太淵穴屬于手太陰肺經(jīng)輸穴，五行屬性屬土，土能生金，故是手太陰肺經(jīng)的母穴，“虛則補其母”，加上又是肺經(jīng)之原穴，為肺經(jīng)之原氣流注之處，故此穴擅長補肺虛，即可補肺氣之虧損，又可滋肺陰之虧耗，可治療久病體弱，肺虛諸證。
太淵：太，指大的意思；淵，指深的意思。此穴為肺經(jīng)原穴，八會穴之脈會，脈氣大會于此，博大而深，故名。
每天按揉這個穴位2~3分鐘，可補肺益氣。
像平時上樓氣喘吁吁，或者脈搏虛弱、臉色蒼白的朋友，可一定多按按，它可改善你的體質(zhì)。另外，按揉這個穴位，還可以緩解咳嗽氣喘哦~
總之，肺出現(xiàn)了問題，就找太淵穴！
大陵穴是手厥陰心包經(jīng)的輸穴和原穴，為心包經(jīng)經(jīng)氣的重要輸出之地。
大陵穴還有一個別名——心主。心，心包經(jīng)的氣血也。主，主帥也。心主名意指穴內(nèi)氣血以氣為主。
作為心包經(jīng)上的穴位，心包在心臟的外面，有起著保護心臟的作用。
失眠的情況相信誰都遇到過，如果是一時的情緒問題造成的失眠，身體可以自行調(diào)節(jié)過來。然而長期失眠時對于人體健康的損害卻是非常巨大的。長期失眠時按摩手腕上的安眠穴——大陵穴，可以幫助我們緩解失眠的癥狀，調(diào)節(jié)失眠多夢，讓你睡個好覺。
另外，按摩大陵穴還對預(yù)防心腦血管疾病，心慌心悸，腕關(guān)節(jié)疼痛等也很有效果。所以我們可把它當成日常養(yǎng)生的穴位來按揉。
何為神門穴呢？
神指心神，門即門戶，心藏神，此穴為手少陰經(jīng)的輸穴，為心氣出入之門戶，故名神門。
我們都知道心藏神，主神明，主宰著我們的思維，精神意識，情緒等關(guān)于情志問題，而且還具有調(diào)節(jié)各臟腑精氣功能。
沒事常按揉這個穴位2~3分鐘，讓你睡得好，睡得香，還可改善高血壓，心絞痛，便秘等癥狀。
從五行上看，脾屬土，所以足太陰脾經(jīng)又稱土經(jīng)，作為脾經(jīng)上的穴位太白也屬土。
“太白”為古代星宿之名，傳說此星有平定戰(zhàn)亂、利國安邦之能?！疤保?，為廣大、寬闊之意；“白”，意晨曉東方泛白，太白星即為啟明星。該穴是脾經(jīng)要穴，善于升脾陽清氣，令人有晨起頭目清爽感，以物示意，故名太白。
此穴是人體健脾要穴，不但對腸鳴，腹瀉，腹脹，便秘等脾胃病證有很好效果，而且還能治療身體困重疼痛。
每天堅持按揉5-10分鐘，以微微感到脹痛為宜，能達到祛濕健脾的效果。
太沖穴是肝經(jīng)的原穴，原穴的含義有發(fā)源、原動力的意思。太，大也。沖，沖射之狀也。該穴名意指肝經(jīng)的水濕風(fēng)氣在此向上沖行。
太沖穴是肝經(jīng)之原穴，不論是肝火、肝陽、肝氣、肝風(fēng)，皆可取其瀉之、平之。
感覺無力時，可補足氣血，心慌意亂時，按一按，還能安神呢！除此外，月經(jīng)不調(diào)，慢性肝病，因肝不好 導(dǎo)致的都可常按揉它。
腎藏志而喜靜，出太深之溪，以養(yǎng)其大志，故名太溪。
古代很多大醫(yī)面對病垂的病人，都是用太溪穴“補腎氣”、斷生死。如果在這個穴位上仍能摸到跳動的動脈，說明病人腎氣未竭，還可救治；如果這里沒有跳動，就說明病人陰氣纏身，比較危險了。
