你好呀！我是語晨
前幾天，我寫了一篇，2022年的復(fù)盤文，里面提到了，我這一年下來，所讀過的一些書，大概100來本左右。
有姐妹給我留言說：“能分享一下你的讀書方法嗎？一年讀92本太贊了我讀書太慢，想提高閱讀速度，但不知道怎么讀?！?/p>
今天呢？語晨就把我讀書一年來，所用過的一些實(shí)用的讀書方法，分享給想要提升閱讀效率的你，希望能對你有所幫助。
本文2800字，內(nèi)容有點(diǎn)長，內(nèi)容絕對干貨，看完之后，你一定能有所收獲，答應(yīng)我，一定把文章看完好嘛！
本文框架：
01.讀書效率提升篇
02.讀書方法篇
03.讀書效果篇
讀書效率提升篇
問題：讀書時(shí)總是走神，三分鐘熱度，三天打魚兩天曬網(wǎng)，不能持續(xù)堅(jiān)持，看書時(shí)總被打擾。
解決方法：①②③④⑤
①看書時(shí)不幻想
在閱讀過程中，盡量不要天馬行空、想東想西，把所有精力都放在閱讀上，保持專注，閱讀效率就會得到明顯的提升。
如果實(shí)在做不到，那就停下來休息一下，或者讀一些比較易讀地，漫畫類圖書。
心情浮躁讀書不進(jìn)時(shí)，也不要為難自己，過于到逼，反而會讓自己更加焦慮
另外，用筆或手指一行一行地指著讀，也能夠有效減少幻想，提升讀書專注力，解決讀書總是跑神的問題。
②保持專注，設(shè)定閱讀時(shí)間
在開始閱讀時(shí)，選擇一個安靜地環(huán)境，設(shè)定好鬧鐘，時(shí)間可以是5分鐘、也可以30分鐘、甚至更多。
通過限制閱讀時(shí)間，來提高專注力，加強(qiáng)閱讀效率，從而，更近一步地實(shí)現(xiàn)一年讀100書的目標(biāo)。
③堅(jiān)持每天讀書，5分鐘以上
“讀書三天打魚兩天曬網(wǎng)，三分鐘熱度，打雞血似的閱讀了一天之后，就再也沒有發(fā)現(xiàn)自己閱讀的蹤影?！?/strong>
那該怎么辦呢？不妨先從堅(jiān)持每天，閱讀5分鐘開始吧！
當(dāng)然，你可能會覺得，堅(jiān)持每天閱讀五分鐘很難做到，但我相信只要你咬咬牙，對自己狠狠心，就一定能夠做到。
畢竟成長是一個痛苦的過程，只有做對自己來說，比較痛苦的事情，才能在痛苦的經(jīng)歷中獲得成長。
當(dāng)我們把堅(jiān)持每天閱讀5分鐘，變成一項(xiàng)習(xí)慣時(shí)，就可以增加每天閱讀時(shí)間，
15分鐘、30分鐘、或一個小時(shí)以上，逐漸培養(yǎng)我們的耐心和定力。
俗話說：“拉長線，方能釣大魚?！?/p>
讀書也一樣，不是三分鐘熱度，就可以做到一年讀100本書的，
而是把讀書當(dāng)成一項(xiàng)熱愛，日復(fù)一日、月復(fù)一月地堅(jiān)持，才會有實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的可能。
④刻意培養(yǎng)閱讀速度
我們都已經(jīng)是成人了，不再是二、三年級的小學(xué)生，一個字、一個字地指著讀，并不屬于我們唯一的標(biāo)配，在這個迅速發(fā)展的時(shí)代，我們要學(xué)會高效閱讀。
林黛玉曾對薛寶釵說過：“你能過目不忘，我就不能一目十行了？”
一目十行，我們暫時(shí)做不到，但降低目標(biāo)，先做到一目四行、一目六行，一步一步地慢慢來。
在看書時(shí)，把書放遠(yuǎn)些，大約離眼睛20厘米左右，才能更容易做到一目四行哦！
⑤盡量讀紙質(zhì)書
為什么語晨，在這里建議你，一定要讀紙質(zhì)書呢？
因?yàn)橐徊渴謾C(jī)里面，不僅只有閱讀APP，其它還有許多聊天娛樂的APP
當(dāng)我們打開讀書APP閱讀時(shí)，自制力不強(qiáng)的人，總會被一些有用沒用的消息所打擾，從而降低了閱讀效率。
當(dāng)然，如果是出遠(yuǎn)門的話，當(dāng)然讀電子書，會更加地便捷。
在日常閱讀中，還是要盡量讀紙質(zhì)書，因?yàn)樾那楦≡甑娜?，讀紙質(zhì)書專注力會更好一些，另外，就是讀紙質(zhì)書的感覺會不一樣，嘿嘿～
讀書方法篇
問題：“讀書快，是否有方法可尋？”
⑤盡量讀紙質(zhì)書
當(dāng)然有啦，接下來，語晨就把自己讀書這一年來，用過的一些比較好的讀書方法分享給你。（詳見①②③）
①快速閱讀
語晨在剛開始閱讀的時(shí)候，總是想著我讀書，應(yīng)該讀慢一點(diǎn)，一個字一個字指著讀，多花一些時(shí)間，好好地閱讀一本書。
這樣一年后，我一定還能將這本書的知識點(diǎn)，全部復(fù)述出來。
