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二九、鼉形左式：

以腰部為軸向左扭轉(zhuǎn)，左足向左前方進(jìn)一步，右足隨之跟進(jìn)懸停于左足內(nèi)側(cè)踝骨處。同時(shí)左掌由下向右再向上向左前方沿孤線翻轉(zhuǎn)外拔，掌心斜向外，虎口圓睜，食指上挑，掌高約與口齊。左臂曲成孤形，肘部不可過份外翻。右掌由身體右側(cè)沿孤線翻轉(zhuǎn)收至腹前，掌心向上，掌外緣與腹部相對(duì)；目視左手食指（圖47）。

三O、鼉形右式：

動(dòng)作及要領(lǐng)與“二八”式完全相同（圖48）。

三一、鼉形式左：

動(dòng)作及要領(lǐng)與“二九”式基本相同，惟此式左足不跟步懸提（圖49）。

三二、退步右掩肘：

右足向后退一步，身體略向后扭轉(zhuǎn)，隨即向左扭轉(zhuǎn)。同時(shí)右掌略向右行隨即向左掩裹至左肩前，掌心與左肩相對(duì)，左掌下落由體前翻轉(zhuǎn)后掖至腰部后側(cè)，五指向后，掌背向下；目視前方（圖50）。

動(dòng)作要領(lǐng)：左足退步，右掌掩肘，左掌回收要協(xié)調(diào)一致；掩肘時(shí)一定要先將身體略向右側(cè)移，否則右手掩肘，左手翻轉(zhuǎn)回收的動(dòng)作無法進(jìn)行。

三三、定步左掩肘：

兩足不動(dòng)，重心移向右腿；同時(shí)左掌翻轉(zhuǎn)向右掩裹至體前，掌心斜向后上方，左肩側(cè)向前。右掌下落回收至腰部右側(cè)，掌心斜向前，五指自然卷屈，掌外緣與腰側(cè)相貼；目視前方（圖51）。

動(dòng)作要領(lǐng)：左掌掩肘，右掌回收要協(xié)調(diào)一致。

三四、踢打：

右足立定，左腿屈膝提起，左足勾足向前、向上踢出，足尖向上，足高約與腹齊。同時(shí)右掌變?nèi)毕蚯按虺觯巯蛏?，拳高與心齊。左掌變?nèi)厥罩粮共孔髠?cè)，拳心向上，拳輪緊靠腹部；目視前方（圖52）。

動(dòng)作要領(lǐng)：左足上踢要與右拳打出，左拳回收協(xié)調(diào)一致，右拳打出時(shí)，上體要向前壓。

三五、落步右鉆拳：

左足落步，右足向前進(jìn)一步，右腿屈膝前頂，左腿后蹬成右弓步。同時(shí)右拳回收至腹前，隨右足進(jìn)步而向前、向上鉆出，右臂前伸，拳心斜向上，拳高與額齊。左拳隨右拳回收而前伸，隨右拳前鉆而下壓回收至腹前，大拳心向下，拳眼扣于臍部；目視右拳（圖53)。

動(dòng)作要領(lǐng)：左足落步，右足進(jìn)步要與兩拳起落鉆翻協(xié)調(diào)一致。

三六：返身左鉆拳：

身體由左向后轉(zhuǎn)，兩足隨之輾轉(zhuǎn)，左腿屈膝前頂，右腿后蹬成左弓步。同時(shí)右拳翻轉(zhuǎn)隨身體回轉(zhuǎn)至體前，按落于腹部右側(cè)，拳心向下，左拳從按落的右拳上向前，向上鉆出，拳心斜向上，拳高與額部齊，目視左拳（圖54)。

動(dòng)作要領(lǐng)：左右拳的鉆翻起落要與回身轉(zhuǎn)腳動(dòng)作協(xié)調(diào)一致。

三七、熊形式：

身體向右側(cè)轉(zhuǎn)，兩腿成馬步，開立姿勢(shì)。同時(shí)兩拳隨兩臂內(nèi)屈收至面前，兩拳拳心與面部相對(duì)（圖55、5657、58）。

動(dòng)作要領(lǐng)：與起式基本相同。一般練習(xí)時(shí)可由此式復(fù)演一遍。

三八、收式：

左足后退一步與右足并齊。兩掌重選收至腹前，右掌在上，左掌在下，兩掌掌心均向上（圖59、60、61）。