如果成長(zhǎng)有方法，我認(rèn)為有兩個(gè)方法，其一是從生活中獲取，其二是從書(shū)中獲取。
很幸運(yùn)，最近我發(fā)現(xiàn)了一本好書(shū)，讀完這本書(shū)，真的可以讓人迅速成長(zhǎng)起來(lái)。
這本書(shū)就是周嶺老師的《認(rèn)知覺(jué)醒》，這本書(shū)我讀了兩遍，猶如獲得珍寶一樣，特別開(kāi)心。
讀完這本書(shū)，我才明白，那些成大事者，都有這4種能力！
模糊就是不清晰的意思，消除模糊的能力就是將目標(biāo)清晰化，可執(zhí)行，便于行動(dòng)起來(lái)。
作者周嶺老師說(shuō)：
“很多人把行動(dòng)力不足的原因歸結(jié)為環(huán)境干擾或是意志力弱，其實(shí)，行動(dòng)力不足的真正原因是選擇模糊?！?/span>
看見(jiàn)這句話，加上我自己的生活體會(huì)，我真的非常贊同老師這句話。
很多時(shí)候，真的不是我們執(zhí)行力不足，而是我們的目標(biāo)沒(méi)有清晰起來(lái)。
比如，我之前就看見(jiàn)某某在跟著別人一直早起打卡，結(jié)果打著打著后來(lái)就消失了，就連他的朋友圈也沒(méi)了。
后來(lái)我好奇問(wèn)他怎么不發(fā)圈打卡了，他的大概意思是說(shuō)打卡讓自己很忙，很累，顧不上，所以就沒(méi)有堅(jiān)持了。
其實(shí)，當(dāng)時(shí)我就覺(jué)察到了，早起打卡并非是他的目標(biāo)，而是別人的目標(biāo)，他只是盲目跟從而已。
這就像我之前給自己設(shè)定的目標(biāo)，一年看完52部電影。
可是我并沒(méi)有把這具體的影單整理出來(lái)，也沒(méi)有分配到具體的時(shí)間，所以這個(gè)目標(biāo)一直沒(méi)被實(shí)現(xiàn)。
如果我能一步一步來(lái)，把影單和時(shí)間確定下來(lái)，那我的行動(dòng)力一定會(huì)強(qiáng)很多！
再想想我身邊那些厲害的人，他們真的擁有超強(qiáng)消除模糊的能力，明確目標(biāo)，狠狠執(zhí)行！
擁有深度沉浸能力的人真的很少！
尤其是現(xiàn)在這個(gè)信息爆炸的社會(huì)，很多人在做A的時(shí)候，腦子里想的卻是B，在做B的時(shí)候，腦子里想的卻是A。
無(wú)論如何，總之他們都專(zhuān)注不下來(lái)，所以很多人無(wú)法聚焦，無(wú)法取得卓越的成績(jī)。
被譽(yù)為“天才少女”的谷愛(ài)凌也曾說(shuō)，她學(xué)習(xí)的時(shí)候，會(huì)100%投入精力去學(xué)習(xí)，滑雪時(shí)，也會(huì)投入100%精力去滑雪。
不得不說(shuō)，深度沉浸的能力決定了一個(gè)人取得成就的大小。
越專(zhuān)注，越成功！
如何才能擁有這種能力呢？書(shū)中提到大量的練習(xí)。
是啊，無(wú)論什么事情，都抵不過(guò)大量刻意的練習(xí)。
正如《刻意練習(xí)》中所說(shuō)：
“杰出并非一種天賦，而是一種人人都可以學(xué)習(xí)的技巧，成為杰出人物的關(guān)鍵，在于刻意練習(xí)。”
刻意練習(xí)深度沉浸的能力，就能夠打敗一切！
在這個(gè)世界上，最難的事情莫過(guò)于知道并能夠做到了。
明明知道早起早睡身體好，可到了晚上還是不愿早早睡覺(jué)。
明明知道垃圾食品不好，可還是忍不住下單購(gòu)買(mǎi)。
明明知道堅(jiān)持學(xué)習(xí)的重要性，可是到了冬天還是更愿意躺在被窩里。
......