古中醫(yī)認為：“太溪者，山之谷通于溪，溪通于川。腎藏志而喜靜，出太深之溪，以養(yǎng)其大志，故名太溪?！碧?，大也。溪，溪流也。
它擅長滋陰補腎，此穴可生產(chǎn)源源不斷滋養(yǎng)人體的腎臟之水，與腎臟的健康息息相關(guān)。
《備急千金要方》說：氣熱身熱，喘；目急痛；口熱口干，口中爛；吐舌戾頻；頭熱，鼻鼽衄；凡灸瘧，從手臂發(fā)者，于未發(fā)前予灸三間。
三間穴，最善于通經(jīng)行氣，上可通達頭面， 治療咽喉痛，牙痛、腹脹，下能通腹行氣，如果有便秘的朋友，可多按揉。
用大拇指按揉三間穴100~200次，每天堅持，能防治咽喉及眼部疾病（用拇指指腹揉按三間穴，每次1一3分鐘。）。
《針灸甲乙經(jīng)》：“狂，互引頭痛，耳鳴，目痛，中渚主之；嗌外腫，肘臂痛，手上類類也，五指瘈不可屈伸，頭眩，頷，額顱痛，中渚主之。”
三焦經(jīng)又被稱為“耳脈”，具有治療耳疾的作用。而中渚穴又是三焦經(jīng)上的腧穴，中醫(yī)認為經(jīng)常按揉刺激中渚穴，可以有效地緩解耳鳴、耳聾的癥狀。
另外，作為三焦經(jīng)的輸穴，中渚穴還有舒筋活絡(luò)、通痹止痛之功，用以治療肩、背、肘、臂痛、手指不能屈伸手臂紅腫、肩周炎，肩關(guān)節(jié)及其周圍組織疾病，肘腕部關(guān)節(jié)炎等。
后溪最早見于《黃帝內(nèi)經(jīng)·靈樞·本輸》篇，不僅是手太陽小腸經(jīng)的輸穴，且是八脈交會之一，直通督脈小腸經(jīng)。
作為八脈交會穴，后溪穴可以和人體的其它血脈溝通，臨床上，頸椎出問題了，腰椎出問題了，眼睛出問題了，都要用到這個穴，效果非常明顯。
最佳按揉時間是下午1-3點，可振奮全身的陽氣，身體會慢慢溫暖起來。
陷谷，是足陽明胃經(jīng)的輸穴。陷，凹陷之處也。谷，山谷也。陷谷名意指本穴為胃經(jīng)地部經(jīng)水的聚集之處。
其中“陷”還有下垂的意思，具有調(diào)理胃下垂的作用，能夠幫助人體提升陽氣。
另外，揉按陷谷穴可緩解膝蓋及下肢、腳痛，以及胃火引發(fā)的咳嗽。
足臨泣穴具有通達陰陽，調(diào)和氣機，升清降濁，清頭開竅之功效，點按此穴可使經(jīng)脈氣血得以通暢，頭痛得以平復(fù)，對病程較短者，往往有立竿見影之效。
同時，這個穴位又連通帶脈，而帶脈是專門用來保護女性、預(yù)防和治療各種婦科疾病的經(jīng)脈，所以艾灸足臨泣穴可以很好的調(diào)理婦科疾病。
一般情況下，女性的月經(jīng)提前、月經(jīng)延后以及痛經(jīng)病癥，都可通過刺激足臨泣來調(diào)理直至恢復(fù)正常。
束骨。束，捆也、束縛也。骨，水也。該穴名意指膀胱經(jīng)的寒濕水氣在此聚集不能上行。
束骨穴屬足太陽膀胱經(jīng)，是足太陽膀胱經(jīng)的輸穴，五行屬木。主治頭痛、目眩、項強、癲癇，腰背麻木等。
看完這篇文章，大家對「十二輸穴」的神奇之處是否有了更進一步的認知呢？
另外，溫馨提醒大家，各經(jīng)絡(luò)輸穴還可根據(jù)病證靈活配合使用。
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祝大家擁有好身體
健康生活
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