群人通過(guò)消費(fèi)、透過(guò)生活，支持環(huán)保、做好事，獲得很好的自我感覺(jué)，身心健康、有活力，他們被稱為“樂(lè)活族”。他們重視健康，關(guān)愛(ài)環(huán)保，追求有機(jī)、天然、綠色的生活方式。而且這樣的生活方式被越來(lái)越多的人所接受，是生命回歸的一種生活趨勢(shì)。
在那次聚會(huì)后，我便開始深度的去了解樂(lè)活生活相關(guān)的信息，在生活中按照“樂(lè)活”所提倡的十大宣言和生活主張開始了我第一階段的自我改變之路。我首先從飲食方面著手，開始了綠色健康的茹素生活。古人說(shuō)病從口入，進(jìn)食切忌貪。因此對(duì)于吃，我開始注重所吃食物的能量和品質(zhì)，回歸自然，回歸健康，不但可以獲得天然純凈的均衡營(yíng)養(yǎng)，還能體驗(yàn)到遠(yuǎn)離都市喧囂和欲望的愉悅。同時(shí)，現(xiàn)在每次去超市購(gòu)物，都會(huì)帶上可重復(fù)使用的環(huán)保袋，也拒絕快餐食。因?yàn)?，我深深知道快餐不僅對(duì)身體有害，它還會(huì)產(chǎn)生大量的垃圾！想想看，每一次的快餐食物都是用涂抹了塑料涂層的紙打包，并和紙巾、塑料吸管、塑料餐具及用塑料包裝的調(diào)味品一起被塞進(jìn)塑料袋里。但我們僅僅使用這些塑料制品極短的時(shí)間，在吃完食物后，馬上就會(huì)把整個(gè)包裝一起扔進(jìn)垃圾桶。試想一下，全球幾十億人口，如果每人每天每次都是這樣的舉動(dòng)，我們賴以生存的地球?qū)?huì)怎么樣呢？
在生活中少一點(diǎn)對(duì)物質(zhì)的占有，多一些精神體驗(yàn)，提升審美意境，內(nèi)心回歸平靜。不害怕錯(cuò)過(guò)什么，也不擔(dān)心失去什么，越來(lái)越覺(jué)得這才是人生最好的狀態(tài)，也是樂(lè)活的力量，也是一種全新的、環(huán)保的、時(shí)尚的生活方式。雖然在這個(gè)自我改變的過(guò)程中，有很多的不易與挑戰(zhàn)，但是內(nèi)心還是會(huì)充滿著一種暢汗淋離的喜悅和滿足。曾幾何時(shí)，幾度尋找適合自己的生活方式，而今終于如愿了，特別感恩上天的恩賜，讓我在生活里付諸實(shí)踐行動(dòng)，感受到身心的自在、放松與愉悅。在這里，我真的覺(jué)得有必要和大家分享一下有關(guān)樂(lè)活生活的相關(guān)文化。并且我計(jì)劃通過(guò)兩次分享來(lái)介紹有關(guān)樂(lè)活生活的相關(guān)理念。
3
LOHAS是英語(yǔ)Lifestyles of Health and Sustainability的縮寫，意為“健康可持續(xù)的生活方式”，中文翻譯為“樂(lè)活”。這個(gè)詞最早出現(xiàn)在美國(guó)社會(huì)學(xué)家雷·保羅所著的《文化創(chuàng)造：5000萬(wàn)人如何改變世界》一書，針對(duì)人類“健康衰退、心靈空虛、關(guān)系疏遠(yuǎn)、資源緊缺”而提出的一種新的健康可持續(xù)生活方式，形象一點(diǎn)說(shuō)，“樂(lè)活”就是在消費(fèi)時(shí)，會(huì)考慮到自己和家人的健康以及對(duì)生態(tài)環(huán)境的責(zé)任心。作為一種新的生活方式，“樂(lè)活”不只是愛(ài)地球，也不只是愛(ài)自己和家人的健康，而是兩者都愛(ài)的生活方式。LOHAS這個(gè)概念的出現(xiàn)，給既要享受現(xiàn)代科技生活又要對(duì)自然環(huán)境負(fù)責(zé)的態(tài)度傾向下了定義。