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大家好，我是南希！
最近我發(fā)現(xiàn)知乎上好多人在問(wèn)關(guān)于迷茫的話(huà)題，點(diǎn)進(jìn)去發(fā)現(xiàn)瀏覽量竟然有5百多萬(wàn)，關(guān)注的人數(shù)竟然也突破了2萬(wàn)，看來(lái)很多人都有這個(gè)病。
當(dāng)然我也經(jīng)歷過(guò)迷茫，那段時(shí)光讓我苦不堪言，甚至我都快要患上抑郁癥了，我迷失了生活的方向，像一片落葉一樣隨風(fēng)飄揚(yáng)，我不知道我要去哪里，孤獨(dú)，痛苦圍繞著我，痛苦的就是心理上的折磨。?！，F(xiàn)在我感覺(jué)我正在慢慢地走出來(lái)，仿佛一切都在變好。。。
后來(lái)讀了一些書(shū)，我才明白其實(shí)每個(gè)人在一生中都會(huì)遇到迷茫的時(shí)候，迷茫會(huì)讓人痛苦，會(huì)折磨人，但是我們終有一天會(huì)撥開(kāi)迷茫那一團(tuán)迷霧，現(xiàn)在想想也是這樣。
正如百度里的解釋?zhuān)?strong>迷茫是指我們的生活或者工作不知道該如何進(jìn)展，沒(méi)有方向感;前方道路虛無(wú)縹緲，這樣一種狀態(tài)。
要擺脫這種狀態(tài)，我們就要給生活樹(shù)立一個(gè)目標(biāo)，讓生活有方向感。
找到這個(gè)目標(biāo)其實(shí)對(duì)我們來(lái)說(shuō)很難，正是因?yàn)檫@個(gè)原因我們才深陷迷霧中，但是我們可以嘗試從以下幾件事來(lái)努力。總結(jié)來(lái)說(shuō)：行動(dòng)起來(lái)吧！
1. 專(zhuān)注去工作
工作忙起來(lái)會(huì)讓你忘卻時(shí)間，通過(guò)工作讓你不那么胡思亂想，全身心投入到工作中，給自己工作設(shè)置一個(gè)目標(biāo)，努力完成它，找回那種自豪感，我想這樣可能就找到了生活的方向。
2. 嘗試新鮮事物
迷茫的時(shí)候，給自己注入新鮮感，可以去嘗試一些自己以前從沒(méi)嘗試過(guò)的新鮮事物，比如放空自己，去做一些刺激的活動(dòng)，如蹦極，感覺(jué)應(yīng)該很爽，朋友圈我看過(guò)朋友蹦極后寫(xiě)的感受，仿佛他重生了。或者我們可以做一些平常沒(méi)做過(guò)的事，例如做夸張美甲，染個(gè)紫色的頭發(fā)，整個(gè)紋身，刮掉自己的眉毛（這一項(xiàng)我做過(guò)，刮掉之后開(kāi)始無(wú)法接受自己，巨丑，后來(lái)自己畫(huà)眉就慢慢習(xí)慣了，記得當(dāng)時(shí)我感覺(jué)還真是挺新鮮的，心情也很不一樣，可以嘗試），剃光頭（下次就要嘗試著一項(xiàng)了），戴夸張耳環(huán)等。
以上就是我的兩點(diǎn)建議，希望可以啟發(fā)到迷茫的朋友。
如果上面兩點(diǎn)還是不能幫助你，那我希望你能走向人群中和知心朋友一起談?wù)勑?，說(shuō)說(shuō)心里話(huà)，我想你會(huì)輕松很多，可以釋放壓力，就像痛苦時(shí)，我們會(huì)通過(guò)哭去釋放出來(lái)，和知心朋友傾訴也是一樣的道理，不希望你一個(gè)人悶在家里，脫離群體，這樣你的心情會(huì)更糟，記得我迷茫的時(shí)候就是這種狀態(tài)，后面通過(guò)給自己制定工作目標(biāo)，嘗試新鮮事物，我才慢慢走出來(lái)，切記目標(biāo)不要太多，多了完成不了你就會(huì)焦慮不安，最后希望迷茫的朋友可以早日走出迷茫區(qū)，雖然我知道走出迷茫區(qū)沒(méi)有那么快，需要很長(zhǎng)的時(shí)間，但是你們終會(huì)走出來(lái)的，加油！看，勝利的曙光就在眼前了！
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