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[養(yǎng)生食譜]風(fēng)味茄子的做法 風(fēng)味茄子的5種做法

  茄子是日常生活中常見的蔬菜,茄子的營養(yǎng)非常的豐富,所包含的營養(yǎng)對(duì)人體有很大的益處,可以提高人體免疫力。那么你知道茄子怎么做最好吃嗎?如果你想了解的話,就讓小編為大家介紹一下吧。

  風(fēng)味茄子

  材料:茄子300克、蝦醬、蝦皮、雞蛋、花生油、料酒、鹽、淀粉、面粉各適量。

  做法

  1、將蝦醬加料酒、蝦皮調(diào)成汁;雞蛋、面粉、淀粉調(diào)成糊狀。

  2、將茄子兩面改成裹衣花刀,澆上蝦醬汁,入鍋蒸熟。

  3、將蒸熟的茄子掛糊后入鍋煎透,出鍋改刀裝盤。

  風(fēng)味茄子

  材料:長茄子,花椒,干辣椒,香菜,蒜末,白糖,味達(dá)美。

  做法

  1、將茄子拍粉過油,然后撈出淋油。

  2、鍋內(nèi)留油少許將干辣椒和花椒炒香,放入白糖,加入味達(dá)美,出鍋前放入茄子和香菜、蒜末即可。

  濟(jì)南風(fēng)味茄子

  材料主料:嫩茄子。

  配料:淀粉,油,醬油,干辣椒,白糖,香菜,花椒,姜末,蒜末。

  做法

  1、把茄子洗凈,切4厘米長、1厘米寬的條,掛淀粉(生粉效果最好)。

  2、鍋內(nèi)放油,六七分熱的時(shí)候,把茄條逐個(gè)放進(jìn)去,炸至金黃色,倒出瀝油。

  3、鍋內(nèi)放油,燒熱后放花椒、蒜末、干辣椒、糖、醬油,再放炸好的茄條、香菜,顛翻幾下,裝盤即可。小訣竅關(guān)鍵:茄條要炸挺實(shí),才能酥脆。

  倒入汁烹炒時(shí)要速度快些,口感好。

    檸檬風(fēng)味茄子炒肉

  材料:豬肉 100g,茄子(小)3個(gè),紅、橙彩椒各半個(gè),香菜 適量,腌檸檬 1片,色拉油、橄欖油、豆瓣醬、料酒、鹽、胡椒粉、蒜片、蔥末各適量。

  做法

  1、豬肉、彩椒、腌檸檬都切成細(xì)絲。茄子中間切開,再切成薄片。

  2、茄子用中火,放較多的橄欖油煸炒透,盛到一個(gè)盤中。

  3、在鍋中放少量的色拉油,加蒜片爆一下鍋,把豬肉炒熟。

  4、加入蔥末、彩椒煸炒后,再放入炒好的茄子和豆瓣醬輕炒。

  5、再加腌檸檬(鮮味調(diào)料_腌檸檬)、料酒、鹽、胡椒粉,盛到盤中后,撒上香菜即可。

  小訣竅

  1、茄子不怕炒,炒的時(shí)間要長一些。

  2、腌檸檬的做法,可參見本廚房的(鮮味調(diào)料_腌檸檬)。沒有的話,擠幾滴檸檬汁也可以。

  結(jié)語:以上就是三九養(yǎng)生堂為大家介紹風(fēng)味茄子做法的全部內(nèi)容,相信大家都已經(jīng)學(xué)會(huì)了,茄子的做法很多很多,小編推薦的是又好吃又簡單的幾種,不知道大家喜不喜歡,如果喜歡的話就趕緊動(dòng)手試試吧。

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