你好，我是鐵木君。
假如前面迷霧一片，作為司機(jī)的你，敢踩油門往前沖嗎？
大多數(shù)人是不敢的。
因為你看不清自己的位置和前進(jìn)的方向。
一切對未來的恐慌、畏懼、糾結(jié)、迷茫，也是如此。你不知道自己是誰，不知道真正想要的是什么，也不知道該做什么。
其實，這很正常，迷茫是我們這個時代越演越烈的通病。
人生的前20年，我們一直接受填鴨式的應(yīng)試教育，被教導(dǎo)順從聽話，活成了家長和老師所定義的樣子。
最終結(jié)果，就是自我意識難以覺醒，不能算是獨立人格的人。
畢業(yè)后，人生的難題從有標(biāo)準(zhǔn)回答的「選擇題」，變成了沒有答案的「開放式命題」；這意味著，再沒有按部就班的路可走，只能自己硬著頭皮上了。
不過別怕，看完這篇文章，你就會知道，我們并不是無路可走，而是路太多——導(dǎo)致不知道該如何選。
當(dāng)然，你也可以隨波逐流，或者繼續(xù)讓別人定義自己。
這樣，你又回到了按部就班的生活，你依舊不需要思考，走上父母希望的道路。可是，這樣的生活你真的喜歡嗎？
你可能會說，父母這一輩就是按部就班的生活，過得依舊很快樂啊。
但如果穿越回去，你就會發(fā)現(xiàn)，在同樣的年紀(jì)，他們的選擇少得可憐。
有家傳手藝的，就以此為生；有機(jī)會上了大學(xué)的，就直接包分配，一輩子鐵飯碗。
那個時代，大家能養(yǎng)家糊口，吃飽穿暖就滿足了，更別提什么焦慮迷茫了。
我曾看過農(nóng)民工們休息時席地而坐，用著山寨手機(jī)玩著斗地主，偶爾一起喝點小酒，講講葷段子，笑得淳樸又燦爛。他們很少迷茫，也不知迷茫為何物。
文化水平不高的父輩們，認(rèn)知層次始終停留在最基礎(chǔ)的物質(zhì)方面，他們很少能感知到，源于精神層面的痛苦。
而你之所以感到迷茫，正是因為你突破了舊有認(rèn)知，喚醒了思維，登上了更高的精神層面。
01.
該以什么心態(tài)面對迷茫
迷茫常常與焦慮相伴而生，都是會吞噬你的怪物。它們總是欺軟怕硬，你越害怕，它們就越得寸進(jìn)尺。
接下來，教你2招，幫助你從容面對迷茫。
第一步：學(xué)會接受一件事——人生和職業(yè)發(fā)展都是非線性的。
人生如遠(yuǎn)航，你永遠(yuǎn)不知道自己前進(jìn)的路上，會有多少次拐彎，繞路，甚至后退。
本以為，畢業(yè)后能大展拳腳，結(jié)果求職好幾月，沒收到一家offer；
本以為，自己天天加班，任勞任怨，就能獲得重視，結(jié)果晉升的卻是別人。
本以為，跳槽能有更好的空間，卻沒想到又是個坑，甚至還不如上一家。
……
總之，就是你以為人生會這樣開掛：
但實際上它卻變成了這樣：
很多時候，我們的歷程軌跡是迂回式的，可能走一步，要退兩步，再走三步。
第二步：正視失敗與成功。失敗1000次沒關(guān)系，你只需要成功1次。
《我是歌手》節(jié)目里，設(shè)有踢館歌手。如果踢館成功，便可留在舞臺上。聰明的新人歌手，會選得分最高、最權(quán)威的歌手來踢館。
因為他們知道，挑戰(zhàn)失敗很正常，但只要成功了，就能夠一舉成名、名聲大噪。
我們在遇見困難時，不也一樣嗎？
不論是失敗1次還是1000次，都沒關(guān)系，這只是臺下練功而已。
但只要有1次巨大的成功，就足以讓你秒殺舞臺上一切對手。
美圖秀秀的創(chuàng)始人吳欣鴻，在美圖秀秀成功之前創(chuàng)業(yè)32次，但都以失敗告終。
但人生沒有白走的路，他讓每次失敗都變得有意義：總結(jié)失敗教訓(xùn)后，他巧妙地避開了很多坑，使美圖秀秀一炮而紅，迅速成為年輕女性的「獨寵相機(jī)」。
所以，不要害怕失敗，你只需成功1次，就可以蔑視過去的所有失敗。
02.
