中文字幕理论片,69视频免费在线观看,亚洲成人app,国产1级毛片,刘涛最大尺度戏视频,欧美亚洲美女视频,2021韩国美女仙女屋vip视频

打開APP
userphoto
未登錄

開通VIP,暢享免費(fèi)電子書等14項(xiàng)超值服

開通VIP
健康豐胸按摩



  

  好萊塢明星安吉麗娜·朱莉不僅讓世人見到了她的美麗,更讓世人見到了她的果敢、樂(lè)觀、堅(jiān)強(qiáng)。5月14日,朱莉在《紐約時(shí)報(bào)》撰文自曝了發(fā)生在自己身上的爆炸性新聞她已經(jīng)接受了雙側(cè)乳腺切除術(shù)。朱莉表示,這是自己通過(guò)專業(yè)的醫(yī)學(xué)治療降低患癌風(fēng)險(xiǎn)的方式,她說(shuō):“生活中有許多挑戰(zhàn),但有些卻可以加以控制,它們才嚇不倒我們?!彼瑫r(shí)表示:“我還是我?!?/p>

  乳房,是女人的標(biāo)志,是女人的驕傲。胸前一片平坦,總是讓作為女生的自己尷尬不已。在豐胸方法中數(shù)按摩豐胸最天然,怎樣按摩豐胸最有效呢?呵護(hù)胸部的女性又應(yīng)該怎樣預(yù)防乳腺癌呢?

  判斷美麗胸部的標(biāo)準(zhǔn)

  在減肥的同時(shí),要經(jīng)常關(guān)注一下自己的胸部,下面為大家提供一些衡量胸部的美學(xué)標(biāo)準(zhǔn),供大家參考:

  1. 鎖骨中間凹陷的地方和向兩個(gè)乳頭的連線,能呈正三角形,就是一個(gè)最理想的胸部形態(tài)了!

  2. 從側(cè)面看的時(shí)候, 乳頭處在肩膀和胳膊肘的正中央, 才是最美麗的!

  3. 胸圍比臀圍小5~10cm是最合適的標(biāo)準(zhǔn)。如果跟臀圍沒(méi)有差異的話, 那就是胸部太大了, 如果超過(guò)這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的話, 那就是胸部太小啦!

  4. 實(shí)際胸圍大小的尺度和胸下圍尺度的差異在15cm的時(shí)候, 是剛好豐滿的程度。

  5. 比起均勻的半圓形, 胸部的形狀還是稍微向前突出或者是乳頭下面的肉多一點(diǎn)兒的圓形比較好看,是豐滿胸部的類型。


  美胸按摩時(shí)間:

  按摩的時(shí)間最好在洗澡后睡覺(jué)前,按摩方法很簡(jiǎn)單,總共只有三步:放射式按摩、上下按摩和左右按摩。按摩時(shí)候最好配合美胸精華或者精油。

  1.放射式按摩就是用手指的指腹,四指并攏,圍繞乳頭輕輕轉(zhuǎn)圈按摩,順時(shí)針和逆時(shí)針各10圈。

  2.上下按摩用手掌,輕輕的從下往上、再?gòu)纳贤禄瑒?dòng)按摩,總共20次。

  3.左右按摩的手法和上下按摩相同,只不過(guò)滑動(dòng)方向改為從左向右、再?gòu)挠蚁蜃?,也?0次哦。

  4.這樣重復(fù)三遍,大概二十分鐘左右,胸部每天都在長(zhǎng)大哦!


  豐胸的最佳正確按摩方法介紹

  每個(gè)女人都想擁有傲人的胸部,不要再為自己的小胸?zé)览?,本文小編教你豐胸的最佳按摩方法。

  豐胸正確按摩方法一

  女人的乳房是非常敏感的,因?yàn)槿榉繉儆谙袤w,并非是肌肉,所以平時(shí)不要隨意按壓乳房,在按摩和觸碰乳房時(shí),一定要溫柔。

  豐胸正確按摩方法二

  將雙手指尖放在胸骨底部中間位置,用雙手在乳房部位創(chuàng)造一定的空間感,然后指尖向外移動(dòng),水平展開雙手,緩慢輕柔地向上按摩,但是記住不要按摩乳房外面。


