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13道家常涼菜菜譜推薦,家常美味,簡單易學!

椒油腐絲

原料

煙熏豆腐皮 2 張,紅椒絲 5 克。

調(diào)料

鹽、味精、花椒粒、海椒丁、植物油各適量。

制作方法

1 將煙熏豆腐皮切成細絲用開水煮透,沖涼擠干水分待用。

2 撒上花椒粒、海椒丁用熱油澆香加入鹽、味精拌勻裝盤,最后撒上紅椒絲即可。

腌菜毛豆

原料

油菜 200 克,毛豆粒 100 克,紅椒絲 5 克。

調(diào)料

鹽、味精、漢源花椒油各適量。

制作方法

1 將油菜洗干凈切段和毛豆粒一起用開水汆熟沖涼待用。

2 將鹽、味精、漢源花椒油調(diào)好味放入油菜段、毛豆粒拌勻裝盤,撒上紅椒絲即成。

紅油蹄筋

原料

熟牛蹄筋 350 克,小蔥丁 5 克,熟芝麻 5 克。

調(diào)料

鹽、味精、紅油、醬油、白糖各適量。

制作方法

1 將熟牛蹄筋切成薄片待用。

2 取碗放入紅油、鹽、味精、醬油、白糖兌成紅油汁,加入切好的蹄筋片拌好裝盤。

3 撒上熟芝麻和小蔥丁即成。

麻辣板筋

原料

熟牛板筋 300 克,小蔥 5 克,香菜 5 克,熟芝麻 5 克。

調(diào)料

紅油、漢源花椒油、鹽、味精、醬油各適量。

制作方法

1 將熟牛板筋切成薄片,小蔥切丁,香菜切段待用。

2 盤內(nèi)加入紅油、漢源花椒油、鹽、味精、醬油、小蔥丁調(diào)好味加入板筋片一起拌勻裝盤。

3 撒上熟芝麻和香菜段即成。

蔥香耳絲

原料

豬耳朵 2 只,小蔥 5 克,熟芝麻 5 克。

調(diào)料

紅油、鹽、味精、醬油、白糖各適量。

制作方法

1 將豬耳朵煮熟切成細絲,小蔥切成丁待用。

2 將紅油、鹽、味精、醬油、白糖調(diào)好味倒入切好的耳絲拌勻,最后撒入小蔥丁、熟芝麻裝盤即可。

什錦泡菜

原料

豇豆 100 克,胡蘿卜 100 克,紫心蘿卜 100 克,蓮花白 100 克。

調(diào)料

鹽、白糖、花椒、大料、桂皮、姜、蒜、紅油、味精各適量。

制作方法

1 取一泡菜壇子,燒開水 2000 克倒入鹽 500 克、白糖 200 克,水開以后加入花椒 10 粒,大料 5 粒,桂皮 5 克,姜、蒜各 50 克一起倒入泡菜壇內(nèi),密封 3 天,自然發(fā)酵成專用泡菜水。

2 將洗好的豇豆、胡蘿卜、紫心蘿卜、蓮花白一起下入泡菜壇內(nèi),浸泡 5 小時以后撈出切好,加入適量的紅油和味精拌勻裝盤即可。

麻辣豆腐干

原料

五香豆腐干 200 克,小蔥丁 5 克,熟芝麻 5 克。

調(diào)料

紅油辣椒、鹽、味精、漢源花椒油、醬油各適量。

制作方法

1 將五香豆腐干切成薄片待用。

2 將紅油辣椒、鹽、味精、漢源花椒油和醬油調(diào)好味,倒入切好的豆腐干片一起拌勻裝盤,最后撒上熟芝麻和小蔥丁即成。

爽口豆腐絲

原料

豆腐皮 2 張,蔥絲 10 克,香菜段 5 克。

調(diào)料

紅油辣椒、鹽、味精、白糖、保寧醋各適量。

制作方法

1 將豆腐皮切成細絲,用開水汆透沖涼待用。

2 將紅油辣椒、鹽、味精、白糖、保寧醋一起調(diào)好味,倒入汆好的豆腐絲、蔥絲拌勻裝盤,最后撒上香菜段即可。

蔥香蘿卜絲

原料

白蘿卜 1 根,胡蘿卜 1 根,蔥絲 5 克,香菜段 5 克。

調(diào)料

鹽、味精、漢源花椒油各適量。

制作方法

1 將白蘿卜洗凈切成絲,胡蘿卜洗凈切成絲,加鹽腌制出水后用涼水沖好擠干水分待用。

2 將鹽、味精、漢源花椒油調(diào)好味加入腌好的蘿卜絲、蔥絲一起拌勻,最后撒上香菜段即成。

豉香素雞

原料

鹵水素雞 1 袋,小蔥丁 5 克。

調(diào)料

永川豆豉、紅油、醬油、鹽、白糖、植物油各適量。

制作方法

1 將鹵水素雞下入鍋內(nèi),煮透以后切成薄片,裝盤待用。

2 將永川豆豉剁碎炒香,加紅油、醬油、鹽、白糖一起調(diào)好味,澆在切好的素雞片上面,最后撒上小蔥丁即成。

五香豆腐粒

原料

鮮豆腐 500 克,蒜泥 5 克,香菜段 5 克,面堿 5 克,熟芝麻 5 克。

調(diào)料

美樂香辣醬、老干媽豆豉醬、紅油、味精、白糖各適量。

制作方法

1 將鮮豆腐切成條,下鍋內(nèi)添水煮開加入面堿煮約 15 分鐘以后,撈出用紗布包好壓干水分待用。

2 將煮好的豆腐條切成塊裝盤待用。

3 把美樂香辣醬、老干媽豆豉醬、紅油、味精、白糖、蒜泥一起調(diào)好味,倒在豆腐塊上面,最后撒上熟芝麻和香菜段即成。

蒜泥瓜絲

原料

黃瓜 2 根,紅椒絲 5 克,蒜泥 15 克。

調(diào)料

植物油、鹽、味精各適量。

制作方法

1 將黃瓜用擦板擦成細絲待用。

2 鍋內(nèi)下油燒至四成熱時澆在蒜泥上。

3 將炸好的蒜泥加鹽、味精調(diào)好味和黃瓜絲一起拌勻裝盤,最后用紅椒絲點綴即成。

醋香帶絲

原料

鮮海帶絲 300 克,蔥絲 5 克,青紅椒絲 5 克,香菜段 5 克。

調(diào)料

鹽、味精、白糖、保寧醋、漢源花椒油、香油各適量。

制作方法

1 將鮮海帶絲用開水煮透用水沖凈待用。

2 將鹽、味精、白糖、保寧醋、漢源花椒油和香油一起調(diào)好味,倒入鮮海帶絲、蔥絲、香菜段、青紅椒絲拌勻裝盤即可。

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