可事實(shí)卻沒有，一年后的我，嘗試著去復(fù)述這本書的內(nèi)容時(shí)，我卻只能將書中1%的精華點(diǎn)，完整地復(fù)述出來。
而且那1%的精華點(diǎn)，是對自己有幫助且感興趣的。
所以，不管是你花一個月的時(shí)間，讀完一本書，還是花一個小時(shí)，讀完一本書，效果基本上都是一樣的。
一年后，你依然只能記得，書中1%的精華點(diǎn)，與其這樣，不如把更多的時(shí)間，花費(fèi)在另外一些書上，閱讀效果可能還會明顯一些。
②享受閱讀
當(dāng)遇到自己喜歡讀的書時(shí)，就可以選擇一個安靜地午后，慢慢地享受閱讀的閑暇時(shí)光，壓根就沒必要考慮閱讀效率
這種享受既是一種放松，又是一種說不清的快樂，這種快樂遠(yuǎn)不止笑一聲那么簡單。
有人可能會說：“讀書就得講究效率，干嘛要享受著閱讀？這豈不是浪費(fèi)時(shí)間嘛？”
但我想說：“長期緊繃的神經(jīng)，會讓人變得非常焦慮，偶爾放松一下，是為了以后更有效率地閱讀?！?/strong>
③基礎(chǔ)閱讀
在平時(shí)的時(shí)候，女生除了會閱讀一些至于心理類的書籍之外，還會閱讀一些，對自己來說比較難讀懂的書。
這些書對于自己來說，具有一定的挑戰(zhàn)性，如果讀快了的話，肯定會覺得枯燥乏味讀不懂。
所以，就只能慢慢來了，根據(jù)自己的閱讀速度，一個字、一個字，一個章節(jié)、一個章節(jié)地慢慢啃。
一邊有收獲，但還不是很懂，那就再把書重新讀一遍，直到讀懂為止。
于是，語晨就把這種方法，稱之為基礎(chǔ)閱讀。
讀書效果篇
問題：“讀書讀完就忘，不管怎么回想書中的內(nèi)容，都想不起來，我該怎么辦？”
相信很多姐妹，都有這樣的苦惱，包括語晨自己曾經(jīng)也有過。
這種花了大量時(shí)間閱讀，之后卻什么都不記得的痛苦，實(shí)在不要太扎心。
那就沒什么辦法可以解決了嗎？辦法當(dāng)然是有的，就看你看完之后，有沒有付諸實(shí)際行動啦！（詳見①②③）
①邊讀邊做筆記
在看書過程中，遇到自己特別喜歡的句子，覺得對自己有用的干貨知識時(shí)。
可以拿熒光筆畫起來做標(biāo)記，方便以后定期回顧書中知識。
如果知識點(diǎn)特別重要，就用便利貼抄下來，貼在書頁的空白處。
看小說時(shí)，對某段故事內(nèi)容有看法，也可以這樣做。
便利貼的大小，可以根據(jù)內(nèi)容的多少來決定哦！
另外，看完書后，記得定期回顧讀書筆記哦！
②讀一段時(shí)間后，寫一篇三、五百字讀筆
當(dāng)我們閱讀個三、五十分鐘的時(shí)候，就停下來寫一篇，三、五百字的讀書筆記。
雖然，剛開始寫的時(shí)候，可能會覺得很困難，但我們降低目標(biāo)只寫100字。
而且，是復(fù)述自己在書中，看到的故事或知識點(diǎn)，這樣就變得簡單多了。
而且，我們不要小看讀書筆記的力量哦！
有一段時(shí)間，語晨準(zhǔn)備寫一篇書評時(shí)，前前后后，回顧一本書的內(nèi)容。
最后，只有寫過讀書筆記的點(diǎn)印象，最為清晰深刻，其它的知識點(diǎn)，都變得越發(fā)模糊了。
我寫的讀筆
③將自己在書中所學(xué)，運(yùn)用于生活。
俗話說：“用才是最好的學(xué)?！?/p>
我們在看書時(shí)，如果覺得某些干貨，能夠?qū)ξ覀兊默F(xiàn)實(shí)生活有幫助，那就在現(xiàn)實(shí)生活中用起來哦！這樣才能將知識點(diǎn)，最大化的消化掉。
如果只學(xué)不用的話，對我們的認(rèn)知和成長都是毫無幫助的。
特別喜歡梁隴常老先生，說過的一句話：“努力未必會成功，努力得法才會成功，失敗，未必是成功之母，失敗后能改進(jìn)才是成功之母?！?/p>
從現(xiàn)在開始，盡量的將自己在書中，所學(xué)到的知識點(diǎn)，應(yīng)用到生活當(dāng)中來，一年后實(shí)現(xiàn)飛速成長的那個人，一定是你自己加油！
好啦！今天的讀書方法，就分享到這里啦！掌握以上11個方法，并且堅(jiān)持每天閱讀，一個小時(shí)以上，一年讀100本書也會變得很簡單噢！加油！
如果覺得內(nèi)容干貨且實(shí)用，可以伸出你的小手手，花0.01秒為文章點(diǎn)個贊嘛！謝謝你啦！
以上，共勉！
1月目標(biāo)：粉絲破1500，加油！沖呀！
作者介紹
我是語晨，自律上進(jìn)，永不放棄，一個正在靠寫作改變自己的00后女孩。
每天為你分享［自媒體寫作和個人成長精進(jìn)］干貨，關(guān)注我呀，2023，讓我陪你一起慢慢變好[招財(cái)進(jìn)寶]
聯(lián)系客服