你在迷茫時不該做的事
先說說迷茫時，千萬不能做的2件事：
1、千萬別放縱自己，沉迷容易上癮的事物。
例如刷劇、賭博、看色情片等。
你可能會為掩蓋負(fù)面情緒，選擇做短期刺激和快感的事，以此來麻痹自己。
但是這樣做，會讓你被各種刺激和上癮的東西，提高快感的閾值。
一旦脫離了這些東西，你就感覺人生毫無樂趣，也看不到未來任何希望，變得萎靡不振，只想繼續(xù)當(dāng)條咸魚。
這很可怕。
明明二十出頭的你，正處在最富有創(chuàng)造力、最有想法和個性、最敢于往前沖的階段啊。
所以即使陷入迷茫、焦慮、消極情緒，也千萬別「破罐子破摔」，因為這種全盤否定，會直接扼殺人生的無限可能。
2、不要假面努力，隨便找件「看似上進(jìn)」的事做，以此掩蓋焦慮，安慰自己。
如果你這么做了，那首先要表揚你：
你比大多數(shù)同齡人都優(yōu)秀，至少知道什么是底線；而且你很聰明，懂得利用工具來擺脫迷茫。
你選擇了看起來「積極向上」的方式來安慰自己，比如每天看書30頁，跑5個公里，甚至是主動加班，延長每天的工作時間。
然后大腦就會告訴你：
你看，我每天都很努力，雖然還是迷茫，但好歹是朝著好的方向前行。
聽起來好像不無道理?？墒牵阒饾u發(fā)現(xiàn)，事情進(jìn)展并不順利：
每天看書，堅持了不到一周就放棄了：書本晦澀難懂，真沒意思，還是漫畫更有趣點；
每天跑步，但碰上下雨天，你根本不想出門，后來漸漸忘了跑步這件事；
主動加班，你本想刷存在感順便提升自己，但腦子總惦記家里的零食，結(jié)果什么都學(xué)不進(jìn)去……
這種行為，就像是頭癢，你卻偏偏撓腳一樣。
你根本不知道毛病出在哪里，但看別人的藥方都是「看書、健身」，于是也盲目亂治。
但結(jié)果是，間歇性躊躇滿志，持續(xù)性混吃等死。
于是，你越發(fā)迷茫和焦慮，明明已經(jīng)這么努力了，為什么還是原地踏步？
更糟糕的是，你可能在某個深夜，忽然陷入深深的自責(zé)和自我懷疑，一發(fā)不可收拾，甚至進(jìn)入「放縱自己」模式。
03.
你在迷茫時該做的事
先總結(jié)一下你迷茫的原因：一是不知道「我是誰」，所以看不清方向；二是不知道什么樣的選擇才是對的。
接下來，就像順藤摸瓜一樣，我們一步步解決，把迷茫趕跑！
1、描繪「自我畫像」，確定人生目標(biāo)
我說的「自我畫像」，可不是像下面這種單純的自畫像，而是指思想三觀、行為動作、興趣愛好、優(yōu)缺點等的「人物畫像」。
（此畫像源自網(wǎng)絡(luò)哈哈哈哈哈.jpg)
三觀對你的人生選擇極為重要，尤其是迷茫的時候！
大到結(jié)婚選對象、畢業(yè)選工作，小到菜市場買菜討價還價，我們都一直被三觀支配著。
三觀這么重要，那它到底是什么呢？
世界觀：你對這個世界是怎么看的。
比如，澳洲大火數(shù)月不滅，國外疫情死亡數(shù)十萬，有人認(rèn)為這和自己無關(guān)，畢竟這是八竿子打不著的事兒；但也有人認(rèn)為自己與世界緊密相關(guān)，因為沒有人是一座孤島。
人生觀：你是怎么看待生命和人生的，你覺得人窮極一生追求的是什么？
你認(rèn)同快活一世，還是功名一生？
價值觀：長大過程中，你會遇見形形色色的具體事物，你對這些事物是怎樣的看法？
這就像前面說的買菜。
有人臉皮薄，不好意思還價，也覺得菜市場大媽起早貪黑不容易，不介意這么點差價；但也有人覺得菜價過高，不值這個價，非得討回一點零頭。
活到現(xiàn)在，我們或多或少會有自己的獨立想法，這些潛移默化形成的三觀，就構(gòu)成了你的基礎(chǔ)樣子，也就是「畫像輪廓」。
如果你真正想認(rèn)清自己，建議花時間捋順一下三觀。
不知具體怎么操作的同學(xué)，可以試試這幾個：「布魯斯問卷」、「霍蘭德職業(yè)興趣測試」、「MBTI職業(yè)性格測試」、「DISC個性測驗」。
這是比較直觀的自我認(rèn)知的途徑，建議你每隔1年測試一下，進(jìn)行一場與自己的對話。
2、摸清能力邊界，做出正確的選擇
做完測試后，相信你對自己有了較為清晰的認(rèn)識。接下來，請你思考一個最根本的問題：你的人生目標(biāo)是什么？
明確人生目標(biāo)，我們需要揪出它的官配CP：能力邊界。
經(jīng)常打游戲的你，一定經(jīng)?？吹较聢D：
它的好處在于，可以直觀地看到角色擅長和薄弱的技能。
回歸現(xiàn)實，我們也能像游戲人物一樣，分析自己的優(yōu)勢和劣勢是什么，然后畫出「能力蛛網(wǎng)圖」，明確自己的能力邊界。
