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  凡人欲求長壽，應(yīng)先除病。欲求除病，當(dāng)明用氣。欲明用氣，當(dāng)先養(yǎng)性。養(yǎng)性之法，當(dāng)先調(diào)心。

調(diào)食、調(diào)眠、調(diào)身、調(diào)息、調(diào)心：此五事，佛家養(yǎng)生之根本也。

人違背了養(yǎng)生法則，雖不一定會立即得病，但一旦形成習(xí)慣，就會大大增加得病的機(jī)會。這就和交通規(guī)則一樣，你違背了交通規(guī)則，不一定會出事故，但其危險性是顯而易見的。

人生最大的財富是健康，人生最可憐的是嫉妒，人生最大的敵人是自己，人生最大的幸福是放得下。

當(dāng)你快樂時，你要想，這快樂不是永恒的；當(dāng)你痛苦時，你要想，這痛苦也不是永恒的。

來源：傳奇養(yǎng)生網(wǎng)