我是真的特別佩服身邊那些知行合一的人，他們真的不是一般的人，別人三分鐘熱度，他們能夠每天堅(jiān)持做下去，且永遠(yuǎn)不抱怨。
這也是為什么他們能夠在某一方面取得成就的主要原因，他們真的會(huì)狠狠執(zhí)行下去。
而我們很多人，正是因?yàn)槿狈@方面的執(zhí)行力，所以總是停留在知道的階段。
作者在書(shū)中給出了解決方法，很簡(jiǎn)單，就是直接去做，做得次數(shù)多了，大腦就記住了。
正如作者所說(shuō)：
“如果不去刻意練習(xí)，不去刺激相關(guān)神經(jīng)元的強(qiáng)關(guān)聯(lián)，這些美好的認(rèn)知將永遠(yuǎn)不會(huì)真正對(duì)自己產(chǎn)生影響。”
知道做到，命運(yùn)才能真正發(fā)生改變！
你知道什么人會(huì)很容易受傷嗎？
你是不是和我一樣想到的是人性格上的問(wèn)題，其實(shí)不是，很可能是人看事情角度出了問(wèn)題。
書(shū)中說(shuō)：
“習(xí)慣從單一角度識(shí)人的人，往往比較單純和極易受傷害，因?yàn)樗麄內(nèi)狈Χ嘟嵌日J(rèn)知事物的一個(gè)意識(shí)?！?/span>
從單一視角看問(wèn)題的人，真的特別特別容易受傷！
比如我身邊的一個(gè)朋友，她看見(jiàn)別人做業(yè)務(wù)能夠拿到7，8千的底薪，再看她自己的工作固定工資，她就特別生氣，郁悶。
她跟我說(shuō)特別想跳到那個(gè)公司去，可惜她自己距離那邊工作又太遠(yuǎn)了，還慫恿我去那家公司。
剛開(kāi)始我也挺羨慕，但后來(lái)我發(fā)現(xiàn)自己想的太簡(jiǎn)單了，羨慕歸羨慕，能力歸能力，其中的壓力和限制性自由，又有誰(shuí)懂呢？
有些事情并非就是我們想的那樣，我們不能從自己的角度去看待問(wèn)題，否則就會(huì)中了圈套。
美國(guó)總統(tǒng)羅斯福就擁有這種能力，有一次，他家發(fā)生失竊，他朋友得知，于是寫(xiě)信想要安慰他。
結(jié)果總統(tǒng)并沒(méi)有在意那次失竊，而是給朋友回信說(shuō)感謝生活帶給他的一切，并說(shuō)明了原因。
“第一，賊偷我的東西，但并沒(méi)有傷害我的寶貴生命；第二，賊偷了我的一部分東西，而不是全部的東西；第三，他是賊，而我不是。”
不愧是總統(tǒng)，看待問(wèn)題就是不一樣。
從多方考慮，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己的情緒就會(huì)穩(wěn)定下來(lái)。
這也是為什么我們會(huì)看不慣別人的做事方法，其實(shí)主要還是大家看待問(wèn)題的角度不同罷了。
多角度看待問(wèn)題，能夠讓你情緒穩(wěn)定，保持清醒！
麥家曾說(shuō)：
“我們最大的悲哀是迷茫地走在路上而看不到前方的希望；我們最壞的習(xí)慣，莫過(guò)于不知道明天的方向，渾渾噩噩活著?！?/span>
如果你目前感覺(jué)自己處于非常迷茫的狀態(tài)，你一定要看看這本好書(shū)《認(rèn)知覺(jué)醒》，帶你真正改變，做個(gè)能夠成事的人！
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