如果不清楚自身優(yōu)勢，建議從性格、愛好、優(yōu)勢、劣勢四個方面入手。
1）你性格怎么樣
· 你是個直爽樂觀，還是內(nèi)向委婉的人？
· 你喜歡獨處，還是更喜歡社交場合？
· 你喜歡上臺演講，還是更喜歡默默聆聽？
從性格方面出發(fā)，考慮的主要是今后職業(yè)的類型，和晉升的方向。
就像性格內(nèi)向的人，錯選了和形形色色的人打交道的工作，結(jié)果不是辭職，就是崩潰的。
另外，當(dāng)職位到一定高度后，就會面臨成為「管理層」還是「資深專家」的選擇，而這時候，性格因素會起到較大的作用。
2）你喜歡什么
· 你從小到大做什么事情最多？（禁止回答：睡覺和吃飯。）
· 除學(xué)習(xí)和工作外，花在什么事情上的時間和精力最多？
· 做什么事情，會讓你不由自主感到開心？
通過這個清單，你能鎖定1-2個你最感興趣的事物，然后思考掛鉤的職業(yè)方向。比如，愛畫畫的當(dāng)設(shè)計師、插畫師，愛寫文章的去當(dāng)內(nèi)容編輯、小說作者等。
如果你還不知道最感興趣的是什么，建議直接以賺錢為目標(biāo)，多賺點錢總是沒錯的。
3）你擅長什么
· 從小到大，別人夸你最多的是什么？
· 上次產(chǎn)生巨大的成就感，是在做什么事的時候？
· 做什么事情，對你來說是毫無壓力，但別人可能不太輕松的？
出了社會后，千萬不要想著補齊短板。一定要扎根在你的優(yōu)勢上，這樣你會以火箭的速度前進(jìn)，狠狠甩開身邊的人。
而選擇短板，無異于硬生生把出發(fā)點往后拉，還在前進(jìn)的路上撒了一把釘子。
所以，你應(yīng)該想清楚自己的優(yōu)勢在哪里，讓你的人生目標(biāo)在優(yōu)勢的加持下，達(dá)到縮減路程和難度的目的。
這樣，同樣的終點，別人可能騎著自行車，而你卻是開著超跑。
4）你害怕什么
其實明確以上3個點，你的職業(yè)選擇已經(jīng)很清晰了。
最后提出這一點，是因為需要「查漏補缺」：即使一份工作滿足以上所有要求，但只要發(fā)現(xiàn)1個致命弱點，那就盡快甩掉。
這和一顆老鼠屎壞了一鍋湯大同小異。
所以現(xiàn)在請你想一下，自己在生活中，害怕或者厭煩的人和事有哪些，列出清單。
在選擇工作時，先提前了解清楚工作情況，明確不會「中標(biāo)」后，再放心抉擇。
ps. 這里說的「害怕」和「厭煩」一定是你骨子里抗拒的東西，比如恐高、社交恐懼癥等，什么加班多、工作累之類的不算哦，這不是害怕，這是偷懶。
通過這一系列操作，你應(yīng)該已經(jīng)得到了較為清晰的「自我畫像」。
接下來，你只需要順著人生目標(biāo)，思考未來的發(fā)展方向，再利用能力邊界進(jìn)行篩選和限制，就可以清除大部分道路前的迷霧。
04.
加餐：行動小建議
一時半會想不到人生目標(biāo)的同學(xué)，千萬別逼自己快速做決定。你需要先慢下來，嘗試著做這2件事：
1、 尋找1個偶像，向榜樣看齊
偶像之所以成為偶像，是因為他的品質(zhì)和成就，總能在某一瞬間，觸碰到你內(nèi)心最柔軟的地方。
于是，你會不自覺欽佩他，把他看做月亮一樣的存在。
這是件好事，因為偶像在某種程度上，暫時代替了你的人生目標(biāo)。
你會把他視為標(biāo)尺，并要求自己的言行品質(zhì)、所做成就都盡量朝他靠攏。
而偶像的品性越好，成就越大，你的內(nèi)在驅(qū)動力就越大，當(dāng)然，你給自己的壓力也越大。
所以，選偶像一定要慎重。這不是追星，你一定要發(fā)自內(nèi)心地敬佩他，并暗示自己也要成為他那樣厲害的人，而不是舔他的顏或者演技。
建議同學(xué)們多看看名人傳記，古今中外都可以，最好和你的興趣、優(yōu)勢掛鉤，看得多了，總能碰到那個讓你「恨生不逢時」的人。
2、多打扮自己，呈現(xiàn)出最好的狀態(tài)
迷茫階段，我們會不由自主焦慮、煩躁，甚至失眠，而這對我們最直觀的影響就是——顏值減分！
要知道，壞情緒總與美好的事物背道而馳，好情緒才能讓你越來越好。
試想一下，喪氣滿滿的你，忽然看見鏡子中披頭散發(fā)、垂頭喪氣的自己，那一瞬間，你的心情一定會更低落，甚至?xí)悬c自卑。
而只要稍加打扮，換上新衣服，你就會看見一個美麗/帥氣的自己?？鞓分到^對會蹭蹭蹭往上升，幫助你恢復(fù)自信，快速減壓。
最后，送大家我很喜歡的一句話：
“人不是有了方向才能全力以赴，而是全力以赴就會有方向?！?/span>
向前沖，不要讓迷茫成為逃避努力和思考的借口，加油奧利給！
