作為員工，在職場(chǎng)上是不是常遇到這個(gè)問題：“你是一個(gè)有自驅(qū)力的人嗎？”其實(shí)這個(gè)問題也可以自己?jiǎn)枂栕约海骸拔业暮⒆訐碛凶则?qū)力嗎？”答案或許模棱兩可，但是可以明確的是，家長(zhǎng)可以做出努力和改變幫助孩子成長(zhǎng)為一個(gè)有自驅(qū)力的人。
為什么現(xiàn)今無論是職場(chǎng)還是學(xué)習(xí)中，都如此強(qiáng)調(diào)自驅(qū)力的重要性呢？自驅(qū)力顧名思義是自我驅(qū)動(dòng)力，它能夠激勵(lì)個(gè)人不斷地完善自己、激發(fā)自身的潛能。自驅(qū)力不僅是職場(chǎng)人的必備素養(yǎng)，對(duì)于兒童來說也有著極為重要的意義。
美國心理學(xué)家威廉和教育學(xué)家奈德結(jié)合腦科學(xué)、心理學(xué)和教育學(xué)研究經(jīng)驗(yàn)，揭示養(yǎng)育孩子最本質(zhì)的問題就是如何幫助孩子獲得對(duì)生活的控制感，找到自己的內(nèi)驅(qū)力，并充分發(fā)揮自身潛能。作為父母，我們可以做些什么來培養(yǎng)自驅(qū)型孩子呢？
一、多些鼓勵(lì)，少點(diǎn)壓力
曾有研究表明，過載的壓力系統(tǒng)會(huì)提升孩子患焦慮癥、抑郁癥和其他種種身心疾病的風(fēng)險(xiǎn)。巨大壓力和連續(xù)不斷的疲憊感合起來，讓孩子長(zhǎng)時(shí)間處于身心俱疲的狀態(tài)中，壓力應(yīng)激系統(tǒng)被長(zhǎng)期激活，前額皮質(zhì)受損，自我控制感缺失，從而影響了內(nèi)驅(qū)力。
對(duì)于孩子來說壓力不等于動(dòng)力，反而他們會(huì)理解為是父母的否定。過度的壓力不僅會(huì)壓著孩子喘不過氣，還可能會(huì)壓倒孩子的光明未來。因此，家長(zhǎng)要多鼓勵(lì)孩子你能做到什么，而不是你必須達(dá)到什么要求。鼓勵(lì)孩子去嘗試、去探索，而不是推著孩子去夠那些過高、過大的目標(biāo)。一個(gè)輕松、愉快的成長(zhǎng)環(huán)境，對(duì)于孩子的自驅(qū)力培養(yǎng)是至關(guān)重要的。
二、松緊有度，權(quán)威教養(yǎng)
權(quán)威型教養(yǎng)是一種被多數(shù)家庭認(rèn)可的教育方式，它認(rèn)為父母應(yīng)對(duì)子女的行為有明確的規(guī)定和要求，但是又能夠關(guān)愛子女、聽取和接受其意見。這更多地涉及到教育過程中度的把握問題，是要把孩子緊緊地攥在手里還是自由放飛呢？其實(shí)都不是，在原則性、重大的事情上，父母應(yīng)對(duì)孩子有話語權(quán)，但這不意味著專斷。在孩子認(rèn)知范圍內(nèi)、不牽扯到重大利益或者原則的事情上，父母要學(xué)會(huì)放手，讓孩子自己做決定。
一個(gè)永遠(yuǎn)坐在嬰兒車?yán)锏暮⒆邮呛茈y學(xué)會(huì)走路的，只有讓孩子多試、多走，他們才能夠獨(dú)立。采用權(quán)威型教養(yǎng)模式，在保證孩子發(fā)展的大方向正確的前提下，給予孩子足夠的自由和獨(dú)立性，才能讓他們逐漸養(yǎng)成獨(dú)立的人格，不斷地自我激勵(lì)和自我成長(zhǎng)。
三、建立目標(biāo)，感受成就
自驅(qū)力有一部分產(chǎn)生于需求，渴望達(dá)成某一個(gè)目標(biāo)、完成某一個(gè)成就，這種對(duì)于成就感的需求也會(huì)激勵(lì)著個(gè)人不斷地去學(xué)習(xí)、去改進(jìn)從而提升自己的能力。因此，家長(zhǎng)可以從小培養(yǎng)孩子的成就感需求。讓孩子對(duì)“我應(yīng)該學(xué)會(huì)某種技能、我應(yīng)該看完多少本書、我要把某種運(yùn)動(dòng)練得更好”這類中長(zhǎng)期的目標(biāo)產(chǎn)生渴望，而不是“我想要買某個(gè)玩具”這類欲望。
家長(zhǎng)可以利用孩子感興趣的事情，比如孩子愛拼積木，就可以引導(dǎo)孩子去完成更高難度的積木。還可以通過描繪目標(biāo)達(dá)成后的美好場(chǎng)景或者獎(jiǎng)勵(lì)，來喚起孩子內(nèi)心的向往，從而產(chǎn)生自驅(qū)力。
每一個(gè)家長(zhǎng)都希望孩子能夠自我激勵(lì)、自我管理、自我成長(zhǎng)，但這并不是孩子生來就會(huì)的技能，而是需要父母的正確引導(dǎo)與陪伴，讓孩子實(shí)現(xiàn)自驅(qū)型成長(zhǎng)。
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