《掌握技能，重復(fù)是關(guān)鍵》
01.學(xué)習(xí)些腦科學(xué)知識(shí)，能夠更科學(xué)制定自我成長、自我改變、自我學(xué)習(xí)的策略。
02.掌握技能，重復(fù)是關(guān)鍵。
學(xué)習(xí)任何一門技能，本質(zhì)上都是大腦中的神經(jīng)細(xì)胞在建立連接。用神經(jīng)科學(xué)的術(shù)語解釋就是：通過大量的重復(fù)動(dòng)作，大腦中兩個(gè)或者多個(gè)原本并不關(guān)聯(lián)的神經(jīng)元受到反復(fù)刺激之后產(chǎn)生了強(qiáng)關(guān)聯(lián)。
03.行動(dòng)次數(shù)越多，阻力變?cè)叫?br>當(dāng)你每次產(chǎn)生一個(gè)想法時(shí)，帶有這個(gè)想法的神經(jīng)通路中的生化電磁阻力就會(huì)減少一些。
04.只要不斷練習(xí)，神經(jīng)元之間的關(guān)聯(lián)必然會(huì)越來越強(qiáng)。
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