雖然一直以來(lái)，有環(huán)保生活、綠色生活以及慢生活的概念出現(xiàn)，但是人們至今所有關(guān)心環(huán)境、健康的生活形態(tài)，大多還是建立在“危險(xiǎn)、有害”的危機(jī)感，強(qiáng)調(diào)的是“什么不能做、不能吃”，相比之下，“樂(lè)活族”的態(tài)度是樂(lè)觀和包容的,“樂(lè)活”強(qiáng)調(diào)的是過(guò)健康、快樂(lè)的日子,認(rèn)為關(guān)心環(huán)境生態(tài)，等于關(guān)心自己。不管別人怎樣，我要做環(huán)保的事情，我要過(guò)健康環(huán)保的生活?！皹?lè)活”的核心理念是“健康、快樂(lè)，環(huán)保、可持續(xù)”。樂(lè)活族提倡的生活方式有3個(gè)Good：Do Good —— 親近自然、注重環(huán)保；Feel Good —— 關(guān)愛(ài)生活、分享快樂(lè)；Look Good —— 身體健康、有機(jī)生活。
1．我會(huì)注意吃什么、如何吃，不吃高鹽、高油、高糖的食品，多吃蔬食（素食）。
2．我會(huì)經(jīng)常運(yùn)動(dòng)、適度休息、均衡飲食，不把健康的責(zé)任丟給醫(yī)生。
3．我會(huì)注意自我成長(zhǎng)、終身學(xué)習(xí)、靈性修養(yǎng)以及關(guān)懷他人。
4．我會(huì)盡量搭乘大眾運(yùn)輸工具、減少?gòu)U氣污染。
5．我不吸煙、拒吸二手煙，支持無(wú)煙環(huán)境的政策。
6．我會(huì)減少制造垃圾，也實(shí)行垃圾分類與回收。
7．我會(huì)試著使用對(duì)環(huán)境友善的化學(xué)產(chǎn)品，例如使用環(huán)保清潔劑。
8．我支持有機(jī)（無(wú)毒）農(nóng)產(chǎn)品，并盡量?jī)?yōu)先選用。
9．我會(huì)向家人、朋友推薦對(duì)環(huán)境友善的產(chǎn)品，例如環(huán)保汽車。
10．我會(huì)隨身攜帶環(huán)保筷，貢獻(xiàn)己力，少砍一棵樹。
1．奉行自然、簡(jiǎn)單的生活態(tài)度，重視追求內(nèi)在的成長(zhǎng)和提升，尤其注重精神層面的提升和教育。
2．不認(rèn)同過(guò)度盲目的追求、一味擴(kuò)大的競(jìng)爭(zhēng)、大量生產(chǎn)垃圾商品為前提的消費(fèi)文化。不喜歡過(guò)度擁有奢侈品、過(guò)于功利的現(xiàn)代文化。
3．在不破壞環(huán)境、愛(ài)護(hù)大自然的前提下，推廣有助于防止氣候變化的環(huán)保、健康產(chǎn)品或服務(wù)。
4．鼓勵(lì)正面、樂(lè)觀與積極的思考，希望創(chuàng)造“較好”而不是“較新”的生活。
通過(guò)以上簡(jiǎn)單的介紹，相信大家對(duì)樂(lè)活也有了一定的了解吧。其實(shí)，“樂(lè)活生活”是一種把關(guān)愛(ài)自己與關(guān)心他人和諧統(tǒng)一的生活態(tài)度，是一種將身體的健康與內(nèi)在的愉悅完美結(jié)合的生活方式。特別是在人類改造自然能力和創(chuàng)造欲望不斷快速膨脹的時(shí)候；在物質(zhì)極大的豐富，卻因過(guò)度開發(fā)而使調(diào)節(jié)系統(tǒng)失靈，進(jìn)而導(dǎo)致資源浪費(fèi)和資源枯竭的時(shí)候；在人類不得不面臨前所未有的挑戰(zhàn)的時(shí)候?！皹?lè)活生活”—這樣一種健康、環(huán)保、可持續(xù)的生活方式不僅可以讓我們?nèi)祟愓业揭粭l出路，同時(shí)也可以讓人類賴以生存的地球回復(fù)健康和生機(jī)。
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