  豐胸正確按摩方法三

  雙手在乳房下面和周圍進(jìn)行按摩,然后雙手成杯狀輕柔地罩在乳房旁邊和下部,輕輕地向上撫摸,這個(gè)時(shí)候要讓乳房在你的手掌中,然后再次將手罩在乳房上,用手掌輕柔地?fù)崦⑶曳鬟^(guò)乳房,重復(fù)幾次就可以了。

  豐胸正確按摩方法四

  雙手手指沿著乳頭方向繞圈,然后再輕柔地在乳頭上滑動(dòng),撫摸乳房后,將一只手放在胸骨位置,這樣可以舒緩心臟機(jī)能的亢進(jìn)。

  豐胸正確按摩方法五

  將雙手的拇指和食指分開,然后再分別放在胸部下方和外側(cè),接著再由下往上提拉,這個(gè)動(dòng)作和調(diào)整內(nèi)衣的動(dòng)作差不多,不過(guò)豐胸效果好哦。


  防癌又豐胸的按摩小秘方

  想要豐胸加上防病的MM們,就可以選取蓖麻油來(lái)進(jìn)行胸部按摩,因?yàn)楸吐橛屠锩嬗幸环N可以提升T淋巴細(xì)胞功能的物質(zhì),可以預(yù)防乳腺癌。做法其實(shí)很簡(jiǎn)單,準(zhǔn)備四層棉布,用蓖麻油滴濕棉布后敷在乳房上面,一邊用雙手進(jìn)行乳房按摩,輕輕地將乳房向中心推按,直到乳房發(fā)熱,更好地活躍了乳房的脂肪,也加速了蓖麻油的吸收。

  按摩時(shí)候,可以先把肥皂液涂到乳房上面,然后沿著乳房表面去旋轉(zhuǎn)手指,大約有一個(gè)硬幣的大小。然后再用手將乳房輕輕的壓入然后再?gòu)椘穑@樣對(duì)于防止乳房不適癥可以有極大好處,可以增加乳房的彈性,緊實(shí)乳房的肌肉,讓雙乳看起來(lái)更加挺拔,同時(shí),還能預(yù)防乳腺癌發(fā)生。

  同時(shí),按摩豐胸的時(shí)機(jī)也很重要,想要知道怎樣按摩豐胸最有效,就要選擇正確的豐胸時(shí)間,例如月經(jīng)前和月經(jīng)期間,尤其是在月經(jīng)前夕,乳房會(huì)出現(xiàn)脹痛感,提前做乳房按摩不僅可以舒緩脹痛感,還可以起到豐胸作用。


  五類美胸食物 防癌抗癌乳房更健康

  第一類、食用菌類

  銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等是天然的生物反應(yīng)調(diào)節(jié)劑,能增強(qiáng)人體免疫能力,增強(qiáng)身體的抵抗力,有較強(qiáng)的防癌作用。

  1.猴頭菇

  含多糖體、多肽類,對(duì)癌細(xì)胞有較強(qiáng)的抑制作用,同時(shí)能產(chǎn)生干擾素,提升白細(xì)胞,增強(qiáng)人體免疫功能,起到防癌治癌的作用。

  2、蘑菇

  營(yíng)養(yǎng)豐富,含有人體必需的氨基酸,多種維生素的礦物質(zhì),含硒和豐富的維生素D,能增強(qiáng)人體免疫力,有利于預(yù)防胃癌和食管癌。

  瑞典和美國(guó)科學(xué)家最近聯(lián)合公布的一項(xiàng)研究結(jié)果表明,患有厭食癥的年輕女性患乳腺癌的危險(xiǎn)性比較低。這說(shuō)明女性早年的熱卡攝入情況對(duì)后來(lái)乳腺癌的形成和發(fā)展可能有著較大的作用。


  第二類、魚類

  黃魚、甲魚、泥鰍、帶魚、章魚、魷魚、海參、牡蠣以及海帶、海蒿子等,因?yàn)樗鼈兒胸S富的微量元素,有保護(hù)乳腺、抑制癌癥生長(zhǎng)的作用。

  海帶:中藥名昆布,是很好的營(yíng)養(yǎng)保健品,具有明顯提高機(jī)體免疫力的功效。海帶提取物對(duì)多種癌細(xì)胞有抑制作用。有降血壓、降低膽固醇、降血脂、預(yù)防血管硬化和冠心病的作用。有報(bào)道,海帶可預(yù)防乳腺癌和甲狀腺腫瘤。


