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《你的身體，比你更愛你自己》

本書英文名是《The Beauty in Breaking》，如果用一句詩來注腳，應(yīng)是Leonard Cohen的那句——“萬物皆有裂痕，那是光照進(jìn)來的地方”。

作者米歇爾·哈珀，女性、非洲裔美國人、哈佛大學(xué)畢業(yè)、急診科醫(yī)生，特別的身份和職業(yè)注定了本書講述的故事將帶給你不一樣的——沖擊。

作者：[美] 米歇爾·哈珀

書中的11個故事圍繞著創(chuàng)傷與療愈、身體與心靈、生與死來展開。這位曾遭遇原生家庭暴力、婚姻破碎的女醫(yī)生在急診室里見證人間萬象與生命真諦。

在急診室，她經(jīng)歷了：搶救一個無法呼吸已經(jīng)報了病危的嬰兒小塔利，他來到這個世界只有12天。即使經(jīng)歷了非常殘酷的瀕死搶救，小塔利依舊沒有醒來。

面對傷痛，作者寫道：“在那一刻，我們都支離破碎——被震驚、悲痛、憤怒和恐懼打碎。我不知道會用何種方式、多少時間，但我知道這種破碎最終一定會愈合?！?/span>

救治一個檔案標(biāo)記“暴力行為警示”并曾暴力襲擊醫(yī)生的病人。秉承著職業(yè)操守的醫(yī)生救治了他，“我必須平等地看待每一個病人的傷痛，無論那是一個怎樣的人，他到底做過什么。”

傾聽一位女兵的故事，她在阿富汗服役期間被性侵，被上級苛待，相依為命的祖母病逝，不被批準(zhǔn)回國參加葬禮，身心遭受嚴(yán)重創(chuàng)傷；醫(yī)生鼓勵她堅(jiān)持下來，治愈自己，變得更強(qiáng)，以”美好、強(qiáng)大、治愈的力量”重新塑造自己……

在急診室外，作者與疏遠(yuǎn)了十多年的父親和解，她坦言：”對我來說，他是否改變并不重要，重要的是我真的原諒了他……原諒了自己未能享有的童年，原諒了我本該擁有卻從未得到的父親，原諒了他的失敗——這些原諒才是真實(shí)的?！?br>

讀完這本驚心動魄又溫暖治愈的好書，令人想起弘一大師在圓寂之前留下的那四個字——悲欣交集。的確，生命就是一場悲欣交集的旅程。

就如作者在前言中提到的“金繕”——這種手工技藝以金粉或金箔修復(fù)破碎的瓷器，其結(jié)果不僅可以還原本已破碎的作品，還能增添一種難以言喻的“殘缺的美”。

“殘缺的美”，這也許就是傷痕存在的意義，也是人生可以一次次起飛的依托。推薦給勇敢前行的你們！

書中好句分享

1、我們身體中的每一個細(xì)胞，都在拼盡全力地維護(hù)我們的生命和健康。

2、你知道嗎？你很難用各種作死的方式殺死自己，比如停止呼吸、不閉眼睛，自己掐自己，每一次行動的時候，都會誘發(fā)身體強(qiáng)大的保護(hù)本能，而你無法戰(zhàn)勝本能。

3、你知道嗎？即便在瀕臨死亡時，大腦也會發(fā)出最后一道指令，把最后那百分之五的腎上腺素全部分配給神經(jīng)系統(tǒng)和聲帶肌肉，交代后事，并且大腦最后一次向其他器官告別。

4、你的身體，比你更愛你自己，也比你想象中強(qiáng)大。它需要被看見，被關(guān)愛。好好愛護(hù)自己的身體，從慢慢修正自己的不良情緒開始。

5、我們可以從急診病人的故事背后看到家庭暴力、正義失衡、心理創(chuàng)傷和種族主義等社會話題，從而窺見社會的萬象以及生命的真諦。

6、你可能不知道，每個人每天都會有1~5個細(xì)胞發(fā)生癌變，這意味著我們每天都會有患癌的風(fēng)險，可每次都是我們體內(nèi)的其他細(xì)胞殺死了它。

7、你可能不知道，胃液酸性非常強(qiáng)，以至于能夠把鋼制刀片溶解掉，但神奇的是我們的胃也會分泌一種黏液保護(hù)自己，讓我們不會被消化掉。

8、你可能不知道，孕婦在即將生產(chǎn)的前幾天，血液中的凝血指標(biāo)會升高好幾十倍，那是為了防止孕婦在生產(chǎn)過程中可能會出現(xiàn)的大出血現(xiàn)象。

9、我們經(jīng)常被教育，在危難的時候要努力，要去克服困難，其實(shí)你并不知道，你的身體，你身體里的細(xì)胞，比你還要努力。

10、每當(dāng)焦慮的時候，請想想看，你的身體里有幾十萬億個細(xì)胞，只為你而活！

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