中文字幕理论片,69视频免费在线观看,亚洲成人app,国产1级毛片,刘涛最大尺度戏视频,欧美亚洲美女视频,2021韩国美女仙女屋vip视频

“從手到口，從口到心，中國人延續(xù)著對(duì)世界和人生特有的感知方式。只要點(diǎn)起爐火，端起碗筷，每個(gè)平凡的人，都在某個(gè)瞬間，參與創(chuàng)造了舌尖上的非凡史詩?！?/strong>

大家好這里是喂尚美食，每天分享好吃的家常菜。推薦幾道特色美食，好吃又簡(jiǎn)單，一個(gè)人在家也能做，感興趣朋友快來試試吧。

一、宮保雞丁

準(zhǔn)備食材：雞胸肉、胡蘿卜、黃瓜、花生米、蔥花、姜末、蒜末、干辣椒。

做法步驟：

1、雞胸肉切成丁，加入鹽、胡椒粉、生抽、老抽、水淀粉、料酒，抓拌均勻，腌制5分鐘。

2、碗中加入水淀粉、生抽、陳醋、白糖，再加入適量的清攪勻。

3、鍋中燒水，水開放入胡蘿卜丁，焯燙1分鐘撈出。

4、鍋中燒油，油熱放入腌好的雞胸肉滑熟，放入蔥花、姜末、蒜末、干辣椒，炒出香味，加入豆瓣醬炒出紅油，倒入胡蘿卜丁和黃瓜丁炒至斷生，再放入少許花生米，淋入醬汁，大火翻炒均勻即可。

二、特色涼拌菜

準(zhǔn)備食材：黃瓜、洋蔥、土豆、胡蘿卜、木耳、腐竹、蒜末、芝麻、香菜、花生米。

做法步驟：

1、清洗干凈的黃瓜拍扁，再切成段，洋蔥、土豆、胡蘿卜都切成絲備用。

2、鍋中燒水，水開放土豆絲、胡蘿卜絲、木耳、腐竹，焯水2分鐘撈出。

3、碗中放入辣椒面、蒜末、芝麻，淋入熱油激發(fā)香味，加入白糖、鹽、白醋，攪拌均勻。

4、所有食材都倒入大碗中，再放入香菜，炸好的花生米，倒入調(diào)好的醬汁，翻拌均勻即可。

三、自制砂鍋土豆粉

準(zhǔn)備食材：土豆粉、各種青菜，各種丸子、蔥花、蒜末。

做法步驟：

1、鍋中燒油，油熱放入蔥花、蒜末，翻炒出香味，加入豆瓣醬、火鍋底料，炒出紅油，加入適量清水，放入自己愛吃的丸子。

2、加入生抽、陳醋、胡椒粉、鹽、雞精，煮開后放土豆粉和青菜煮熟，淋入麻油即可。

四、韭菜雞蛋餅

準(zhǔn)備食材：韭菜、雞蛋。

做法步驟：

1、韭菜清洗干凈，切碎放入碗中，加入面粉，攪拌均勻，打入三個(gè)雞蛋，加入鹽、五香粉，再次攪拌均勻成糊狀備用。

2、平底鍋預(yù)熱刷油，放入一勺面糊到平底鍋里，煎至2分鐘左右，翻面煎至兩面金黃即可。

五、干豆腐燒粉條

準(zhǔn)備食材：干豆腐、粉條、韭菜、蔥花、蒜片、干辣椒。

做法步驟：

1、干豆腐切成粗條，韭菜切段，紅薯粉提前煮好，加入老抽翻拌均勻備用。

2、鍋中燒水，放入干豆腐，開鍋焯燙2分鐘撈出備用。

3、鍋中燒油，油熱放入蔥花、蒜片、干椒椒，翻炒出香味，加入生抽，倒入干豆腐和粉條，加入鹽、雞精、花椒粉、老抽，適量的清水，小火燉5分鐘，放入韭菜，翻炒均勻即可。