  第三類、水果

  葡萄、獼猴桃、檸檬、草莓、柑橘、無(wú)花果等,不僅含有多重維生素,而且含有抗癌和防止致癌物質(zhì)亞硝基胺合成的物質(zhì)。


  第四類、蔬菜

  與主食合理搭配有利于身體健康。如番茄、胡蘿卜、菜花、南瓜、大蒜、元蔥、蘆筍、黃瓜、絲瓜、蘿卜和一些綠葉蔬菜等。

  1.南瓜

  它含的極豐富的維生素A、維生素C、還含有鈣質(zhì)和纖維素、色氨酸-P等,多服用可預(yù)防肥胖、糖尿病、高血壓和高膽固醇血癥,是預(yù)防癌癥的好食品。

  2.蘿卜及胡蘿卜

  農(nóng)諺“冬吃蘿卜夏吃姜,一生不用跑藥堂”,蘿卜中含有多種酶,能消除亞硝胺的致癌作用;其木質(zhì)素能刺激機(jī)體免疫力;蘿卜的辣味來(lái)自芥子油,可刺激腸蠕動(dòng)。蘿卜含有大量維生素C,胡蘿卜還含有豐富的胡蘿卜素。所以它們具有極好的防癌作用。

  3.苦瓜

  苦瓜的抗癌作用是由于它含有一種類奎寧蛋白,能激活免疫細(xì)胞的活性,苦瓜種子中含有抑制細(xì)胞侵襲、轉(zhuǎn)移的成分。

  4.茄子

  它含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分,還含有龍葵堿、葫蘆素、水蘇堿、膽堿等物質(zhì),其中龍葵堿和葫蘆素被證實(shí)具有抗癌作用。

  5.百合科(蔥、洋蔥、蒜等)和十字花科(元白菜、白蘿卜、蕪菁等)蔬菜

  它們含有多量的硫化合物,能夠增強(qiáng)肝臟對(duì)異物解毒時(shí)所需酶的作用,能增強(qiáng)人體預(yù)防癌癥的效果。


  第五類、牛奶及其制品有益于乳腺保健,可以補(bǔ)充鈣

  谷類如小麥(面粉)、玉米、大豆及一些雜糧均有利于健康。大麥含有大量的可溶性和不可溶性纖維素??扇苄岳w維素可幫助身體對(duì)脂肪、膽固醇和碳水化合物的新陳代謝,并降低膽固醇。不可溶性纖維素有助于消化系統(tǒng)的健康,并預(yù)防癌癥。堅(jiān)果是食物的果仁和果種,含有大量的抗氧化劑,可起到抗癌的效果。

  玉米

  即玉蜀黍,其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值超過(guò)面粉、大米,經(jīng)常食用能預(yù)防動(dòng)脈硬化、心腦血管疾病、癌癥、高膽固醇血癥、高血壓等病。玉米含有大量植物纖維、胡蘿卜素、賴氨酸、豐富的硒、鎂,這些能提高人的免疫功能,以膠發(fā)揮防癌作用。

本站僅提供存儲(chǔ)服務(wù),所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請(qǐng)點(diǎn)擊舉報(bào)。
打開APP,閱讀全文并永久保存 查看更多類似文章
猜你喜歡
類似文章
【想要豐胸請(qǐng)一定要經(jīng)常按摩這幾個(gè)穴位】
塑身:胸部upup--精油按摩手法-搜狐女人
幾個(gè)步驟讓你胸部緊致又好看
預(yù)防乳腺炎的方法
"乳房不摸,可能被割",最全的乳房保養(yǎng)方法
按摩5法讓女人胸部豐滿
更多類似文章 >>
生活服務(wù)
熱點(diǎn)新聞
分享 收藏 導(dǎo)長(zhǎng)圖 關(guān)注 下載文章
綁定賬號(hào)成功
后續(xù)可登錄賬號(hào)暢享VIP特權(quán)!
如果VIP功能使用有故障,
可點(diǎn)擊這里聯(lián)系客服!

聯(lián)系客服